食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化，对于食材，你有哪些见解呢？小编特地花时间为你收集并编辑了红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：墨鱼仔500克，鹌鹑蛋17颗，五花肉180克，西兰花适量，
辅料：：葱2棵，姜1块，蒜4瓣，冰糖80克，八角1个，小茴香适量，香叶适量，
配料：：盐1勺，料酒4勺，生抽1勺，老抽1勺，海鲜酱1勺，鸡精少许，
红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法步骤：
1.准备材料
2..鹌鹑蛋先水里烧熟，剥壳备用
3.五花肉切薄片（也可以块状），姜切片，墨鱼洗净，蒜压扁，葱切段
4.西兰花在水里加少许盐焯一下备用
5.热锅下油
6.将五花肉两面煎一下
7.下入姜蒜，香料翻炒爆香
8.下冰糖翻炒
9.下墨鱼仔翻炒
10.加入1勺盐，4勺料酒
11.1勺生抽
12.1勺老抽
13.加1大勺海鲜酱
14.加热开水与菜齐平
15.加入鹌鹑蛋，小火慢炖十分钟
16.待留少许汤汁加入葱段翻炒数下，撒少许鸡精即可出锅
小贴士：
1.五花肉我切成薄片，为了吃起来不腻一点，喜欢吃肉的，也可以切块状
2.鹌鹑蛋因为已经煮熟了的，烧的时候最后加
3.我慢炖的是用小火，喜欢肉质软一点的可以多加些开水，炖的时间稍微加长即可
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墨鱼干鹌鹑蛋红烧肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，鹌鹑蛋适量，墨鱼干1个，
辅料：：生姜适量，料酒适量，生抽适量，酱油适量，冰糖适量，花椒适量，八角适量，
墨鱼干鹌鹑蛋红烧肉的做法步骤：
1.墨鱼干处理干净，切条，泡软备用。
2.五花肉洗净，切成块状或厚片，冷水入锅，加姜片，料酒焯水，捞出沥干水分。
3.准备好姜片，八角和花椒。
4.炒锅中倒少许油，将焯过水的五花肉倒入，小火煸炒出五花肉里面的油，炒至表面金黄，将炒出的油倒出。
5.倒入适量料酒，加姜片翻炒。
6.倒入生抽，酱油，冰糖。
7.倒入砂锅中，加适量开水。
8.加入泡好的墨鱼干，中火烧开后转小火炖40分钟左右。
9.炖肉的时候将鹌鹑蛋煮熟，剥壳，洗净，沥干水分。
10.炖40分钟后，加入鹌鹑蛋再炖15到20分钟。
11.加盐调味，搅拌均匀，关火。
12.盛入碗中。
小贴士：
水量摸过肉约1CM 左右，汤汁多一点留着拌饭也很好吃。
笋尖鹌鹑蛋炖五花
食材明细：
主料：：五花肉400克，笋尖100克，鹌鹑蛋80克，
辅料：：葱适量，干辣椒少量，小米椒少量，姜适量，蒜适量，
笋尖鹌鹑蛋炖五花的做法步骤：
1.五花肉
2.辅料
3.主料预处理
4.一起煸炒
5.加入开水
6.干锅炖四十分钟
7.收汁
8.出品
9.特写
小贴士：
五花肉和笋尖搭配，即解馋又减肥
红烧排骨鹌鹑蛋
食材明细：
主料：：排骨1000克，鹌鹑蛋20个，
辅料：：卤料1包，自制陈皮几片，葱适量，姜适量，
配料：：料酒适量，盐适量，红烧汁适量，食用油适量，
红烧排骨鹌鹑蛋的做法步骤：
1.主料：排骨1000克、鹌鹑蛋20颗；配料：卤料1包、自制陈皮几片、葱、姜适量料；调料：料酒、食用油、盐、红烧汁适量。
2.排骨斩块用清水浸泡1个小时去除血水。
3.放入煮锅加入没过排骨的水烧开绰水，过净，另起锅加入料酒、葱、姜、清水。
4.卤料等放进卤料盒扣好，加入锅中。
5.大火烧开、中方小火炖半小时。
6.鹌鹑蛋煮熟。
7.捞出控水放入密封盒中盖盖用力晃碎蛋皮。
8.开盖很轻松剥去皮。
9.另外葱姜切丝。
10.锅烧热加入食用油，下入葱、姜片炒香。
11.下入排骨翻炒均匀，加入500毫升左右煮排骨的汤。
12.加入红烧汁翻炒均匀。
13.加入鹌鹑蛋翻炒均匀。
14.加锅盖烧开转中火收汁，点入2滴香油出锅。
15.成盘上桌。
红烧冬瓜鹌鹑蛋
不是流行混搭吗红烧冬瓜鹌鹑蛋
现代人穿衣讲究的是混搭，看似两样不搭界的东西放到一起，却能穿出不一样的风格。对于穿衣打扮这档子事，俺是真的有些愚钝，其实也不是不喜欢，只是实在是懒得把太多的精力放在这上面，什么逛街啊、买化妆品啊，那些个瓶瓶罐罐真的不晓得都是干什么用的，一张脸而已，怎么会需要那么多个物件啊？不是有那么一句话吗？没有丑女人，只有懒女人。嘻嘻，俺就是那个懒女人
不过呢，俺对于吃这方面是绝对不含糊的，身体是革命的本钱嘛，吃好喝好，把身体养得棒棒的才是硬道理！
所以说，人家穿衣讲究混搭，俺在餐桌上讲时髦，也来个混搭。
红烧冬瓜鹌鹑蛋，非常简单，一瓶红烧汁就可以搞定。
红烧冬瓜鹌鹑蛋用料：冬瓜、鹌鹑蛋、葱花、盐、李锦记红烧汁、香菜末。
红烧冬瓜鹌鹑蛋的做法
1、首先鹌鹑蛋洗净，放在锅里加入少许盐煮五分钟。
2、煮好的鹌鹑蛋立即过凉水，然后剥掉皮备用。
3、冬瓜洗净，去皮，切成与鹌鹑蛋类似大小的方块。
4、锅中注少量油，葱花爆锅，然后下入冬瓜翻炒两下。
5、倒入适量红烧汁，然后放鹌鹑蛋，填入一小碗水，中火炖五分钟。
6、汤汁收干后根据口味调入适量盐，撒上香菜末。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
卤鹌鹑蛋五花肉
食材明细：
主料：：五花肉适量，鹌鹑蛋适量，姜适量，蒜适量，
辅料：：盐适量，生抽2汤匙，老抽半汤匙，炒焗佐料半汤匙，
卤鹌鹑蛋五花肉的做法步骤：
1.鹌鹑蛋冷水入锅中煮。
2.用筷子夹得起来就是熟了。可以出锅放凉。
3.把放凉的鹌鹑蛋剥去外壳备着。
4.五花肉洗净切块。
5.五花肉焯水洗净。
6.备好蒜和姜。
7.所有食材放在一起。
8.半汤匙老抽，2汤匙生抽，适量盐。
9.加入这个炒焗佐料一汤匙。
10.全部搅匀放在砂锅中，腌制3小时。每隔半小时翻动翻动，才会均匀上色和入味。
11.加水，淹没这个五花肉还要多一些。
12.大火煮开转小火，盖上盖子煲2小时。时间酌情调整，按口感需要。
小贴士：
1、鹌鹑蛋或是鸡蛋，冷水入锅煮，不会爆开，煮熟后还是整个美美的。
红烧鸡爪鹌鹑蛋
红烧鸡爪鹌鹑蛋
材料：鸡爪一斤，鹌鹑蛋300克，海天黄豆酱3勺，蚝油酱一，白糖一勺，红辣椒若干，清水2大碗，蒜头、姜片适量。
红烧鸡爪鹌鹑蛋的做法
1、鹌鹑蛋冷水入锅煮10分钟。
2、热锅，加入蒜头、生姜片，爆香后加入鸡爪。
3、鸡爪翻炒至变色，加入清水、黄豆酱、蚝油、白糖焖煮。
4、将去壳后的鹌鹑蛋加入锅里，加上红辣椒。
5、中小火焖20-30分钟至汤汁浓稠。
特别提示
1、酱料已经有咸味，慎加盐。
2、鹌鹑蛋去皮有诀窍哦，捞出泡冷水置于饭盒里来回晃动，皮就可以轻松去掉。
3、可以依个人口味加多点辣椒哦。
在南方地区，生鸡爪是一道高端的名菜，生鸡爪的做法也较复杂，买来的生鸡爪怎么做才好吃，在家怎么做生鸡爪呢？
如何挑选生鸡爪
1.挑选鸡爪时，要尽量做到大小一致，最好选用个大的。
2.挑选鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；
3.挑选鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。
生鸡爪怎么去骨
1.将带骨的鸡爪在开水中煮35-50分钟，即可达到骨肉易于分离的程度；
2.捞出并凉干；
3.将鸡掌心向上，用切具由趾甲处横向将鸡趾切开，露出趾骨，然后将切具纵向向上剖至鸡掌关节处；
4.取出鸡趾骨；
5.用切具尖由鸡掌关节处横向剖至鸡小腿后端，并露出小腿骨；
6.取出鸡小腿骨；
7.将割开部位的皮肉压合。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配，能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
鹌鹑蛋红烧肉
食材明细：
鹌鹑蛋适量，五花肉适量，葱姜适量，大料适量，冰糖适量，老抽适量，盐适量
鹌鹑蛋红烧肉的做法步骤：
第1步取一锅，防半小锅凉水没过鹌鹑蛋，水里放少量盐，开火煮蛋水烧开转小火，大约有3到4分钟就可以关火
第2步迅速取出放入凉水中（热胀冷缩的道理，这样蛋皮很容易剥下来）五花肉切小块，放水中浸泡一刻钟，水中加入一杯料酒
第3步锅里烧水，五花肉下锅焯一下另起锅，锅里放少量油，把五花肉小火下锅煸炒，把肥油煸炒出来，倒入适量老抽上色，少量生抽调味
第4步加入葱姜，倒入适量开水，大火烧开转小火炖加入一个八角
第5步还可以加入一块老冰糖（做出的味道柔和，颜色红亮）等肉炖煮一段时间后，把鹌鹑蛋放进去接着炖
第6步直到肉炖烂，汤汁收紧，加入适量盐和鸡粉调味即可
小贴士：
煮鹌鹑蛋的时候一定注意，要小火，因为鹌鹑蛋个头不比鸡蛋，很容易煮破；热的鹌鹑蛋过凉水，容易剥蛋壳；在鹌鹑蛋表面划几刀，后面炖煮的时候容易入味；五花肉入锅煸出肥油后再炖，做出的红烧肉不肥腻；这个版本是我最喜欢的不用炒糖色版，不会糊锅，不会失败，百分百成功。
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