夏天多吃番茄可以防晒,味道也好。黄瓜吃起来也清爽,吃到黄瓜粒的时候脆脆的。
材料:
米饭1碗,黄瓜1根,番茄2个,火腿1/4根,洋葱少许,盐(根据个人的口味)2小勺,花生油少许,,
番茄拌饭的做法的做法步骤:
步骤1,番茄切片,黄瓜切丁,火腿切丁,洋葱少许切丝。
步骤2,热锅,倒油,油热后放入洋葱,翻炒,炒至洋葱稍微变透明。
步骤3,放入番茄,翻炒,饭盐,小火炒一会,期间用锅铲将番茄铲碎,使之成汤汁状。
步骤4,倒入黄瓜,改大火翻炒,接着放入火腿,翻炒。
步骤5,倒入米饭,换中火,翻炒,使茄汁均匀即可出锅。
食材明细:
主料::大米适量,番茄适量,洋葱适量,
辅料::水适量,香菜碎适量,
番茄饭的做法步骤:
1.将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。
2.饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊,撒入香菜碎。
3.等电饭煲自动把饭煮熟,番茄饭就做好了
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