食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的大量篇幅就是食材，你记忆中最深的食材是什么？以下是由小编为你整理的《肉松寿司（自创胡萝卜泥健康寿司）的做法》，供你阅读参考，并请收藏本页面！
弟弟说要吃寿司，但是他不吃蔬菜更别提一般小孩儿都不喜欢的胡萝卜了，绞尽脑汁想到把胡萝卜蒸熟做成泥拌在饭里，虽然很担心胡萝卜的味道会很重但还是抱着一丝希望尝试，没想到真的成功了～完全吃不出胡萝卜的味道而且米饭的颜色还很漂亮！希望这个方子能帮助到一些不爱吃蔬菜的盆友们～－－玉饱
材料：
米饭两小碗，胡萝卜一根，鸡蛋一只，蟹棒（可用香肠代替）两个，寿司紫菜两张，肉松适量，千岛酱（可用沙拉酱）适量，盐适量，五香粉（十三香）适量，，
肉松寿司（自创胡萝卜泥健康寿司）的做法的做法步骤：
步骤1，将胡萝卜放入蒸锅蒸30-40分钟（可做成泥即可）。
步骤2，蒸熟后用漏勺过滤一下（有料理机可以直接打成泥）。
步骤3，将锅中加少量的油，放入少量的十三香，把胡萝卜泥炒干至没有水分加入少量的盐。
步骤4，把炒好的胡萝卜泥拌入米饭中，放鸡精，碎紫菜（没有可不放）。
步骤5，将鸡蛋煎成鸡蛋饼切成条，还有蟹棒煮熟切成条。
步骤6，将紫菜放在寿司帘子上紫菜铺上薄薄的米饭，放上鸡蛋条和蟹棒再挤上千岛酱。为了让肉松能粘合上。
步骤7，放上肉松后再加一次千岛酱，不要担心会咸，除非你胡萝卜泥里盐放多了。
步骤8，卷好后切块摆盘～味道超棒！
步骤9，来张特写，哈哈！
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黄瓜胡萝卜寿司(1)
食材明细：
主料：：紫菜适量，胡萝卜适量，米饭一碗，肉松适量，黄瓜适量，
辅料：：沙拉酱适量，
黄瓜胡萝卜寿司的做法步骤：
1.米饭与沙拉酱拌均匀备用
2.胡萝卜，黄瓜切片备用
3.肉松提前准备好备用
4.取一片紫菜摆好
5.摆好米饭抹均匀
6.均匀撒入肉松
7.依次摆好胡萝卜黄瓜
8.卷起来，固定10分钟
9.切断，完成。
10.成品图。
黄金肉松寿司的做法
肉松蛋糕肉松小贝，肉松面包，这次换换，肉松米饭吧！此次包法用了反转寿司的包法，因为需要表面沾取肉松。
材料：
海苔一张，米饭一碗，黄瓜半根，鸡蛋一个，火腿肠半根，黄萝卜一条，沙拉酱半碗，肉松一碗，
黄金肉松寿司的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜，火腿肠切条。
步骤2，鸡蛋加盐打散煎成片装，切成条备用。
步骤3，竹帘上铺上一层保鲜膜。
步骤4，大致估算一下海苔的大小，在保鲜膜上铺满米饭，一定要压实，成品紧凑更好看。
步骤5，米饭上铺上海苔，放上各种材料。
步骤6，把保鲜膜的一边包在竹帘外面，慢慢紧紧的卷起米饭。
步骤7，一边卷，一边往外拉出保鲜膜，不要把保鲜膜卷进里边去。
步骤8，卷完后握紧压实一点。
步骤9，拿开竹帘，打开保鲜袋，饭卷涂上沙拉酱，多涂一些。
步骤10，找个长条盘子，铺满肉松，把刚才刷完沙拉酱的一面放在肉松上另一面继续刷沙拉酱，多刷。
步骤11，两面都沾满肉松后，撒黑芝麻，找把快刀切开。
步骤12，完工，相信我，一口老满足了！
肉松玉米寿司的做法
材料：
紫菜3张，香米适量，寿司醋适量，小米适量，黄瓜1根，酸萝卜适量，沙拉酱适量，胡萝卜适量，肉松1包，玉米一根，火腿1根，，
肉松玉米寿司的做法的做法步骤：
步骤1，香米加小米蒸好备用加寿司醋搅拌
步骤2，黄瓜火腿胡萝卜切条
步骤3，玉米跟肉松混合
步骤4，第一步
步骤5，第二步
步骤6，第三步
步骤7，这是郊游必备
肉松寿司卷
食材明细：
主料：：大米适量，紫菜6张，
辅料：：黄瓜条6跟，火腿肠1跟，鸡蛋2个，黑芝麻适量，肉松适量，白芝麻适量，
配料：：芝麻油适量，芥末适量，沙拉酱适量，白醋适量，盐巴适量，
肉松寿司卷的做法步骤：
1.准备一下做肉松寿司卷的食材
2.首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着可以适量在白饭中放进白醋，搅拌均匀
3.2个鸡蛋打碗里，用筷子刷开，用平底锅摊个薄饼
4.倒扣在案板上，凉一会儿切条
5.准备到位了
6.将紫菜铺于平整的案板上，我经常做就比较熟练，没用寿司帘，拌好的米饭铺上一层，在加入沙拉酱
7.我比较喜欢吃稍加一点芥末的味道，不喜欢可以不用加
8.用刀将卷好的寿司切成薄厚相等的卷，就可以成盘了
9.女生零食必备
小贴士：
1、卷寿司卷时，紫菜要按直纹卷起，否则紫菜容易裂开，破坏外观。
2、切寿司时，要在刀上先涂些醋，再把刀垂直、用力均匀地一刀切断。
3、蒸米饭的时候加些食用油，米饭会很香。
简易肉松寿司
食材明细：
主料：：紫菜适量，米饭适量，鸡蛋2个，青瓜半个，火腿适量，
辅料：：肉松适量，美乃滋适量，
配料：：醋适量，糖适量，盐适量，
简易肉松寿司的做法步骤：
1.先做寿司醋
2.醋，糖，盐倒入，煮至糖盐融化。醋变为淡黄色
3.来张材料大综合~
4.下一步开始蒸米饭，米饭跟水比例1：1
5.趁着煮饭空隙，我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。
6.然后把青瓜，火腿，蛋皮都切成长条
7.下面就开始来卷sushi了
8.放上紫菜
9.放上米饭，要放匀哦，不要太厚，不要把米饭压实
10.浅浅的涂上一层美乃滋
11.铺上一层维格肉松
12.放上青瓜，鸡蛋，火腿条
13.开卷，稍稍用点力
14.用九孔刀沾水切，不要太大力哟，sushi封口朝下
15.来张俯视图
16.今天中午的午饭啦~
肉松蛋黄寿司
食材明细：
主料：：剩饭适量，黄瓜1根，咸鸭蛋蛋黄1个，海苔1片，火腿肠2根，
辅料：：沙拉酱20克，肉松10克，寿司醋5克，
肉松蛋黄寿司的做法步骤：
1.剩大米中倒入寿司醋用筷子扒散拌匀。
2.准备好菜和咸鸭蛋。
3.在寿司帘上铺上一张海苔。
4.将米饭平铺在海苔上。
5.挤上沙拉酱。
6.抹平，再将鸭蛋黄放在大米的一头。
7.摆上黄瓜条,火腿肠和肉松。
8.借助寿司帘卷起来卷紧。
9.切块，食用前再挤上一些沙拉酱即可。
小贴士：
剩米饭要先用筷子将其扒散，不然会成团不好下一步操作;家里没有寿司醋的也可以不用，用了味道会更好吃。
泡菜肉松寿司
食材明细：
主料：：米饭2碗，寿司海苔3张，
辅料：：沙拉酱三大勺，泡胡萝卜1根，肉松三大勺，
配料：：寿司醋3勺，
泡菜肉松寿司的做法步骤：
1.米饭蒸熟放到微温的时候加入寿司醋拌均（如没有可用苹果醋代替）
2.干净干燥的寿司席铺好
3.铺一张海苔在上面
4.用勺子将米饭铺在海苔上
5.铺平，四边都要留边哦，防止在包的时候米饭全部跑出来了
6.均匀的抹上一勺沙拉酱
7.在靠近身体三分之一处铺上肉松和胡萝卜
8.提起席子手按住中间的材料然后开始卷，卷的时候要卷实
9.全部卷好后用席子包住再捏一下，这样让它更紧实些
10.卷好后放一边。再卷下一条
11.切的时候刀上要抹上点水，这样切出来的才漂亮，还有收口的地方要放在下面切。如果在上面的话会切破的。
小贴士：
1、卷的时候要用力哦，要压实，否则一切就散了
2、米饭铺的时候要留边，不然就会在卷的时候跑出来了
3、中间包的材料可以随你喜欢百变哦
4、卷的时候一手提席子一手推哦，这样的手法就很好卷起来。卷一圈用手向两边按一下，要按实
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