菜系及功效:火锅菜谱
魔芋鸭火锅
魔芋鸭火锅是四川火锅中的一个新品种,由于其制法独特,用料上乘,滋味鲜美,故而风行各地。它用四川特产魔芋豆腐或雪魔芋与鸭肉合烹,鸭香浓郁,滑嫩软糯,老少皆宜,为火锅中之上品。魔芋有降压舒心、通便润肠、护肤美容等保健功效。若用清汤制法,则更为老年人所喜爱,对心血管疾病及糖尿病患者更为有益。
用料(6人份)
水发雪魔芋1000克,净膛鸭1只(约重1500克),鸭掌i2只,鸭肠、牛肚、牛环喉、鳝鱼、水发海带、黄豆芽、土豆、青菜各100克。
调料:菜油100克,猪油50克,豆瓣酱25克,泡生姜i5克,泡辣椒25克,大蒜15克,老姜40克,花椒lO克,冰糖15克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。
魔芋鸭火锅的做法:
1.将水发雪魔芋反复淘洗,去尽涩味,捞出沥干水,改成一指条装盘。鸭子除尽毛桩,去掉爪壳、嘴壳,洗净,用纱布搌干水分,放入冷水锅中烧开,改用小火煮至七成熟,捞出稍冷,剁成3厘米见方的块。鸭肠治净,切成6厘米长的节。鸭掌洗净(以去骨为佳)。牛肚治净,改成片张。牛环喉去膜及两头,反复漂洗,再切成段。鳝鱼划成约8厘米长的片(血不必洗净)。水发海带切块。土豆洗净切片。黄豆芽、青菜等择洗干净。将以上用料除雪魔芋、鸭块外,全部各一分为二装入盘中,对称围于火锅四周。
2.将泡辣椒切碎,豆瓣酱剁细。炒锅置火上,下菜油烧热.下泡辣椒、豆瓣酱炒香,下猪油、大蒜、花椒、泡生姜(切片)炒几下,倒入煮鸭的汤,煮十几分钟,放入鸭块、老姜(拍破)、冰糖、盐、味精、胡椒粉,烧开,打去浮沫,然后倒入火锅中上桌再将魔芋条盖在最上面一层,点火烧沸,各种荤素料烫食。
味碟可用蚝油加蒜泥、盐、味精调制,每从一碟。吃的过程中注意加汤、加盐等。鸭掌、鳝鱼、土豆可先下锅煮片刻。
注:如喜辣者,可将干辣椒代替泡辣椒。如加少许芫荽,其味更佳。也可用牛肉汤、猪骨汤代替鸭汤制作。鳝鱼要活的,现吃现杀,划片。水发雪魔芋市场有售。
魔芋营养分析
营养成分:每100克魔芋精粉中,含水分14.2克,蛋白质4.2克,碳水化合物4.4克,粗纤维74.4克,灰分4.3克,核黄素0.1毫克,钾299毫克,钠49.9毫克,钙45毫克,磷272毫克,镁66毫克,铁1.6毫克,锰O.88毫克,锌2.05毫克,铜0.17毫克,尼克酸0.5毫克。
药用功效:化痰散结,行淤消肿。主治痰嗽、积滞、疟疾、瘰疬、弪闭、肿瘤、跌打损伤、痈肿、疔疮、丹毒、毒蛇咬伤、烧、烫伤。
食用禁忌:魔芋有毒,药用时需久煎(必须煎煮3小时以上才可食用),每次食量不宜过多,且勿误食药滓,以免中毒。
相关人群:一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
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魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养
冬季的餐桌上怎能少得了火锅呢!小时候最开心的就是吃火锅的日子,家人会一起帮忙,从采购食材、摘洗、再到烹饪。家里总是洋溢着幸福的味道,最后家人会围坐一桌,开开心心的涮着吃。所以,火锅总能给我带来幸福的感觉。冬天和火锅简直是标配啊!赶快动手做起来吧!
材料:
葱、姜、蒜适量,牛肉一块,干红尖椒8个,菠菜、小青菜适量,山芋粉丝、千张适量,嫩豆腐一小块,猪肥肉少许,蘑菇、豆芽适量,料酒、酱油、陈醋少许,豆瓣酱、辣椒酱少许,
传统牛肉火锅的做法的做法步骤:
步骤1,取新鲜牛肉一块。选牛肉时尽量选又点脆骨、有点牛筋的,会更加有口感。
步骤2,牛肉改刀,切大块放入开水里稍微的煮一下,将牛肉取出,煮出有浮沫的水倒掉。
步骤3,将取出的牛肉块放入锅中,加入开水(水尽量多点),放入料酒、生姜、干尖辣椒。大火煮沸,再转中火慢慢熬制。(熬制30分钟,时间长了,牛肉就老了。)
步骤4,取出煮好的牛肉块晾凉,改刀切片。熬好的牛肉汤汁,留着备用。
步骤5,猪肥肉切小小块,这个步骤可以省略,加入猪肥膘可以让火锅更加香。葱姜蒜辣椒,切小块备用。
步骤6,起油锅,放入猪肥肉块,煎到猪肉泛黄后再放入辣椒、生姜片,酱油、料酒、辣椒酱、豆瓣酱一起翻炒出红油。
步骤7,锅中加入步骤④留下来的牛肉清汤,等牛肉锅烧开后在加入提前准备好的豆腐块,开小火慢慢熬煮。(豆腐的步骤忘记拍了,豆腐切小块,在开水里过一下,取出晾凉备用。)
步骤8,趁着熬火锅锅底的时间,咱们准备下涮火锅的食材,粉丝温开水泡着,蘑菇洗干净撕成小块,豆芽菜、青菜、菠菜洗净备用。千张、大蒜苗洗净改刀备用。
步骤9,步骤7中的火锅熬好后,撒上大蒜苗段,咋们就可以开涮啦!我们家没有专门煮火锅的锅,所以就将锅放在电磁炉上,边吃边涮。
萌萌的北极熊治愈了我连日以来的郁结喂饱肚子、出一身汗、好好睡一觉没有比这更赞的了天天待在空调间的你需要这个在家就可以吃到的韩式火锅
材料:
牛腱子肉500g,绿苏子叶20~25片,大白菜200g,蟹味菇200g,白萝卜500g,小油菜200g,【汤料】,昆布适量,葱段适量,小鱼干适量,盐适量,,
韩式牛肉火锅的做法的做法步骤:
步骤1,小油菜、白萝卜片在平底锅中打底。
步骤2,一层白菜叶、一层牛肉、一层绿苏子叶,层层叠加;三组为一套;成套后切段,码进平底锅中。
步骤3,完成图中间留出一定的空间,码入蟹味菇和小北极熊;ps:北极熊的制作方法(一大根白萝卜呦)a、萝卜擦丝b、放入料理机打成泥状c、用纱布过滤,挤出水分d、用过滤好的萝卜泥捏出北极熊造型,用海苔点缀鼻子和眼睛。
步骤4,烧一锅热水,放入昆布、大葱段、小鱼干熬制汤底;烧开后放入适量的盐调味;烧开后备用。
步骤5,将烧开的汤底倒入锅中,烧开后即可食用。
步骤6,准备开吃。
做法:
1.牛肉要实现清炖大约50分钟。方法是:事先做开水,把牛肉烫下,去掉血末,冲洗干净。然后冷水冷水下锅,放段葱白,两片姜,两三滴醋来炖大约50分钟,牛肉汤可以另外烹饪。
2.做开水后,放入魔芋煮三五分钟。
3.魔芋要泡水里一两小时,去掉石灰味。中间换次水。
4.锅里放些油加肉,放入土豆翻炒。
5.加入炖得八成烂的牛肉翻炒。
6.倒入酱油上色,充分上色后再倒少量料酒。
7.倒入足量水,加盐、糖调味。把让香叶和半粒八角、一小段桂皮,少量小茴香包入纱布中放锅里。放入魔芋。中火煮开后,小火炖大约半小时,总之肉烂、入味。然后大火收汁,最好再放点蚝油哈:)
8.这道菜简单哈,不过挺好吃的.
食材明细:
主料::牛肉片50g,魔芋50g,牛肝菌30g,
辅料::葱头适量,姜末适量,酱油适量,盐适量,
魔芋牛肝菌炒牛肉的做法步骤:
1.干魔芋用冷水浸泡一小时,泡透。
2.挤挤水分,切片。
3.牛肝菌温水泡软,洗净,泡牛肝菌的水别扔;牛肉片放淀粉、油拌匀。
4.热锅冷油,放入牛肉片滑炒,再放葱头、姜末。
5.放入酱油翻炒。
6.再放入牛肝菌炒。
7.放入适量泡牛肝菌的水,炒制,再放入魔芋片,炒制把汁吸足。
8.出锅开吃,鲜美。
小贴士:
1、牛肝菌一定要洗干净,这个不像香菇那样,洗不干净会牙碜。
2、干魔芋的口感类似面筋,但比面筋筋斗,营养还丰富哈。
感谢您阅读“97美食网”的《魔芋牛肉火锅的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了魔芋的做法专题,希望您能喜欢!