俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？小编花时间专门编辑了韩式金枪鱼泡菜饭团-野餐必备，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：泡菜1片，金枪鱼罐头1罐，蒜泥半勺，白芝麻1勺，蚝油半勺，
辅料：：洋葱1/4，米饭两碗，海苔碎5勺（按喜好），香油1勺，
韩式金枪鱼泡菜饭团-野餐必备的做法步骤：
1.泡菜和洋葱切碎。
2.金枪鱼罐头把汤汁沥掉备用。
3.我用的是韩国동원金枪鱼罐头，也可以用其他金枪鱼罐头来代替。
4.锅里放一勺香油炒蒜泥，炒出香味后放入泡菜、洋葱碎末、金枪鱼罐头，再加半勺蚝油翻炒。
5.关火加米饭、海苔碎末、白芝麻、小葱拌匀。
6.带上一次性手套把拌好的饭捏成小圆团。
7.如果家里有模具也可以做成三角形饭团（其他形状不容易成型）。
8.三角形饭团绝对是小朋友最爱！
9.如果小朋友怕辣，可以在一开始把泡菜冲洗几遍再做，这样做成一半辣的一半不辣的全家共享！
小贴士：
米饭要加新鲜做出的热米饭，才会比较容易捏成型。
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海苔金枪鱼饭团
食材明细：
主料：：胡萝卜20g，玉米粒10g，午餐肉20g，香葱适量，香菇酱1勺，橄榄油适量，轻养大米1罐，清水1罐，
辅料：：海苔碎适量，金枪鱼适量，鱼子酱适量，
海苔金枪鱼饭团的做法步骤：
1.一罐轻养大米一罐清水倒入电饭煲中。
2.启动煮饭模式。
3.在煮饭期间先来准备饭团里的馅料。胡萝卜等切成小丁。
4.平底锅倒入适量的橄榄油，中火加热后倒入胡萝卜，翻炒一会。
5.倒入玉米粒、午餐肉和香菇酱、香葱，翻炒至熟透。
6.这时候米饭也做好了，粒粒分明，适合做饭团。
7.加入海苔碎。
8.搅拌均匀。
9.取一个饭团，包入炒好的胡萝卜等。
10.饭团包紧团圆。可以做成大小不一的饭团。
11.最后在饭团上面放上金枪鱼，挤上鱼子酱。
12.藏有小惊喜的饭团哦，超满足。
美味金枪鱼饭团
食材明细：
主料：：米饭200克，金枪鱼100克，
辅料：：海苔适量，洋葱50克，
配料：：盐2克，有机酱油适量，
美味金枪鱼饭团的做法步骤：
1.所以食材。
2.把洋葱洗净，切成小丁。
3.打开金枪鱼罐头，滤出油。
4.锅中加入罐头滤出的油，下入洋葱粒炒香。
5.下入金枪鱼翻。
6.加入一点盐，翻炒均匀后关火。
7.趁热下入米饭搅拌均匀。
8.戴上一次性手套，将米饭捏成小团。
9.在饭团上裹上一层海苔，码放在盘中。10
10.在每个饭团上撒上少量的有机酱油即可
小贴士：
捏饭团前，应戴上一次性手套，可使饭粒不会粘在手上；捏饭团时，不可用力过猛，要用巧力轻压饭团，压成不会散开的球状即成。
【宿舍】韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法
一碗炒饭是集荤菜，素菜，主食海陆空式三位于一体的美食，是多少学生党深夜好伙伴。是多少学校门口小食摊的活招牌。炒饭是最简单的料理，但其实也是最难的，传说中的黄金蛋包饭在影视作品中更是被奉为炒饭界的土豪金啊。所以对于励志成为旅行美食家的我来说，炒饭这项技能怎么可以不展示一下呢，所以今天在这里为大家带来炒饭一碗。
材料：
米饭，韩式泡菜，金枪鱼，午餐肉，鸡蛋，黄瓜，
【宿舍】韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法的做法步骤：
步骤1，备料1：打一个鸡蛋，烧热炒锅，倒入少许油，待油微热后转小火，倒入打好的鸡蛋，将鸡蛋炒散，注意火力一点不能大，不然鸡蛋就不嫩了。2：韩式泡菜切的稍微碎一点，不宜过小。3：洋葱切丁。4：午餐肉切丁。5:1/2罐金枪鱼罐头。6：黄瓜切丁（我给切成小条了）
步骤2，炒制热锅入油，直接放入洋葱丁，煸炒出香味后放入泡菜炒香。
步骤3，拌炒等到泡菜炒香后加入米饭，把米饭炒散，将米粒中的水分炒出一些后放入金枪鱼进行拌炒，整个过程可以由中火转小火。
步骤4，拌炒等到之前拌炒均匀后，关火，放入鸡蛋和黄瓜拌炒均匀，放入适量黑胡椒粉和盐进行调味，出锅装盘拍照就可以开始造了。
金枪鱼饭团(1)
食材明细：
主料：：金枪鱼罐头50克，米饭1碗，
辅料：：油醋汁1勺，黑芝麻1茶匙，
金枪鱼饭团的做法步骤：
1.准备食材。
2.金枪鱼罐头沥走多余的水分。
3.加入油醋汁拌匀。
4.铺好一张保鲜膜，将米饭放在保鲜膜上。
5.利用保鲜膜协助团成饭团。
6.将金枪鱼放在放在饭团上。
7.撒上少许黑芝麻即可。
泡菜饭团
食材明细：
主料：：米饭一大碗，
辅料：：韩国泡菜适量，甜萝卜干少许，火腿肉少许，胡萝卜少许，海苔适量，
配料：：番茄酱适量，
泡菜饭团的做法步骤：
1.米饭放微波炉热下；同时将泡菜切碎，胡萝卜、甜萝卜干、火腿肉切丁，待用。
2.炒火腿，后加入胡萝卜干和甜萝卜丁，最后加入韩国泡菜一起翻炒，出锅待用
3.包饭团；然后将包好的饭团放入加了少量油的平底锅内煎一下，两面都煎一下，有一点点锅巴的感觉，更好吃
4.装盘，在饭团上画上笑脸，铺上点我们家吃货最爱的海苔。
韩式金枪鱼炒饭的做法
早上做紫菜包饭剩下的米饭和鸡蛋，中午做日式火锅剩下的西红柿，不要浪费，晚上配金枪鱼罐头做一款炒饭，让我想起了大概10年前，去北京看妹妹，她招待我的一天日韩美食，那个比起我今天做的简直是小巫见大巫，这么多年我也熬成大厨了，哈哈
材料：
米饭，鸡蛋，金枪鱼，辣白菜，油适量，番茄酱适量，盐适量，鸡精适量，寿司醋适量，，
韩式金枪鱼炒饭的做法的做法步骤：
步骤1，食材们，金枪鱼是罐头，在网上买的很便宜
步骤2，锅里放油，然后开始炒西红柿、鸡蛋和辣白菜
步骤3，放一点金枪鱼继续炒
步骤4，放入米饭，番茄酱，炒匀后加盐、鸡精和寿司醋调味出锅
感谢您阅读“97美食网”的《韩式金枪鱼泡菜饭团-野餐必备》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了金枪鱼的营养价值专题，希望您能喜欢！
