不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？或许"紫甘蓝凉拌玉米粒的做法"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
紫甘蓝凉拌玉米粒：紫色甘蓝切丝，用盐拌一下，把水挤干，加上玉米粒、蒜末、米醋、糖拌匀，夏天吃太开胃了[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
材料：
紫色甘蓝半个，玉米一根，米醋，蒜末，糖，热油，
紫甘蓝凉拌玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，甘蓝切丝
步骤2，玉米煮熟剥粒
步骤3，甘蓝丝拌上盐，出水后把水挤出
步骤4，拌上所有材料，酸点甜点看自己的口味
步骤5，最后滴两滴热油
97msw.coM精选阅读
玉米粒拌甘蓝
食材明细：
主料：：紫甘蓝适量，玉米粒适量，干红椒适量，
辅料：：油适量，盐适量，醋适量，生抽适量，油泼辣子适量，
玉米粒拌甘蓝的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.玉米入开水锅焯水捞出。
3.甘蓝改刀成丝。
4.放入焯水后的玉米粒和干红椒段。
5.炒锅入油烧热淋入，加盐，醋，生抽。
6.加一勺油泼辣子，搅拌均匀即可。
7.家常小菜，请您品鉴。
8.成品图
9.成品图
小贴士：
现吃现拌哦，祝您周末愉快！
玉米粒
食材明细：
主料：：玉米1个，生粉5勺，糯米粉3勺，炼乳2勺，
辅料：：食用油5勺，白砂糖2茶匙，
玉米粒的做法步骤：
1.玉米粒
2.准备材料
3.玉米粒煮熟，拌上炼乳
4.在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀
5.煮熟的玉米粒裹上粉
6.放在锅中煎炸
7.装盘的时候撒些白砂糖，趁热吃会更香
玉米粒烙饼的做法
爱吃玉米，千方百计想出玉米怎么吃才好吃，蒸玉米，水煮玉米、玉米汤、烤玉米，等等都吃过，今天就来尝尝玉米粒烙饼吧
材料：
面粉150克，玉米粒150克，鸡蛋1个，盐适量，大喜大牛肉粉适量，，
玉米粒烙饼的做法的做法步骤：
步骤1，准备好面粉；
步骤2，玉米粒洗干净，洌干水；
步骤3，面粉里大入一个鸡蛋，加入盐，大喜大牛肉粉，搅拌均匀；
步骤4，加入适量的水搅拌均匀，再加入玉米粒；
步骤5，热锅，倒油，微热；
步骤6，倒入薄薄的一层玉米粒浆；
步骤7，微黄翻转另外一边，这次，我翻烂的，要小心；
步骤8，二面微黄即可，出锅；
松子玉米粒的做法
材料：
玉米粒200克，松子50克，牛奶20毫升，盐适量，
松子玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，玉米粒清洗后沥干水，锅内加入植物油烧热，然后倒入玉米粒
步骤2，翻炒至玉米粒变色后，加入适量盐，接着倒入牛奶继续翻炒，最后关火，撒上松子拌匀即可
番茄玉米粒的做法
酸甜开胃快手餐~番茄玉米粒❗一道酸酸甜甜的小素菜，吃起来非常清爽，汤汁拌饭特别香，而且做法超级简单，小白也能轻松搞定~
材料：
番茄一个，玉米一个，大蒜2瓣，葱花1根，油，盐适量，，
番茄玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备
步骤2，玉米剥粒
步骤3，番茄切丁
步骤4，大蒜用东菱绞肉机绞成末
步骤5，葱切好
步骤6，热锅放油炒蒜末
步骤7，加入番茄丁翻炒
步骤8，炒至番茄出沙
步骤9，加入玉米粒翻炒
步骤10，加入小半碗水焖至水分收干至玉米熟透，放少量盐调味，出锅撒葱花即可。
步骤11，美食完成
步骤12，简单又美味
步骤13，低脂又健康
椒盐玉米粒的做法
材料：
玉米粒，鸡蛋，生粉，吉士粉，椒盐，葱花，，
椒盐玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，剥好的玉米粒洗净放开水里煮约2分钟左右，捞出彻底的晾干水分。
步骤2，在玉米粒里加入一个鸡蛋，拌匀。加入生粉和吉士粉，拌匀，让每一粒玉米粒都裹上粉
步骤3，热锅下油，油七成热时倒入拌好的玉米粒，炸至表面成金黄色捞出控油。
步骤4，用吸油纸稍稍吸下油份，撒入适量的椒盐和葱花拌匀即可。
西红柿玉米粒的做法
酸甜清淡
材料：
玉米粒300克，西红柿1个，青椒2个，蒜片、盐少量，
西红柿玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，玉米粒
步骤3，锅内油烧热，投入青椒，蒜片爆香。
步骤4，加入玉米粒翻炒，加小点水焖。
步骤5，玉米粒熟后加入西红柿丁翻炒片刻，加盐，起锅装盘。
步骤6，成了，很平常的一个菜。
鲜艳玉米粒的做法
好吃又营养
材料：
玉米粒适量，胡萝卜适量(玉米粒与胡萝卜粒的比例2:1)，瘦肉适量，生抽适量，蚝油适量，猪油适量，盐适量，葱尾适量，蒜头适量，料酒适量，
鲜艳玉米粒的做法的做法步骤：
步骤1，材料准备好，胡萝卜切粒，瘦肉切小片，葱切小段，蒜头拍扁
步骤2，热锅下油，放入蒜头炒香，下瘦肉翻炒，炒干水分，加适量料酒，然后加适量又和生抽，待瘦肉入味后出锅。
步骤3，就着炒瘦肉的锅，加入适量的油，油热后，先倒入玉米粒翻炒三十秒，然后倒入胡萝卜粒一起翻炒，炒至五，六成熟时加入刚刚炒好的瘦肉片，加大火，加入适量水，收汁，加入蚝油，关火加入葱尾翻一下。
步骤4，ok.嘿嘿，出锅咯！嗯，香！！嘻嘻
感谢您阅读“97美食网”的《紫甘蓝凉拌玉米粒的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了爆米花玉米粒专题，希望您能喜欢！
