食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？也许以下内容“辣三丁煎排骨”合你胃口！建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：排骨两条，
辅料：：蒜适量，葱适量，
配料：：辣三丁油辣酱适量，生抽适量，盐适量，油适量，白胡椒粉适量，
辣三丁煎排骨的做法步骤：
1.准备所有材料。
2.排骨洗净倒入适量生抽、盐、白胡辣粉腌制2小时以上、葱洗净切葱花、蒜切末待用。
3.起锅热油，将腌制好的排骨依次放入慢火煎。
4.两边煎至微黄后，加盖焖煮至排骨熟透。
5.加入2大勺辣三丁油辣酱。
6.翻炒均匀。
7.最后倒入葱花及蒜末。
8.翻炒均匀即可起锅。
9.成品图。
97msW.com相关推荐
超级下饭辣三丁
食材明细：
主料：：青椒三个，香菇5朵，洋葱半个，
辅料：：香辣酱适量，盐适量，
超级下饭辣三丁的做法步骤：
1.准备好几种食材，清洗干净。
2.将青椒、香菇、洋葱分别切成丁。
3.锅内油烧热。
4.将三种材料一起下锅翻炒。
5.加入盐及香辣酱继续翻炒。
6.其间可淋入一些水。
7.出锅装盘。
香辣三丁拌面
食材明细：
主料：：面粉2杯，猪肉一块，蒜薹一把，红辣椒一个，凉水150ml，
辅料：：油适量，酱油适量，生抽少许，盐适量，豆豉辣酱2勺，
香辣三丁拌面的做法步骤：
1.两杯面粉准备好
2.面粉入九阳L12面条机搅拌桶中，盖上盖子，通电，选择“手擀面”，电子屏显示需用150ML的凉水
3.按“启动”键，待面粉被搅拌起来后，将水杯安装在顶盖上，水滴落在面粉上，被搅拌成絮状
4.经过几分钟饧面后，面条顺利被压出来啦
5.看，面条多漂亮，面桶里多干净
6.不锈钢螺旋杆的威力不小，面条均匀流畅，一气呵成
7.肉和菜清洗干净，分别切丁
8.煮锅中的水开后，将面条入锅中煮熟，捞出后过凉水沥干入盘中
9.炒锅中倒适量油，先将肉丁入锅中煸炒变色
10.倒酱油调色，将蒜薹和辣椒丁入锅中翻炒几下，撒适量盐，倒足够量的开水，煮开
11.将适量的豆豉辣酱倒入锅中，混合即可关火
12.浇在面条上
13.根根入味，好香
小贴士：
蒜薹和辣椒易熟，所以后放，炒几下即可；拌面需要多汤汁，所以要多放点水噢。
素三丁全麦煎包
首先发面，我用面包机发的，省心又省力。将发好的面团取出，揉光滑，盖上半湿的布放在案上待用。
材料：
主料：蘑菇200g，胡萝卜200g，
辅料：面粉550g，洋姜100g，全麦粉50g，调和油适量，黄豆酱适量，细香葱适量，
素三丁全麦煎包的做法步骤：
1. 首先发面，我用面包机发的，省心又省力。
2. 将发好的面团取出，揉光滑，盖上半湿的布放在案上待用。
3. 接下来调馅，蘑菇切丁。
4. 胡萝卜和洋生姜也切丁。
5. 至此备好馅料食材：蘑菇丁、胡萝卜丁、洋生姜丁、葱末还有黄豆酱。
6. 锅热倒足够的油，下葱花。
7. 再下黄豆酱，中火炒香。
8. 关火，下蘑菇丁、胡萝卜丁、洋生姜丁拌均，根据需要加盐调味。
9. 倒入自制红葱油提香，至此馅料制作完毕。注红葱油是用红皮洋葱制成。
10. 将面团分割成若干小份，取一份擀成大片。
11. 包入馅料，一个个的反放在案上，成馒头状。注这样便于煎，因通常封口处较厚。
12. 盖上半湿的布，待用。
13. 锅热稍微抺点油，将生坯放入。
14. 加入约80ML的水，也就是稍微高出生坯一点。
15. 盖锅，中火
16. 水干揭锅，个个胖胖的。
17. 翻面检查，底子焦黄，制作成功。素三丁全麦煎包烹饪技巧
辣三丁猪肚炒蒜苔
腊猪肚，这个是老爸老妈在家专门给我们熏制的，知道我和老姐爱吃，所以每年都要买上好多给我们熏上，回家也不会忘记给我们姐俩儿一人分几个带上，虽然一年里只能回老家那么几天，但这些老家美味却可以让我们吃上一年，不仅感悟有老爸老妈在的日子真好。腊猪肚，我以前的博文中也有专门介绍过，它不仅可以用来炒食，也可以用来凉拌，还可以用来下火锅，总之吃法很多，就看你的喜好和创意了，不过在我们家这三种吃法是最常见的，炒拌煮各有各的风味，各有各的特色，如果腊猪肚的量少还是用来炒食吧，如果够多那我就会直接用来下火锅，那样吃着超级爽哈！
腊猪肚的口感更紧实，吃在嘴里有脆感，越嚼越香的土家族美味
辣三丁猪肚炒蒜苔
材料：熟腊猪肚、姜蒜末、蒜苔、醋、盐、辣三丁
辣三丁猪肚炒蒜苔的做法
1、熟猪肚提前煮熟切丝或片备用，热油下姜蒜末炒香
2、下入蒜苗炒软
3、加入熟腊猪肚丝同炒
4、淋入少许醋
5、加入盐
6、加入两勺辣三丁翻炒均匀即可出锅
特别提示
1、腊猪肚必须提前煮熟再下锅炒
2、里面的配菜和调味品可随意选择
这可是米饭杀手喔
网站小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
食材大全《辣三丁煎排骨》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了煎菜谱专题，希望您能喜欢！
