凉拌紫甘蓝玉米粒

食材是组成各种美食的基本原料的统称，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的大量篇幅就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？小编特地为大家精心收集和整理了“凉拌紫甘蓝玉米粒”，希望能为你提供更多的参考。

食材明细：

主料：：玉米粒一个玉米棒，紫甘蓝四分之一，

辅料：：芹菜一根，胡萝卜泡菜少许，

配料：：食盐适量，白糖一茶匙，陈醋适量，香油适量，蒜瓣一瓣，

凉拌紫甘蓝玉米粒的做法步骤：

1.甜玉米，买了俩，剥用了一个

2.所有食材先洗净

3.芹菜和泡菜切丁

4.蒜切成细末

5.紫甘蓝切丝，先用少许食盐腌制一下

6.锅内倒入开水

7.下芹菜和泡菜焯水氽一下

8.玉米粒也要氽一下后，捞出放碗内待凉

9.紫甘蓝倒去多余的盐水，加入氽好的食材

10.加入蒜末

11.加入白糖

12.加入陈醋

13.加入蒜末、白糖、陈醋、香油等自己喜欢的调料

14.拌匀装盘即可

97msW.com相关推荐

玉米粒拌甘蓝

食材明细：

主料：：紫甘蓝适量，玉米粒适量，干红椒适量，

辅料：：油适量，盐适量，醋适量，生抽适量，油泼辣子适量，

玉米粒拌甘蓝的做法步骤：

1.所需食材准备就绪。

2.玉米入开水锅焯水捞出。

3.甘蓝改刀成丝。

4.放入焯水后的玉米粒和干红椒段。

5.炒锅入油烧热淋入，加盐，醋，生抽。

6.加一勺油泼辣子，搅拌均匀即可。

7.家常小菜，请您品鉴。

8.成品图

9.成品图

小贴士：

现吃现拌哦，祝您周末愉快！

玉米粒

食材明细：

主料：：玉米1个，生粉5勺，糯米粉3勺，炼乳2勺，

辅料：：食用油5勺，白砂糖2茶匙，

玉米粒的做法步骤：

1.玉米粒

2.准备材料

3.玉米粒煮熟，拌上炼乳

4.在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀

5.煮熟的玉米粒裹上粉

6.放在锅中煎炸

7.装盘的时候撒些白砂糖，趁热吃会更香

喜欢《凉拌紫甘蓝玉米粒》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了紫甘蓝的做法专题，希望您能喜欢！