食材是美食味道最原始的来源，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻，小编为你推荐番茄白菜炒豆腐的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
材料：
北豆腐400g，西红柿250g，白菜250g，生抽适量，蚝油适量，盐少许，葱少许，蒜少许，
番茄白菜炒豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，将豆腐和西红柿切成大小适中的块状，白菜切成条状;
步骤2，锅中入油烧热，放入豆腐，煎至两面金黄，铲出备用;
步骤3，锅中留低油，炒香葱蒜末;
步骤4，倒入西红柿，炒至出汤水;
步骤5，再倒入白菜条，炒至白菜变软;
步骤6，倒入煎豆腐继续翻炒;
步骤7，最后调入适量的生抽、蚝油和少许盐炒至入味，撒入香葱末。
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白菜炒番茄
食材明细：
主料：：白菜适量，
辅料：：番茄适量，生姜小葱适量，
配料：：盐适量，味精适量，油适量，
白菜炒番茄的做法步骤：
1.食材准备；白菜切丝，西红柿切块备用。
2.起锅热油 然后生姜先炒一下。
3.接着倒入切好的白菜。
4.炒之白色回软 变色就放入西红柿一起炒。
5.翻炒一下后加入 小葱，然后用盐 味精调味即可。
6.装盘，上桌。
小贴士：
白菜性寒所以要加入生姜中和一下。
番茄炒冻豆腐的做法
既是蔬菜又具水果特质的番茄，营养价值很高，热量低、抗氧化、防癌、也是减肥和美容不可以缺的水果哦~一道番茄炒冻腐，喜欢吃素的MM看过来咯~
材料：
冻豆腐一块，番茄2只，盐油鸡粉适量，，
番茄炒冻豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备好冻豆腐和番茄
步骤2，冻豆腐解冻,解冻完用手捏去水，用手撕一下，撕成一块块备用
步骤3，番茄洗净,切成块
步骤4，锅里放少许油,将番茄倒入煸炒，加少许盐和糖翻炒均匀
步骤5，待出水后炒成番茄酱汁状放入冻豆腐翻炒均匀后，加鸡粉调味就可以出锅了
步骤6，装盘，上桌开吃~
白菜炒油豆腐的做法
现在怀孕六个月，吃神马都没有胃口，这个清淡还有营养
材料：
大白菜５００克，油豆腐３００克，盐２克，油１５克，耗油5克，水淀粉1克，葱2克，姜1克，蒜2克，，
白菜炒油豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，白菜洗好，掰碎
步骤2，油豆腐切好
步骤3，淀粉➕水，备好
步骤4，锅内➕油，葱、姜、蒜，下锅翻炒，炒出香味
步骤5，白菜下锅，炒软
步骤6，➕酱油、耗油、盐
步骤7，油豆腐下锅翻炒，如有汤汁，用水淀粉勾芡
油豆腐炒白菜的做法
工作以来第一次烧的素菜，看来我还是有点潜力的。每日一次，吼吼～
材料：
油豆腐（大）10个，白菜（大）5片，油少许，干辣椒4个，盐少许，鸡精少许，
油豆腐炒白菜的做法的做法步骤：
步骤11，.将白菜洗净，切段。将油豆腐每个都撕个口，方便入味。干辣椒洗净切段。2.将锅烧热，放入适当的油，再放入切好的干辣椒爆一会儿，再放入白菜，油豆腐，翻炒一会儿之后再加适量的盐和鸡精，最后倒入少量的水，再煮一会儿之后就可以出锅了。吼吼～
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