食材明细:
主料::五花肉200克,香芋1个,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,葱适量,酱油适量,鸡粉适量,
肉未香芋丝的做法步骤:
1.准备好食材。
2.肉用绞肉机绞碎。
3.绞碎后用油、盐、糖、酱油、鸡粉进行调味。调好味后腌制1小时。
4.香芋剥皮。
5.再剥成丝。葱切小粒。
6.用少许盐撒在香芋丝里。
7.再放上肉未。
8.再放上饭锅里。开蒸20分钟。
9.蒸好后,加上少入许葱就行了。
小贴士:
用少许盐撒在香芋丝里,这样吃起来增加味道。
食材明细:
主料::五花肉300g,豆角适量,
辅料::青椒1个,小米椒2个,姜适量,料酒适量,黄豆酱2勺,
干煸豆角五花肉的做法步骤:
1.五花肉清水加料酒煮透,拿出晾凉切片。锅里下油,去切好的五花肉片煸至两面焦黄,出锅备用。
2.国内下择好的豆角,煸至表皮略皱。出锅备用。
3.国内倒入少量油,下姜片和黄豆酱翻炒,下肉片翻炒两分钟,下豆角继续翻炒两分钟,加入切好的辣椒和小米辣翻炒即可出锅。
4.一起翻炒
5.出锅啦,配着米饭吃,简直太下饭了。
小贴士:
也可以用蒜苗和木耳来炒,木耳记得先煮一下哦
河蟹煸豆角-中秋刚刚好
主料:河蟹
辅料:豆角
葱姜蒜
干辣椒
调料:胡椒粉
盐
料酒
酱油
干淀粉
河蟹煸豆角的做法
1、先看看原材料:不要用太大的河蟹,有点可惜。
2、豆角掐去二端,整根焯水,成菜漂亮。豆角内部煮熟后再炸制,外焦里嫩。
3、六成热的油锅,炸制豆角,油温高,不吸油。因为豆角已经煮熟,只炸到外皮褶皱就可以捞出。
4、河蟹掀开盖以后,去掉蟹腮等毛边杂物,撒上干淀粉备用。
5、河蟹撒上干淀粉后,入5成热油锅炸制,金黄色即可捞出。
6、炸好的河蟹,切为二段备用。葱姜蒜切片。
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7、另起锅,放油,爆香葱姜蒜;干辣椒。
8、放入炸好的豆角
9、调入酱油;盐;料酒翻炒均匀。
10、放入河蟹,撒胡椒粉炒匀即可出锅。
河蟹煸豆角食材搭配小提示
香瓜和河蟹不能一起吃:一起吃会引起中毒,可以用柑橘皮解毒
豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。
豆角肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角、青豆角、紫豆角。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好,是蔬菜中肉类。
材料:
主料:豆角500克,猪肉100克,
辅料:蒜10克,干辣椒10克,小米辣10克,豆豉15克,植物油3克,食盐1茶匙,白糖半茶匙,生抽1汤匙,蚝油1茶匙,,
豆豉煸豆角的做法步骤:
1. 豆角洗净摘段,大蒜拍碎,豆豉用清水冲洗一下,小红尖椒切小段,干辣椒剪段,猪肉切小粒(可尽量选用肥肉较多的,口感会更香哟)
2. 小火把猪肉放入锅中,慢慢地煸出油,等猪肉变成油渣时,盛出备用。
3. 下豆角,并用锅中煸出来的油,中小火煸炒。
4. 直到豆角变得外皮皱皱的。
5. 把其他配料全部下入到锅中一起翻炒。
6. 等豆豉,蒜末等都出香味时,调入适量盐,糖
7. 再入适量生抽,蚝油。
8. 大火炒匀,即可盛盘。
食材明细:
主料::四季豆适量,肉末适量,
辅料::金格勒酱适量,料酒适量,
肉末煸豆角的做法步骤:
1.原料:四季豆、金格勒酱、五花肉。
2.四季豆洗净去筋,摘去两头,掰成寸断。
3.五花肉切成末。
4.炒锅放少许底油,放入葱末爆香。
5.放入猪肉末翻炒变色,加入金格勒酱翻炒均与。
6.放入豆角翻炒。
7.加入料酒,改中小火翻炒。(因为豆角提前没有炸,所以一定要中小火慢慢把豆角煸熟)
8.煸炒至豆角有皱褶即可关火。
9.肉末和豆角一起煸炒,豆角颜色翠绿,肉末干香。
食材明细:
主料::豆腐1盒,瘦肉200克,榨菜1包,
辅料::蚝油适量,酱油适量,玉米淀粉适量,油适量,盐适量,糖适量,
榨菜肉未蒸豆腐的做法步骤:
1.准备好食材。
2.瘦肉洗干净后,剁碎。
3.肉末用玉米淀粉、油、盐、糖、酱油、蚝油腌制2小时。
4.榨菜洗干净后,切小粒。
5.取出豆腐放在碟子上。
6.下油锅,把肉炒香。
7.再加进榨菜翻炒,炒至六七成熟时捞起。
8.再把肉末放上豆腐上。
9.放在锅里再蒸10分钟即可。
小贴士:
炒过的肉再蒸,味道更好。
食材明细:
主料::鸡蛋4只,猪肉适量,香干适量,
辅料::盐适量,黄酒适量,鸡精适量,葱花适量,
肉未香干炒鸡蛋的做法步骤:
1.猪肉,香干切丁
2.油热的加肉丁翻炒
3.加入豆腐干翻炒,加黄酒,盐,
4.鸡蛋打散
5.撒入葱花
6.倒入鸡蛋
7.翻炒一下,加入鸡精
8.下边熟了,翻一边
9.熟透了
10.装盘
食材明细:
主料::豇豆角500g,盐适量,葱适量,花椒适量,
辅料::猪肉300g,酱油适量,味精适量,
豇豆角炒肉—比干煸豇豆角还美味哦的做法步骤:
1.首先焯好豇豆角备用
2.猪肉切丝,别忘记葱花,调料:酱油,花椒,盐,味精
3.油热好后加葱花,肉丝
4.翻炒至变色
5.加入酱油,花椒
6.加入焯好的豇豆角,翻炒2分钟
7.加入盐,均匀翻炒3分钟
8.最后加入味精就完成啦
9.慢慢享用喽
10.味道还不错哦
食材明细:
主料::牛肉馅150克,四季豆200克,
辅料::盐少许,酱油少许,蒜少许,葱3瓣,姜少许,一品鲜少许,料酒少许,五香粉少许,香油少许,
干煸豆角(牛肉)的做法步骤:
1.提前把肉馅腌制十分钟(放料酒酱油盐五香粉等)
2.葱姜蒜切好备用
3.锅里放油把掐好的豆角放锅里干煸,好了弄出来备用
4.另起锅,把蒜末和葱姜放进去爆香
5.接着把肉馅放进去翻炒,五分熟后
6.把豆角放进去翻炒
7.差不多了把剩下来少许的蒜末放进去点入香油准备出锅
8.装盘
9.开动了
小贴士:
豆角一定要多干煸,这样接下来就好做了,要不肉就会老哦
还可以用猪肉馅
食材明细:
主料::油豆角400克,
辅料::猪肉50克,
配料::花椒5克,耗油1茶匙,生抽1勺,豆油2大勺,辣椒丝10克,洋葱丝适量,蒜两瓣,姜丝适量,豆豉1勺,盐适量,
干煸油豆角的做法步骤:
1.豆角摘好洗净
2.改刀成半厘米的细条
3.猪肉切成丝,用耗油和生抽腌制5分钟
4.豆角焯至五成熟
5.锅中不放油,把豆角煸干
6.锅中倒油(比炒菜稍多些),把豆角炸至皮皱金黄
7.准备好所有炒料
8.锅中倒少许底油,把肉炒至变色
9.倒入炒料和炸好的豆角,翻炒
10.炒至入味,出锅前放少许盐
11.可以出锅了,好香啊~~
小贴士:
吃的时候,老公问我:做豆角最重要的是什么? 回答:一定要做熟。 在这里提醒下大家。
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