妈妈身体虚弱,想办法补补,愿妈妈能早日康复!!
材料:
大鹅半只,香菇15朵,盐少许,,
香菇鹅肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,鹅肉切块洗净,凉水煮肉开锅后冲水,放入砂锅煮熟大约50分钟
步骤2,干香菇泡水待用
步骤3,肉熟后,另起锅盛少量的汤和肉,放入泡好的香菇煮15分钟,放少许盐,不用味精,香菇就很鲜了!【这样会很清淡,不油腻】
鹅肉营养丰富,富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。鹅肉的蛋白质含量很高,根据测定,其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。
材料:
党参1根,枸杞适量,鹅肉适量,姜片三四片,
益气补虚党参枸杞鹅肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,鹅肉,人家送的鹅腿鹅翅膀,特别是腿很大个啊
步骤2,看图就知道光一个腿和翅膀剁块后还是有点分量的
步骤3,枸杞党参
步骤4,姜片和鹅肉下锅干煸一会然后加适量水,枸杞,党参
步骤5,烧开后倒入炖锅炖
步骤6,炖锅炖一个钟头
步骤7,一个钟头后起锅
步骤8,近照
步骤9,爱上厨房和煲汤
食材明细:
鹅肉250克,猪肉(瘦)250克,山药(干)30克,北沙参15克,玉竹15克,盐3克,料酒2克,胡椒粉2克,大葱3克,姜3克,鸡蛋清20克
淮山鹅肉瘦肉汤的做法步骤:
1. 将鹅肉洗净,放沸水锅中烫透,捞出切丝,将猪肉洗净,放沸水锅中烫一会,捞出切丝。
2. 将淮山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口。
3. 锅中注入鸡汤(用清水也可以),放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、盐、料酒、胡椒粉、葱、姜共煮至肉熟烂,拣去葱,姜即成。
小贴士:
此汤益气补虚,养阴润肺,生津止渴,适用于肺阴虚损,胃阴不足而口干思饮,乏力,气短咳嗽之人,糖尿病人食之有良好治疗效果。生津止渴,防糖尿病,肺阴虚损。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。
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