食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材有一定研究吗？经过整理，小编为你呈上皮蛋鸡肉卷(1)，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：皮蛋1个，鸡腿1只，
辅料：：料酒适量，盐适量，胡椒粉适量，姜末适量，
皮蛋鸡肉卷的做法步骤：
1.准备好所用食材：皮蛋一个，鸡腿一只。
2.鸡腿清洗干净后从鸡腿内侧下刀，沿着骨头将鸡腿肉滑开，然后用刀尖贴着骨头，将鸡腿中的骨头剔出，外层的鸡皮要完好无损。
3.在去骨的鸡腿上倒入少许料酒、盐、胡椒粉。
4.姜切成细末均匀撒在鸡腿肉上腌制15分钟。
5.把腌好的鸡腿肉皮向下，下层铺一层稍大张的保鲜膜，把切小块的皮蛋一字排开在鸡腿肉的中间。
6.捏住保鲜膜将鸡腿肉从一端往另外一端卷起，把皮蛋卷在鸡腿肉的中间，直至将鸡腿肉卷成圆柱状，两边多出的保鲜膜拧紧成糖果状，外层再裹上一层锡纸，同样拧紧。
7.把卷好的鸡肉卷放入蒸锅蒸15分钟。
8.蒸好的鸡肉卷慢慢打开包在外层的保鲜膜和锡纸，待稍微凉透切片即可。
小贴士：
1.在保鲜膜外层再包裹一层锡纸是为了更好的定型，蒸时不易散掉。
2.蒸制的时间依鸡腿大小而定，我这个鸡腿比较小就蒸15分钟，大点的可以蒸20分钟左右。
3.吃时可以沾味碟，放少许姜末加一点点醋和香油即可，也可以直接吃，已经有味道了。
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皮蛋鸡腿汤
食材明细：
鸡腿180克，松花蛋(鸭蛋)120克，芥菜100克，盐2克，味精1克
皮蛋鸡腿汤的做法步骤：
1. 鸡腿去皮、骨，切成小块；
2. 皮蛋洗净剥掉皮后，每个切成8块；
3. 芥菜洗净，切段；
4. 鸡腿放入锅中，加入80克水煮熟，再放入皮蛋、芥菜后上锅煮7分钟左右；
5. 加入精盐、味精调味即可。
小贴士：
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
皮蛋鸡米羹
食材明细：
松花蛋(鸭蛋)140克，鸡肉100克，鸡蛋清15克，盐5克，味精3克，淀粉(玉米)15克，葱汁5克，姜汁5克，胡椒粉1克，香菜3克，香油2克
皮蛋鸡米羹的做法步骤：
1. 皮蛋剥壳，洗净，切成小丁，滚沾上一层淀粉；
2. 用热油炸至焦脆，香菜洗净，切末；
3. 鸡脯肉切成绿豆大小的粒；
4. 鸡肉与蛋清、盐、味精、淀粉抓匀上浆；
5. 入四成热的油锅内滑散至熟，倒漏勺内沥干油；
6. 锅内加入高汤烧沸，放葱姜汁、盐、味精、胡椒粉调好味；
7. 用淀粉加水勾芡，撒入皮蛋丁、鸡脯肉粒、香菜末，淋入香油拌匀，即可食用。
小贴士：
本品需高汤约300克。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
滑蛋鸡肉的做法
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材料：
鸡胸肉一块200克，鸡蛋三枚，盐（腌制鸡肉）三分之一小勺，盐（炒）三分之一小勺，料酒一勺，白胡椒粉适量，淀粉两小勺，凉水两勺，蛋清一勺，香葱适量，
滑蛋鸡肉的做法的做法步骤：
步骤1，三枚蛋，加点葱花，先别搅，还得还得从这里舀一勺蛋清腌制鸡肉
步骤2，鸡胸肉洗净去除杂质，切尽量薄的片，开始腌制：一勺蛋清，就从这道菜的三枚鸡蛋里舀一勺
步骤3，三分之一小勺盐
步骤4，两小勺淀粉
步骤5，少许白胡椒粉
步骤6，一勺料酒
步骤7，两勺凉水，分次加入，用筷子顺一个方向搅拌，至鸡肉吸收水份
步骤8，之前切鸡肉的时候没照照片，鸡肉切的薄点
步骤9，搅拌好的鸡肉，放置15分钟左右
步骤10，热锅凉油，下鸡肉，迅速拔散翻炒
步骤11，颜色变白立即盛出备用
步骤12，把刚才炒好的鸡肉倒入打散的蛋液里，锅里放油，蛋液和鸡肉倒入，底层蛋液稍微凝固立即快速翻炒
步骤13，出锅前加三分之一小勺盐，炒匀，炒的过程要快速，一成型立即关火，别炒老了
步骤14，成品
步骤15，成品
皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋
食材明细：
主料：：鸡腿1只，粥米1小碗，
辅料：：盐适量，黑胡椒适量，生姜适量，
皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋的做法步骤：
1.鸡腿洗净，冷水下锅。八成熟捞出洗净备用
2.去掉鸡油，撕成细丝，
3.撕好的鸡腿丝拌入黑胡椒、盐腌制一会
4.皮蛋2个，生姜适量
5.皮蛋切成小块，生姜切片（猪妈喜欢弄弄的姜的味道 ，所以放的多哦，不喜欢的可以酌情少放滴哦
6.鸡汤滤净血沫，放入粥米、姜片，熬制粥底
7.鸡腿骨放进去一起煮哦，让味道更香醇
8.粥底熬好后，放入皮蛋鸡腿丝熬制3分钟即可。香喷喷的鸡丝皮蛋粥上桌啦
小贴士：
姜片不要省略哦，可以暖胃，亦可中和肌肉和皮蛋中的腥味。超级省时省事。
1.鸡丝要用手撕哦，这样口感更好
2.姜要去皮
墨西哥鸡肉卷(1)
食材明细：
主料：：春卷皮适量，生菜适量，蛋黄沙拉酱适量，面包糠适量，辣椒粉适量，食用油适量，
辅料：：鸡脯肉200克，圣女果适量，番茄沙司适量，鸡蛋2只，胡椒粉少许，食盐少许，
墨西哥鸡肉卷的做法步骤：
1.备好食材。
2.圣女果洗净。
3.生菜用盐水泡过，沥去水份。
4.鸡脯肉平刀法，片成片。
5.加入胡椒粉，辣椒粉，少许盐，少许食用油拌匀。
6.鸡蛋打散。备好面包糠。
7.把腌制过的鸡肉片，粘上蛋液，再粘上面包糠。
8.入锅炸至微黄后捞去。
9.取春卷皮或面皮。放上生菜，圣女果，鸡肉片，挤上酱料卷。
10.很美味的鸡肉卷。
小贴士：
鸡肉中添入少许食用油，肉质更嫩。
蛋皮鸡肉卷(1)
食材明细：
主料：：鸡胸肉适量，
辅料：：鸡蛋2个，木耳适量，香菇适量，姜适量，葱适量，橄榄油适量，
配料：：葱适量，鸡精适量，糖适量，淀粉适量，
蛋皮鸡肉卷的做法步骤：
1.准备工作：
1、鸡胸肉剁成鸡肉馅，放入盐、鸡精、非常少的糖（非必须）、淀粉，橄榄油打馅，（我拿出了做蛋糕时打蛋青时的臂力，打了十分鈡——听说这样可以提升鸡肉的口感。）
2、将木耳和香菇切成碎，葱姜切沫备用；
3、鸡蛋加入少量盐打好备用。
2.蛋皮：平底锅加油烧温热，倒入少量蛋液，转动锅身使蛋液均匀地散布锅中成薄片状，翻面时先熄火，用余温略煎熟。（这样重复，完成蛋皮的制作）
3.鸡肉馅：将木耳香菇碎、葱姜沫与鸡肉馅拌好。
4.卷起来：用蛋皮把鸡肉馅卷起来。建议：两边的口随着卷的过程也封起来，以免馅漏出来。
5.蒸熟：将卷好的鸡肉卷放在盘子中，上锅中火蒸约10-15分鈡，（如果有汤汁倒出）。
6.切：将蒸好的鸡肉卷在盘中切厚片，之后就可以上桌享用了。建议：稍晾一下，要不怕会烫到手。
小贴士：
吃的时候可以吃原味，也可以加入自己喜欢的调味，我们加了泰式辣酱，我想番茄酱也可以吧，能想象出还有其它更大胆的选择空间……但我更喜欢原味D。
芝士鸡肉卷(1)
食材明细：
主料：：培根2片，面粉100g，油4汤匙，车达芝士片4片，
辅料：：面包糠100g，鸡蛋1枚，鸡脯肉2两，
芝士鸡肉卷的做法步骤：
1.鸡脯肉片成薄片。
2.放上车达芝士片和培根，从一端卷起，卷成小卷。
3.将卷好的鸡肉卷依次蘸上一层面粉、鸡蛋液和面包糠。
4.随后放入油锅中，用中火炸至金黄即可。
小贴士：
1.车达芝士cheddar cheese，又叫车打芝士、切达芝士，是用全脂牛奶制成的，浓郁美味。
2.这里用的面包糠是日式面包糠，相对口感会细腻一些。
3.因为培根本身就有咸味，再加上可以搭配番茄酱、椒盐佐食调味所以就没有先调味鸡肉片～不过希望鸡肉更入味的话，可以把鸡肉片先撒上盐和黑胡椒粉腌一下，口感会更好。
巧克力脆皮蛋糕卷(1)
食材明细：
蛋糕卷：：蛋糕卷：鸡蛋4个，葵花籽油40克，低筋粉70克，可可粉10克，牛奶70克，糖50克，
辅料：：烤熟的花生50克，
巧克力脆皮：：牛奶巧克力200克，
巧克力夹馅：：54%黑巧120克，淡奶油120克，
巧克力脆皮蛋糕卷的做法步骤：
1.分离蛋清和蛋黄。将蛋黄，葵花籽油，可可粉和20克糖放在大碗中，用蛋抽搅拌至均匀细腻。
2.加入牛奶搅拌均匀。
3.将巧克力糊过筛一遍。
4.筛入低筋粉翻拌至光滑细腻。
5.蛋清中加入30克糖，打发至出现小弯钩。（此时预热烤箱，170度。）
6.取一般蛋白到巧克力糊中，翻拌均匀。
7.将巧克力糊倒入蛋白中，翻拌均匀。
8.烤盘垫油纸，将蛋糕糊倒入，轻震几下，震出大气泡。放入预热好的烤箱中，上下火170度，中层，烤20分钟。
9.蛋糕出炉后，在蛋糕上盖一张油纸，再放上烤架。
10.倒扣脱模，趁热撕去油纸。
11.再将蛋糕翻面，正面朝上，放在烤架上冷却。
12.巧克力夹馅的做法：淡奶油放入锅中，加热至锅边冒泡，加入54%黑巧克力豆，搅拌至巧克力豆融化，成光滑细腻的糊状。
13.将巧克力酱倒入干净的容器中，冷却后放入冰箱冷藏1个小时左右。
14.冷藏好的巧克力酱打发至可以裱花的状态。
15.蛋糕上盖一层保鲜膜，将蛋糕翻面。
16.蛋糕的一遍切成斜边，均匀地抹上巧克力夹馅。
17.放上一些巧克力脆珠。没有可以不放。
18.卷起来，再包一层保鲜膜，拧紧两头，放入冰箱冷藏2个小时以上。
19.巧克力脆皮的做法：烤熟的花生去皮，碾碎。
20.牛奶巧克力放入大碗中，隔水融化，搅拌至细腻。
21.加入葵花籽油，搅拌均匀。
22.加入花生碎搅拌均匀。
23.蛋糕卷取出，分成两半。
24.均匀地淋上巧克力脆皮，放入冰箱冷藏至巧克力凝固。
25.热量炸弹来袭。
墨西哥鸡肉卷饼(1)
食材明细：
主料：：翅根2个，胡萝卜1根，生菜半棵，面粉80g，玉米面80g，
辅料：：食盐2g，蚝油2g，老抽2g，料酒2ml，黑胡椒1g，生姜1小块，烤肉料5g，面包糠10g，番茄酱5g，
墨西哥鸡肉卷饼的做法步骤：
1.翅根提前解冻，去掉骨头。
2.生姜切小条放入碗中，放入烤肉料、蚝油、老抽、料酒和盐。
3.搅拌均匀，最少腌制2小时，中间记得翻面。
4.腌好的鸡肉取出来，裹一层面包糠。
5.放在烤盘上。
6.210度预热烤箱，上下火+热风对流200度，20分钟即可。烤好的鸡肉放凉。
7.玉米面和面粉放入盆中，比例是1:1。
8.加入适量的清水和成较软的面团，醒发30分钟。
9.醒好的面团拿出来。
10.分成三个小面团。
11.擀开，尽量擀成圆形。（哎呦我这个手残党，擀的不圆，见谅。。。）
12.不粘锅中不放油，放入饼子小火烙。
13.一面金黄后翻面。
14.烙好的饼子都取出来。准备好生菜和番茄酱，胡萝卜（我用的是红色和黄色的）、鸡肉切条。
15.摆上各种蔬菜，浇一点儿番茄酱。
16.卷起来~
17.开吃吧~
18.因为玉米面含量较多，所以口感比较糙，但是健康啊~
19.料很丰富呢~
小贴士：
1.卷饼中的调料有萨尔萨辣酱（salsa sauce）、鳄梨酱（guacamole）、碎番茄粒（pico de gallo）等。我妈只喜欢番茄酱，所以我就只用了番茄酱。
2.烤箱设置仅供参考哈~
香菇鸡肉皮蛋粥
食材明细：
主料：：大米半碗，香菇三个，鸡胸肉2两，皮蛋两枚，
辅料：：葱适量，盐适量，料酒适量，食用油适量，姜适量，
香菇鸡肉皮蛋粥的做法步骤：
1.将半碗大米泡在水中，放入两滴熟食用油，一勺盐，半个小时后将米捞出。
2.砂锅内放水，小火烧开，倒入泡好的大米，姜片；鸡肉洗净，同大米一起煮，断生捞出。
3.香菇切成薄片
4.皮蛋切成小丁，葱花切碎末。
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