俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材是美食文化的地基，哪些食材让你印象深刻？小编现在推荐你阅读一下鸡汤龙须面--快捷营养早餐（二），或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：鸡汤适量，龙须面适量，白菜叶适量，西红柿2片，
鸡汤龙须面--快捷营养早餐（二）的做法步骤：
1.锅内放入适量的鸡汤煮开，放入龙须面
2.锅开后小火煮2分钟放入洗好的白菜叶再煮2分钟放入西红柿片
3.关火后在焖煮一分钟，龙须面较细，不需要煮太长时间，否则会影响口感。一碗热腾腾的快捷早餐就好了
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葱油龙须面
食材明细：
主料：：面条适量，红葱头适量，猪油适量，
辅料：：浓汤宝1个，盐少许，
葱油龙须面的做法步骤：
1.红葱头适量洗净，切去两头，切成细丝。（没有红葱头也可以用洋葱，但是红葱头熬的葱油香）
2.锅中放入烧开猪油，加热融化后，放入葱丝，小火慢慢熬。
3.熬到最后几分钟，要勤搅拌，熬至葱丝微黄，关火。（葱丝熬至微黄就要关火了，余温会让葱丝的颜色越来越深）
4.盛入干净的容器中，冷却后密封保存。
5.浓汤宝放入锅中，加入适量水，煮开，根据自己的口味加或不加盐。
6.另取一锅，加入适量水烧开，放入适量面条煮至自己喜欢的软硬程度。
7.将面条捞入碗中，加入适量汤。
8.放入适量熬好的葱油，撒入葱花即可。也可以根据自己的口味加入青菜或火腿片，更加营养，可口。
小贴士：
葱丝熬至微黄就要关火了，余温会让葱丝的颜色越来越深。
如果没有猪油就用普通的色拉油。
煮面条是水一定要多，煮出来的面条才爽滑；最好用细面，好吃又容易入味。
西红柿鸡蛋龙须面
西红柿鸡蛋龙须面，是最家常的，也是最普通的一种汤面了。虽然是家常的，但非常的美味可口哦，特别是西红柿经过油炒，红红亮亮的汤，酸中带香，那种味道很独特，是一般蔬菜做不出来的味道哦。
放点水，下点龙须面，再撒点香菜，恩，清清爽爽的，想想就好吃。这种汤面，做法简单，在短时间内就可以做好上桌。不管是做早餐，还是晚上熬夜饿了，煮一碗这样的面吃都相当不错哦，有面，有鸡蛋，有蔬菜，哈哈，营养也够了哈。
我最喜欢吃这种汤面了，汤汤水水的，养人又美味哦。
西红柿鸡蛋龙须面原料：面粉250克，清水75克，鸡蛋一个，西红柿一个，香菜一棵，盐，生抽，胡椒粉。
西红柿鸡蛋龙须面的做法
1、先做龙须面。将面粉放入面条机内。
2、加入几滴植物油和少许盐。
3、盖上盖子，开始搅拌后加入清水，水要慢慢加，可以分三到四次加。
4、当面粉搅拌成絮状时，大约两三分钟，就可以出面了。
5、用龙须面的模具，开始出面了，哈哈。
250克的干面粉可以出这么一盘龙须面哦。一次吃不完可以晾干放着以后吃哈。
西红柿鸡蛋龙须面的做法
1、各种菜洗干净后，西红柿切小块，葱切葱花，姜切细丝，香菜切断。
2、锅中放油，油热后放入葱花和姜丝爆香。
3、把西红柿放入锅内翻炒出红油。
4、加入清水煮开。
5、磕入一个鸡蛋，不要搅动，把火关中小火。
6、荷包蛋快熟时，放入龙须面煮开。
7、放入生抽和盐调味。
8、最后入胡椒粉和香菜调味即可。
美食小提示
1、这次鸡蛋比龙须面放得早，因为龙须面非常细，容易熟。
2、鸡蛋放入后不要搅拌，一定要把火关小，要不鸡蛋就碎了。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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