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食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材精通吗?我们的小编特意搜集并整理了韭黄牛肉片的做法,仅供你在工作和学习中参考。

・配料:牛肉(菲利150g)、韭黄(50g);精制油、小苏打粉、生粉、胡椒粉、老抽酱油、盐。 ・操作:

1.洗净韭黄,切成4公分长段,待用;

2.洗净牛肉,切成薄片,加精制油一条羹,加小苏打粉少许(约两粒黄豆大),拌韵,放冷藏室1-2小时;

3.开炒前,从冷藏室取出已醒好的牛肉,加入0.5ml老抽酱油、盐、生分拌韵;

4.热锅下油,(双排小火)二成热放入牛肉翻炒,至牛肉变色(约3-4分钟),放入韭黄,改大火,翻炒1分钟起锅,装盘。 注:小苏打粉在西药房有卖的 ・营养价值:牛肉-牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 蒜苗-又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩,株高在35厘米以上,叶色鲜绿,不黄不烂,毛根白色不枯

97msw.cOm延伸阅读

芹菜炒黄牛肉


食材明细:

主料::黄牛肉半斤,芹菜适量,云南特有的腌韭菜花少许,

辅料::辣椒适量,姜适量,大蒜子适量,

配料::盐少许,豆豉油少许,生抽适量,老抽适量,干辣椒粉适量,

芹菜炒黄牛肉的做法步骤:

1.准备好所需的食材,事先洗净,切好

2.锅内热油,稍微多点炒牛肉

3.油热7.8层热后放入事先用生抽研制的黄牛肉爆炒。

4.待牛肉块断生时放入小米辣、姜、蒜子

5.爆香后放入芹菜,大火翻炒,赶紧的~

6.放入云南特有的研制韭菜花。反正湖南、江西没有这个,味道非常NICE.用来当配料的。。

7.加入盐、老抽、生抽、豆豉油、出锅熄火后放入鸡精。

小贴士:

1:黄牛肉最好事先用生抽研制下,怕炒老了可以同时加入点水淀粉。

韭黄炒牛肉的做法


材料:

韭菜一把,牛肉一块,青椒若干,,

韭黄炒牛肉的做法的做法步骤:

步骤1,首先将葱姜蒜,牛肉和韭黄切好,备用

步骤2,倒入适量油,油热后倒入葱姜蒜,继而放入牛肉,适当翻炒,

步骤3,牛肉微微变色后将韭黄放入,然后放入青椒,再加入生抽,香醋,翻炒,而后放入鸡精和盐,翻炒出锅。

五彩黄牛肉


食材明细:

主料::黄牛肉200g,

辅料::洋葱半个,红椒半个,青椒一个,姜适量,

配料::油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,嫩肉粉适量,料酒适量,白糖适量,胡椒粉适量,

五彩黄牛肉的做法步骤:

1.准备好材料

2.洋葱,青红椒切丝

3.黄牛肉切丝,放入容器中,加入姜料酒,胡椒粉,嫩肉粉,油腌20分钟

4.锅烧热,放油,下腌好的牛肉丝炒至变色盛出备用

5.炒过牛肉的锅里,放入切好的洋葱,青红椒,炒至8成熟

6.放入之前炒好的的牛肉丝,翻炒

7.翻炒一分钟,加入盐,酱油,白糖,鸡精出锅即可

8.出锅

姜黄牛肉炒口蘑


食材明细:

主料::蘑菇300克,红椒少许,小葱少许,牛肉等200克,

辅料::大蒜适量,玫瑰盐适量,猪油两大勺,冰糖粉少许,二锅头一勺,

姜黄牛肉炒口蘑的做法步骤:

1.牛肉切丝 清水中浸泡大蒜放料理机加水打成大蒜水下油锅了煎熟冷却

2.大蒜水放在保鲜盒 放姜黄粉 矿物盐 香菇粉 手工冰糖粉少许 白酒一盖子 野生葛根粉淀粉两勺 再把油锅熟油冷却放在保鲜盒里搅拌均匀

3.腌制十个小时从冰箱拿出 大火加少许油爆炒牛肉丝 起盘 再下少许油 大火爆炒红椒 用水煮过的蘑菇沥干 再加牛肉继续爆炒 起锅洒上葱花 牛肉不要炒久了 1分钟差不多了

山药黄牛肉汤


食材明细:

牛肉(瘦)500克,山药(干)20克,盐4克,姜5克,料酒10克

山药黄牛肉汤的做法步骤:

1. 将牛肉切块,加水煮熟;

2. 将山药加入同煮,配入盐、姜、料酒即可;

3. 食肉饮汤。

小贴士:

1. 健脾和胃,强壮筋骨,消除癖积;2. 适用于食欲不振、四肢乏力、阳痿、早泄及性冷淡等症。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

茶香小炒黄牛肉


食材明细:

黄牛肉适量,小米辣椒适量,小芹菜适量,鸡蛋适量,香菜叶适量,茶油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,蒜籽适量,香油适量,湿淀粉适量,泡椒水适量,嫩肉粉适量

茶香小炒黄牛肉的做法步骤:

第1步将黄牛肉去筋膜,切成 0.2 厘米厚的片,加嫩肉粉、酱油、精盐、鸡精、鸡蛋清、湿淀粉码味上浆。将小米辣椒、芹菜均切成米粒状,蒜籽切末。

第2步锅内放茶油,烧热后下牛肉,炒至八成熟时,出锅装入碗内待用。锅内放茶油,下蒜末、小米辣椒、芹菜炒香,倒入泡椒水,放入牛肉,加精盐、鸡精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘撒香菜。

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