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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?小编特意收集和整理了#花样美食#~石锅拌饭,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

主料::熟米饭适量,广式腊肠1根,香菇2个,黄豆芽1把,金针菇1把,辣椒1个,胡萝卜半根,鸡蛋1个,韩式甜辣酱适量,

辅料::食用油适量,盐适量,

#花样美食#~石锅拌饭的做法步骤:

1.准备好食材

2.准备好韩式甜辣酱

3.胡萝卜洗净去皮切成粗细均匀的长条,金针菇去根洗净,香菇洗净切片,黄豆芽去根洗净,备用

4.广式香肠蒸熟切片再切成细条

5.不粘锅刷油,放上模具,打入鸡蛋一个,小火慢煎,煎熟备用

6.烧半锅开水,加入盐,食用油几滴,放入胡萝卜,香菇焯水,捞出,再放入青椒,黄豆芽,金针菇焯水

7.石锅底部四周刷上食用油

8.放上熟米饭摆平,稍稍压实

9.依次摆上焯好水的蔬菜,腊肠

10.最后把煎好的鸡蛋放在中间

11.放在煤气灶或者电磁炉上,中小火慢慢烘烤,听到有噼噼啪啪的声音闻到锅巴的香味,基本就差不多好了(喜欢吃锅巴厚一点的就多烘烤一点时间)

12.浇上韩式甜辣酱,拌匀,锅底还有脆脆的锅巴,很香...

13.成品图

14.成品图

小贴士:

摆放的蔬菜可以炒也可以焯水
可以是自己喜欢的各种蔬菜,肉类
饭可以是隔天的剩米饭,也可以是新鲜的米饭
要中小火慢慢烘,最下层有锅巴特别香,火太大容易糊底

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韩国石锅拌饭


食材明细:

主料::珍珠米1000g,大豆芽300g,红萝卜1根,水发云耳200g,泡菜适量,肥牛片300g,

辅料::盐适量,麻油适量,板长酱油适量,白炒芝麻适量,生抽适量,

韩国石锅拌饭的做法步骤:

1.珍珠米洗干净 放进石锅加水煮,水烧开后慢火煮饭,注意控制火候,别煮焦了。

2.肥牛片麻油和生抽腌,大豆芽洗干净沥水,红萝卜刨丝,云耳切丝,备用。

3.35分钟后饭应该差不多煮好了,打开盖子撒点盐,用勺子把饭翻匀,盖上盖子5分钟后铺上豆芽红萝卜丝和云耳,最上面铺上肥牛片,浇上一点麻油,稍微加点火让饭底下结锅巴,再盖上盖子继续慢火煮5分钟左右。

4.打开盖子看到蔬菜有七成熟了,撒上芝麻粒和板长酱油,翻匀。可以加上泡菜一起翻匀,也可以盛上碟子后再加上泡菜,看个人喜好。

小贴士:

慢火把饭煮熟了以后,在家蔬菜的的时候稍微加点火让米饭底下结起锅巴,吃起来更香更风味。

石锅拌饭(1)


食材明细:

米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜,炒好的蕨菜,红萝卜丝,炒好的肉末。

石锅拌饭的做法步骤:

1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜.

2.只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结,使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。

3.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。

4.准备一小碗佐餐的淡汤,当你觉得饭干时可拌入;准备一小碟辣椒酱,适量拌入后非常提味。

5.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。

腊肠石锅拌饭


食材明细:

主料::米饭一碗,麻辣味腊肠一节,

辅料::白菜一张,胡萝卜一根,白萝卜一个,豆干一块,韩式辣酱一大勺,盐一小勺,芝麻油一勺,黄瓜一根,

腊肠石锅拌饭的做法步骤:

1.石锅刷一层油防粘

2.添加米饭、压平整

3.准备食材切细丝备用、腊肠还在锅里煮

4.把鸡蛋打入模具中煎熟、盛出

5.锅中倒入适量清水烧开、放入一点盐

6.芝麻油

7.依次下入所有的丝丝、烫熟捞出沥干水分、稍微烫一下就可以了、别翻乱了

8.辣味腊肠切片、把它们铺在米饭上、

9.舀一大勺韩式辣椒酱在中间

10.上灶开中火

11.放上鸡蛋、开中火烧至米饭噼噼啪啪有响声、煮一分钟左右关火即可!

12.真的好喜欢、五彩缤纷的、有春天的味道

13.太美啦

14.赶紧拌匀、哇、米饭还有锅巴

15.吃上一口、太香太满足了

小贴士:

1、可以是喜欢的蔬菜
2、锅底刷油。
3、必须要用韩式辣椒酱才好吃、超市有卖

简易石锅拌饭


食材明细:

主料::鸡蛋1个,

辅料::菠菜适量,洋葱适量,青椒适量,蘑菇适量,豆芽适量,辣椒酱1勺,生抽1勺,香油1勺,糖少许,

简易石锅拌饭的做法步骤:

1.菠菜豆芽洗净焯水,攥干水分备用。

2.蘑菇用洋葱青椒炒一下,加盐和胡椒粉。

3.砂锅或石锅烧热入香油。

4.加入米饭。

5.小火加入菜。

6.把韩式辣椒酱,生抽,香油,糖混合。

7.鸡蛋煎成荷包蛋放上,听到滋啦声关火,倒入调味酱拌匀即可。

小贴士:

放任何喜欢的菜或肉类均可。

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