食材明细:
鸡蛋2个,新鲜海虾8只,香葱适量,食用油1大匙,盐半小匙,温开水2大匙
鲜虾滑蛋的做法步骤:
第1步分享一个快速处理鲜虾的方法:用剪刀从虾的背部剪开直至虾尾。用牙签挑出沙线,一个完整的鲜虾仁就取出了。这样做不仅可以保留虾仁的完整,还能轻松取出沙线,一举两得。
第2步用刀剁碎虾肉。在碎虾肉中放入两个个鸡蛋。
第3步放入青葱碎。倒入一点温开水,这样炒出的蛋会更嫩。
第4步调入适量的盐,搅拌均匀。锅热后放入食用油,油稍热后倒入蛋液后迅速用铲子翻炒,将蛋液炒成蛋花,等虾肉变红后即可出锅。
食材明细:
淡奶油180g,牛奶140g,白砂糖50g,低筋面粉15g,蛋黄4个
蛋挞的做法步骤:
第1步食材大集合!把淡奶油和牛奶倒入碗里混合,并搅拌均匀。
第2步取所需白糖,我这里直接用的糖霜,后面比较容易化开。另外糖的比例可以根据自己口味酌情放,特别不爱吃甜食或者减肥的吃货们,可以把糖量减至30g试试。把淡奶油和牛奶倒入锅中,最好是不粘锅,加入白砂糖,开小火边加热边搅拌至糖完全融化。
第3步白砂糖完全融化后马上关火,不要把牛奶液烧开哦~取四个鸡蛋,蛋清蛋黄分离开,只需要蛋黄。
第4步把四个蛋黄完全打散成蛋黄液。待牛奶液凉凉后,倒入打散的蛋黄液。
第5步充分搅拌均匀。低筋面粉过筛。
第6步倒入调制好的牛奶蛋黄液中,少量多次倒,边倒边搅拌。尽量搅拌均匀,没有勺子中的那种面疙瘩即可。
第7步把搅拌好的牛奶蛋黄液再次过筛一遍,挞水就做好啦!把做好的挞水倒入挞皮中,八九分满即可。这是原味的蛋挞,烤箱预热后上下管220度烤25分钟即可。
第8步想做紫薯蛋挞的话,就把紫薯切成小块儿,上锅先蒸软。把蒸好的紫薯块儿放入挞皮中。
第9步再倒入挞水,也是八九分满即可。还是烤箱预热后上下管220度烤25分钟。我做了一半原味,一半紫薯的。
第10步送入预热好的烤箱。上下管220度烤25分钟。
第11步烤了10分钟,挞馅开始上涨,有点像鸡蛋羹。开始出现一点点虎斑了。
第12步每个烤箱脾气不一样,不一定非要准确保证烤多少时间,像出现图片上这样多的虎斑就已经熟了,如果喜欢吃虎斑多一点老一点的话,可以继续烤3~5分钟。成品来啦~原味紫薯各一半!
小贴士:
这个方子大概可以做十五六个蛋挞呢,大家可以灵活掌握哦~另外我一般放在中层烤,如果有吃货特爱有虎斑的蛋挞,不喜欢太黄嫩的话,烤到最后3~5分钟时,可以拿到上层上个色。集中回答下大家的一些问题!①烤箱要预热吗?我怎么烤糊了?答:只要用烤箱做东西,就没有不要预热的!另外,每个烤箱脾气都不一样,有的温度高点儿有的稍低,如果烤糊了要及时调低温度,调整烤盘的位置。毕竟自己的烤箱自己最熟悉!②你放那么多糖啊?哈哈哈,本人比较爱吃甜食,就是糖多!任性!说正经的,我真不觉得太甜。给家人和朋友做,真没人评价太甜。如果特别不爱吃甜食或者减肥的吃货们,可以根据自己的口味酌情减少糖量,试试30g糖。③低筋粉可以不放吗?淡奶油可以不放吗?鸡蛋ー定要放吗?答:要放!当然要放!啥都不放的话不就直接啃干皮儿了么~每样东西都有自己的作用。低筋粉能让蛋液凝固得更好,淡奶油让蛋挞更香,不放鸡蛋那还能叫蛋挞吗?!怒摔!!!鸡蛋都不放,挞水怎么凝固请你告诉我!!!④哎呀,你用烤箱烤的呀?我家没有烤箱!微波炉可以不??答:我真心没有用微波炉做过蛋挞,这个就是用烤箱做的。如果大家有用微波炉做成功的,欢迎踊跃分享哦!就这样,先回答到这里,再有问题咱再说哈!
食材明细:
隔夜米饭两碗,鸡蛋2个,鲜虾50克,酱油2小匙,青菜适量,米醋1/2小匙,姜小许,蒜小许
鲜虾蛋浇饭的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。姜去皮,切丝,蒜去皮,拍碎。
第2步鸡蛋嗑进碗里,打散。青菜洗干净,切粒。
第3步虾洗净,剥去外壳,切粒。饭加入米醋,打散。
第4步锅洗干净,大火烧热。下油,油热后放入姜片、蒜茸,爆香。
第5步倒入虾仁。爆炒至熟,铲起备用。
第6步把打散的米饭倒入剩有余油的锅中,中火翻炒。炒至米粒干爽,呈颗粒状时倒入打散的蛋液。
第7步不断地翻炒,使每一颗饭粒都裹着蛋液。再继续翻炒,炒到饭粒颗粒分明,加入炒好的虾仁。
第8步炒至均匀,倒入小许酱油。翻炒均匀,倒入青菜粒。
第9步继续翻炒,炒至青菜粒熟透。即可装碟开吃。
食材明细:
丝瓜1个,鸡蛋1个,料酒1/4汤匙,盐1/2茶匙,鲜虾6个,芝麻油3~4滴
鲜虾丝瓜蛋盅的做法步骤:
第1步鲜虾洗净去壳去泥肠丝瓜洗净刮去老皮tips~用薄口铁勺来刮不会像刨刀那样会多刨去丝瓜肉,土豆啊藕啊什么的也都可以用铁勺来去皮。
第2步切成3㎝段中间挖空,但注意不要挖穿了。挖出来的丝瓜心别扔了,还可以再炒盘菜的
第3步挖好的丝瓜盅鸡蛋加料酒盐香油打散
第4步加水蛋液和水的比例为1:1.5~2左右最好过滤静置5分钟,蛋羹会更细致蛋液倒入丝瓜盅内7分满
第5步鲜虾挂在丝瓜盅上开水锅蒸6~8分钟
第6步开吃前可以淋点酱油或者蒜油,不淋也鲜美哒!看个人口味了!
食材明细:
主料:鲜虾6个,胡萝卜20克,秀珍菇10克
辅料:鸡蛋1个,秋葵3个,奶酪25克
秋葵鲜虾烘蛋的做法步骤:
1,食材:鲜虾 6个胡萝卜 20克秀珍菇 10克鸡蛋 1个秋葵 3个奶酪 25克烹制方法:炒,烤(或者炒,焖)参考月龄:10M+操作时间:15分钟。
2,胡萝卜切片切段,秀珍菇切段,秋葵切段。tips:蔬菜可以任选,在颜色上选择不一样些,营养均衡些。根据宝宝月龄来决定蔬菜大小。
3,热锅温油,下胡萝卜、秀珍菇,炒1分钟炒软。
4,加鲜虾和秋葵,一起炒1分钟关火。tips:下面开始我用烤箱烤了,没有烤箱用带盖的锅焖一样的。
5,倒入烤碗,鸡蛋打散磕入。tips:现在有种锅,可以炒菜可以进烤箱,平常做今天这样菜多的妈妈们,可以买一个,炒完直接加上鸡蛋、奶酪进烤箱。
6,奶酪切片铺上。这样的硬质奶酪,小柚子经常要空口吃,我服他。
7,烤箱180度,8-10分钟出炉。
8,稍微晾凉,可以挖着吃了。奶酪香浓带着淡淡咸,一勺下去,蔬菜虾奶酪融爆你的口腔,软软的蔬菜太好美味!
小贴士:
柚妈说:
早餐再搭配一道主食就行啦,米糊、米粥、面条都可以。
没有烤箱,在没关火的时候,打入鸡蛋,铺上奶酪,盖盖小火焖,看见奶酪融化就可以出锅了。
如果想这一道就解决一餐,最后在烤碗蔬菜下方加些米饭,做成的就是焗饭,不用再配其他主食了。
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食材明细:
鲜虾5只,小油菜2小颗,鸡蛋2只,盐适量
鲜虾蛋饺汤的做法步骤:
第1步准备好材料;将新鲜的虾冲洗干净,焯水。将焯好的虾去头部、虾线及外壳(外壳可以留下煮汤用);小油菜洗净。
第2步炒锅里加入少量油,将鸡蛋打匀后,舀一勺,摊在炒锅中在鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,一点点盐;然后把鸡蛋对折成,可在封口处加少量蛋液,也可以不加。
第3步反面略煎一下,盛出备用锅内加入水(也可以是高汤)和虾壳,烧开后加入适量盐,小油菜和蛋饺,煮沸后即可食用
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