食材明细:
主料::龙俐鱼片2片,
辅料::金针菇80克,青笋150克,豆豉辣酱20克,淀粉15克,料酒15克,姜片10克,蒜瓣3瓣,白胡椒粉5克,食盐3克,九三牌玉米胚芽油10克,小红椒1个,蒸鱼豉油15克,
豉油龙俐鱼的做法步骤:
1.准备好原料,龙俐鱼片解冻
2.将龙俐鱼斜刀切1CM厚的片;
3.取一容器放入切好的鱼片,放入料酒、食盐、淀粉、白胡椒粉;
4.将鱼片抓拌均匀,腌制30分钟;
5.将青笋切略粗的丝,备用;
6.煮锅内水开后,放入切好的青笋丝焯烫后捞出过凉;
7.煮锅内水开后,放入撕散的金针菇焯烫捞出过凉;
8.取一汤碗,将焯烫好的金针菇、青笋丝铺入碗中;
9.煮锅内水热(冒小泡)时下入腌好的鱼片,要一片一片的放入,待鱼片变色后捞出(用热水将鱼片浸熟);
10.将熟的鱼片铺在青笋上,淋上蒸鱼豉油;
11.炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入蒜末、姜片、辣椒圈、豆豉辣酱煸香后浇在鱼片上即可。
小贴士:
再烫鱼片时,不要等煮锅内水开,要用热水将鱼片浸熟。
食材明细:
主料::龙俐鱼300G,
辅料::黄瓜半根,西红柿半个,甜椒适量,大蒜适量,
配料::番茄酱60G,干淀粉30G,盐5G,
茄汁龙俐鱼排的做法步骤:
1.原料洗净备用
2.龙俐鱼先切成合适的条状,在一面斜切花刀,底部不切断成小颗粒状
3.切好的鱼排,抹上盐,两面沾干淀粉,腌制10分钟
4.切好的鱼排,抹上盐,两面沾干淀粉,腌制10分钟
5.蔬菜切成丁,大蒜切片,待用
6.炸锅内倒入适量植物油,下腌好的龙俐中火炸熟。
7.炸锅内倒入适量植物油,下腌好的龙俐中火炸熟。
8.至鱼排两面金黄,捞出吸去多余油分,装盘。
9.炒锅烧热,倒入植物油,炒香蒜片。
10.加入西红柿,炒软。
11.加入黄瓜丁,甜椒丁翻炒
12.蔬菜炒透后,加入番茄酱调味
13.加入清水煮至浓稠,起锅
14.淋在炸好的鱼排上即可。
15.淋在炸好的鱼排上,白菜叶剪成玉米叶片形状装饰。即可
买了速冻鳕鱼肉排,回来剁碎,味料,再粘上面包糖炸熟,比买的现成的鳕鱼饼好吃的多了。
材料:
主料:鳕鱼200克,,
辅料:鸡蛋白1个,面粉适量,面包糠适量,鸡蛋1个,植物油适量,食盐2克,胡椒粉1克,料酒少许,
鳕鱼肉饼的做法步骤:
1. 将鳕鱼排化开,洗净。用刀剁碎。
2. 放入碗中,加入蛋清搅上劲。
3. 放入碗中,加入胡椒粉,盐拌匀。
4. 倒入少许料酒拌匀。
5. 加入少许面粉拌匀。
6. 用手团成饼,粘上面粉。再粘上蛋液,再粘上面包糠。
7. 用手压压,让面包糠更贴服,再放十分钟,这样炸的时候面包糠就不太容易掉了。
8. 锅中放油,可以炸,也可以煎,煎的话就要小火两面煎透。炸比较容易熟透。
材料:
龙俐鱼柳2条(1斤左右),食用油2.5汤匙,盐半茶匙,料酒1茶匙,白胡椒粉1/3茶匙,面粉3茶匙,葱花少许,,
香煎龙俐鱼的做法的做法步骤:
步骤1,一般都是从超市冷冻柜买回家的龙俐鱼柳,先解冻,然后洗干净后用厨房纸吸干水分,切成3段。
步骤2,放些盐、料酒及白胡椒粉一起,用手抓匀,腌制15分钟。
步骤3,将腌制好的龙俐鱼沾上面粉。
步骤4,烧热油锅,将鱼段下锅,用中火两面煎黄,装盘后撒上葱花即可。
食材明细:
主料::肉馅400克,普通面粉500克,
辅料::鸡蛋1个,葱姜蒜适量,盐3克,蚝油2勺,生抽2勺,酱油1勺,香油少许,食用油少许,
盘龙肉饼的做法步骤:
1.面粉倒入盆中,先用开水和部分面,再用凉水把面粉和成团。不要太软。盆盖上盖子,饧半小时
2.饧面的过程做馅儿!肉馅中打入一个鸡蛋,将肉馅和鸡蛋搅匀。
3.大葱切碎,肉馅中放入葱碎,姜末,生抽,老抽,蚝油,盐,搅匀
4.将面分成若干长条的剂子,直径大约两厘米。 长度随意,大于30厘米为宜。稍微按扁,擀成长方形片状。宽度大约六厘米。 长度随意,大于40厘米为宜。不要太厚。
5.将肉馅装入裱花袋(没有用保鲜袋也可)
6.挤到面片大约中间位置。
7.对折,对头捏紧。
8.从一头开始卷起。
9.放到电饼铛中烙三四分钟。
原先在我家牛喜欢的餐馆超级牛扒有这道菜。喜欢很早就想山寨,买了杏仁片回来做了几回饼干都快吃完了才终于做了两次这个菜。
最近关于美国大杏仁原来不是杏仁而是桃仁的说法沸沸扬扬,桃仁乎?杏仁乎?对我来说好吃就行,虽然大杏仁是扁桃仁,但是跟杏仁的营养差别不大。它们都含有一定量的苦杏仁甙,这是真正镇咳平喘的成分。但是苦杏仁甙也能让人挂掉!从安全的角度上,我们还是不要去苛求扁桃仁了,毕竟减少了苦杏仁甙的甜杏仁(或者美国大杏仁)对人更安全一些-----文字来自果壳网。反正我们也不会拿杏仁或者美国大杏仁当主食,杏仁何妨,桃仁又何妨。
香:是外面杏仁片煎得香香的,脆,表面是脆脆的。软:是里面的鱼肉依然还是滑滑嫩嫩的~
新鲜的鱼肯定是好吃的,但是冷冻鱼对很多人家来说是非常方便的,尤其上班族。而龙俐鱼就是其中的佼佼者,方便好吃无骨,老少皆宜~
关于龙俐鱼的更多介绍这里有:咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼----好吃指数五颗星的懒人版^0^
杏香龙俐鱼柳
主料:龙俐鱼柳
配料:杏仁片
调料:盐,白葡萄酒,青柠汁,鸡蛋(只用蛋清),生粉,胡椒粉(可根据喜好加或省)
杏香龙俐鱼柳的做法
1:所需材料
2:龙俐鱼先解冻,然后用干净厨房布或纸巾将水分拭干。切成两三口大小的片,不要太大太厚不容易熟。加盐,青柠汁,葡萄酒腌渍十五到二十分钟的样子。
3:将腌好的鱼柳两面拍生粉,抖掉多余的生粉,
4:然后再沾蛋清
5:最后两面沾上杏仁片,注意杏仁片沾得尽量均匀不重叠。
6:锅里放油,小火将鱼煎到金黄后转另一面再煎到金黄即可。
餐馆里是用炸的,我用煎的,只要耐心点外面一样很香脆。
我喜欢的菜,喜欢龙俐鱼的朋友,怕弄活鱼的朋友都可以尝试换种吃法
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