巧主妇传授如何蒸一锅白胖惹人爱的包子:土豆酱肉包
以前蒸包子都是用肉末、菜末调馅,这次改了套路,用肉丁和菜丁来调馅料,口感完全不一样,有嚼头,特别香。肉丁提前烤肉酱腌制半小时入味,或者用豆豉酱也行,看自己和家人的口味吧,然后再和蔬菜混合,放点葱姜末、盐、鸡精、酱油拌匀,蒸出的包子好吃极了,经过腌渍的肉丁酱香味浓郁,口感嫩滑,土豆绵软,再加上暄软的外皮,绝对让人爱不释口。胡萝卜和土豆的营养都很高,据说土豆是能使大脑变聪明的菜,平时多给家人吃很有好处。而且发面的食物易于消化,对于老人孩子来说也是不错的饮食。
好多人都觉得蒸包子、馒头是件不太容易的事,失败率比较高,以前我也这样觉得,也总是畏惧做面食,蒸好的馒头时不时就会成为一块死面疙瘩,失败了几次,总结经验,其实这面食真的很容易上手。首先面一定要发好,发好的面团应该是原来的2倍大这就成功了一半,然后揉面也很关键,要揉到面团光滑细腻,在就是2次醒发很重要,成型的生坯一定要2次醒发,最好发到原来的1倍大,再进行蒸制的过程。
关于蒸包子是用冷水下锅还是用开水,大家说法不同,我习惯用冷水下锅,前提是包好的包子一定要醒发好,等包子生坯发酵到一倍大时,放到冷水锅中,开中火,上汽后蒸15分钟,当然根据包子的大小时间略有增减,蒸好后关火,然后让包子在锅里捂5分钟后再开锅盖,这样包子不易回缩,成品白白胖胖。
中医认为土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢,是糖尿病患者的理想食疗蔬菜;马铃薯中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育;同时还可以促进肠道蠕动,保持肠道水分,有预防便秘和防治癌症等作用;马铃薯中钾的含量极高,每周吃五六个马铃薯,可使患中风的几率下降40%,对调解消化不良又有特效;它还有防治神经性脱发的作用,用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部位,对促进头发再生有显著的效果,可见土豆是个好东西哦。
土豆酱肉包饼皮原料:面粉300克、酵母6克、水160毫升
馅料原料:猪肉300克、土豆1-2个、胡萝卜1跟
调料:大喜大烤肉酱(酱香型)3大勺(或者豆豉酱,豆瓣酱之类,只要自己和家人喜欢的口味就好)、葱姜末适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量、色拉油适量
土豆酱肉包的做法
1.面粉放盆里,加水和酵母。
2.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放温暖处进行发酵。
3.待面团发酵至2倍大。
4.土豆胡萝卜去皮,洗净,切成小丁备用。
5.猪肉切成约1厘米见方的丁。
6.肉丁放容器里,加大喜大烤肉酱。
7.把肉丁和烤肉酱拌匀,腌渍30分钟,使其入味。
8.倒入土豆丁和胡萝卜丁。
9.再加入适量大喜大烤肉酱。
10.放葱姜末、盐、酱油、鸡精、色拉油。
11.将原料和调料拌匀。
12.发好的面团放案板上揉至光滑。
13.下成小剂子,擀成中间厚边缘薄的皮子。
14.放入适量馅料。
15.边缘向中间收拢成包子。
16.依次做好所有的包子,然后醒发20-30分钟,至包子是原来的一倍大。
17.然后用胡萝卜或者其他东西垫底,把包子放入开水锅中,冒气后蒸15分钟,蒸好后在锅里捂5分钟,然后再捡出来就行了。个个白白胖胖讨人喜欢哦。
冬至过后,杭州一带都有腌制酱肉的习惯,腌制好的酱肉,用春笋和酱肉一起蒸,春笋去了酱肉的油腻又给这道菜增添清爽的口感。
材料:
酱肉原料:,五花肉1000g,湖羊酱油800ml,花雕30ml,冰糖80g,香叶3-5片,八角2个,桂皮2小块,花椒20颗,生姜4-5片,干辣椒5-6个,高度白酒30g,酱肉蒸春笋原料:,春笋300g,糖1勺,生姜3片,料酒1勺,酱肉1条,葱结1把,鸡精1/2勺,
酱肉蒸春笋的做法的做法步骤:
步骤1,准备腌酱肉的材料
步骤2,五花肉洗净沥干水分(水分尽量用厨房纸吸干)
步骤3,锅里倒入湖羊酱油,放入所有香料
步骤4,煮3分钟
步骤5,倒入容器冷却
步骤6,冷却后的腌酱料,放入五花肉,倒入白酒
步骤7,腌制3天
步骤8,太阳晒一天后,放置背阳通风处,6天后,酱肉外表干燥,按压酱肉有弹性即可
步骤9,取一条酱肉
步骤10,备好春笋
步骤11,春笋切片或者滚刀
步骤12,铺于碗底
步骤13,酱肉切片
步骤14,铺在春笋上
步骤15,放上姜片,撒上1勺白糖
步骤16,半勺鸡精
步骤171,勺料酒
步骤18,放上葱结
步骤19,上锅蒸15分钟
步骤20,蒸好的酱肉春笋,去掉姜片和葱结
步骤21,成品
食材明细:
主料::土豆150g,芋头150g,酱肉(腊肉)100g,
芋头土豆酱肉夹的做法步骤:
1.食材全部切片。
2.蒸盘先铺一片土豆,再铺上酱肉。
3.芋头片盖上。
4.蒸笼上铺上大叶蔬菜,在将酱肉夹摆放整齐,
5.大火、沸水蒸20分钟。
6.蒸熟,开盖。
7.装盘即可。(土豆蒸熟易碎,拿出来的时候最好用饭勺铲出)
感谢您阅读“97美食网”的《土豆蒸酱肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱肉丝专题,希望您能喜欢!