食材明细:
主料::明虾300克,生粉35克,鸡蛋1个,
辅料::海鲜调料10克,面包糠35克,
配料::植物油一大碗,蒸鱼豉油10毫升,料酒8毫升,鸡精7克,盐4克,
小朋友的最爱---【虾排】的做法步骤:
1.材料:新鲜明虾300克 生粉35克 海鲜调料10克 面包糠35克 鸡蛋1个调料:植物油一大碗 李锦记蒸鱼鼓油10毫升 料酒8毫升 盐4克 鸡精7克
2.材料:新鲜明虾300克 生粉35克 海鲜调料10克 面包糠35克 鸡蛋1个调料:植物油一大碗 李锦记蒸鱼鼓油10毫升 料酒8毫升 盐4克 鸡精7克
3.剥掉虾壳留住尾巴
4.挑去虾肠
5.虾背往下切深到1/5处(注意哦别切断)长到虾尾
6.从5.拉出虾线
7..把挑好虾排准备好倒入调料(料酒 蒸鱼鼓油 盐 鸡精)
8.倒入海鲜调味料
9.在倒入生粉搅拌均匀
10.打入鸡蛋,搅打均匀备用
11.把腌好的虾排粘上调好的海鲜生粉
12.在裹上鸡蛋液
13.接着裹好面包糠
14.坐锅上火,倒入一大碗植物油,油温烧到7成热
15.放入虾排炸熟捞出即可
小贴士:
小贴士:
1.切虾排时别太用力了(会切断了)
2.虾尾不要粘到蛋液、生粉和面包糠(粘到会影响美观),没有面包糠可以不粘
3.油温不可太高(会把面包糠炸焦了)
4.吃海鲜时隔两个小时以后再吃水果
双双今天介绍的,是一款非常简单易做,营养丰富,并且讨巧小盆友的丸子菜肴。莲藕营养丰富,富含淀粉、蛋白质、维生素b、c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质。中医认为,莲藕是一款冬令进补的保健食品,生食、热食均佳!特别值得一提的是,莲藕有助于增进食欲,促进消化,开胃健中。利用莲藕和猪肉馅做的肉丸子,不仅做法简单,营养丰富,巧用番茄酱和甜辣酱调汁,酸甜开胃,更适合挑食的小盆友!
材料:
莲藕适量,白胡椒粉适量,白糖适量,鸡蛋适量,洋葱适量,盐适量,猪肉馅适量,西兰花适量,番茄酱适量,泰式甜辣酱适量,淀粉水适量,盐适量,蒜末适量,,
如何挑逗小朋友的胃——莲藕团圆丸儿的做法的做法步骤:
步骤1,莲藕一根,洗净,刮去外皮。
步骤2,用刨丝器刨丝。
步骤3,用刀剁碎。
步骤4,放入搅碎的猪肉馅。
步骤5,将洋葱半颗剁碎,放入其中。研入白胡椒粉。
步骤6,放入鸡蛋一只、盐适量、白糖少许。
步骤7,搅拌均匀。
步骤8,取一团馅,用手搓成圆球。
步骤9,锅子烧热,放油,烧至7成热。将藕丸子放入锅内。
步骤10,炸至金黄色,捞出,控油。
步骤11,西兰花掰小块,放入开水中焯1分钟,捞出。
步骤12,锅子烧热,倒油。
步骤13,放入蒜末,煸炒出香味。
步骤14,放入番茄酱一勺。
步骤15,放入甜辣酱一大勺。
步骤16,倒入水淀粉。
步骤17,放入适量的盐。
步骤18,将炸过的丸子放入芡汁中,裹匀。
步骤19,西兰花摆盘,将丸子摆放中间即可。
食材明细:
主料::烤肠适量,
辅料::番茄酱适量,
小朋友喜欢的烤香肠的做法步骤:
1.用刀划口。
2.锡纸装盘,刷点油。
3.中途再刷点油。。
4.200度,10分钟。(时间方面,根据不同肠,不同口味,可自己看着办)。
5.加点番茄汁,开吃。
食材明细:
主料::蘑菇3颗,牛肉150克,糯米3分之1杯,大米3分之2杯,
辅料::蒜适量,葱适量,
配料::米酒1小匙,生粉1小匙,鸡精3分之1匙,生抽1小碟姜,胡椒粉适量,
小朋友的蘑菇牛肉粥的做法步骤:
1.先备好食村。
2..先把米洗净放在火上大火煮开小火慢熬。
3.把肉切末加腌肉料拌匀腌20分钟。
4.蘑菇切片。
5.等粥煮20分钟后加入蘑菇。
6.把肉末里加入少许水拌匀。
7.取一口锅里加水烧开放入肉末大火煮2分钟后盛在盘子里。
8.等到粥快好时加入肉末。
9.肉末拌匀后加盐和葱花。
10.拌匀就可以吃咯。
小贴士:
放入糯米会使粥的稠度更好也会很好吃的哦
食材明细:
主料::高粉250克,
辅料::黄油20克,白砂糖30克,酵母3克,鸡蛋1个,杏仁片适量,彩糖珠适量,巧克力适量,牛奶适量,
小朋友的最爱——甜甜圈的做法步骤:
1.材料:高粉、黄油、白砂糖、酵母、鸡蛋、杏仁片、彩糖珠、巧克力、牛奶。
2.将高粉、黄油、白砂糖、酵母、鸡蛋和牛奶放入面包机里和成面团。
3.发酵好的面团。
4.发好的面团揉搓排气。
5.用个大杯子按出甜甜圈的样子。
6.用个小盖子按出里面的圈。
7.这样就可以了。
8.做好的生坯发酵30分钟。
9.油6成热放入生坯炸制(油温测试方法:放一小块生坯,生坯旁边的油会起大泡泡,而且生坯会立即变白并迅速浮起,表示油温正好)。
10.一面炸至金黄炸另一面。
11.趁热筛上糖粉(糖粉我是用白砂糖放在料理机里面现磨的)。
12.巧克力放在盘子里,隔水溶化。
13.准备两个盘子,一个放彩糖,一个放杏仁片。
14.先把甜甜圈放在溶化的巧克力里面粘一下。
15.粘了巧克力之后再粘一些杏仁片。
16.或者粘了巧克力之后再粘一些彩糖珠。
17.漂亮吧。
食材明细:
主料::寿司用海苔五张,鸡蛋一个,芝麻焙煎色拉酱一小碗,寿司卷帘一个,
辅料::黄瓜一根,金枪鱼罐头一个,蟹肉棒五根,
小朋友爱的寿司卷的做法步骤:
1.寿司米煮熟拌入寿司醋 待其冷却
2.寿司卷帘上放海苔 寿司米饭 各种食材 诸如黄瓜丝 蛋皮 蟹肉棒 金枪鱼拌色拉等
3.卷起后 压紧切1•5cm厚度
小贴士:
不可贪心卷入太多食材一面卷不下破裂
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