只有正常的食材才能有正宗的美食，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？小编特地为大家精心收集和整理了“牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：低筋面粉140克，牛油果3/4，香蕉1/2，蛋黄2个，
辅料：：清水160ml，
牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄的做法步骤：
1.食材：（一家的量）：低筋面粉 140克，3/4牛油果，1/2香蕉，蛋黄2个，清水 160ml
2.蛋黄打散，加清水搅拌均匀。
3.将低粉过筛加入，搅拌匀。?小贴士：潮湿的空气容易让粉结块，过筛下粉会很细腻。
4.如果搅拌发现不能成线滴落，再少加点水。因为后面加的牛油果和香蕉水分都不大。?小贴士：这次加的水，一起算在方子里了。由于面粉的吸水性会有一定差别，会有略微的差别。
5.选个成熟的牛油果，用刀切一圈，拧开。香蕉选带点黑斑的，最甜。?小贴士：牛油果被吃的最佳的状态是：表皮黑色，摸起来有点软，不是特别软，刚刚好可以吃。表皮青色的再放几天；特别软的熟过了，里面全是黑色纤维没法吃了。
6.牛油果和香蕉搅拌成泥。?小贴士：不用料理机，勺子也能压碎。
7.加入面糊中，搅拌成牛油果香蕉松饼糊。
8.搅拌均匀后，过筛下，过筛会让面糊更细腻。?小贴士：不过筛也可以，过筛下可以让这饼更细腻，还自带美颜效果。
9.最终的面糊这样的状态。?小贴士：一定要是这样可以成线一样流淌。
10.煎之前，锅旁边放一块湿毛巾备用。倒一点油，舀一勺面糊倒入锅中。?小贴士：倒油，不倒油都可以。柚子妈就第一个倒油了，后面都没有，煎出来都不错。
11.全程小火，看见边缘变色就翻面，双面微黄色即可。?小贴士：煎一个出来，自己锅的火候就掌握了。
12.煎完一次，将锅底放湿毛巾上降降温，再煎，这样做出来的松饼成色比较漂亮。?小贴士：这个跟做千层蛋糕是一样的，想要好看的饼，帮锅降降温是有必要的，不注重外表就忽略这一步。不降温面糊倒下来，面糊会迅速变色。
13. 一块块全部煎完。清新的颜色，不能再美。
14.吃起来甜甜的，没有加糖，带着黑斑的香蕉就是这么甜~
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婴儿宝宝辅食——牛油果香蕉米糊
食材明细：
主料：：牛油果四分之一，香蕉三分之一，嘉宝一段米粉三勺半，
婴儿宝宝辅食——牛油果香蕉米糊的做法步骤：
1.牛油果切四分之一个、进口香蕉切三分之一根，个人觉得进口香蕉熟的自然点
2.牛油果、香蕉切小块放入骨瓷杯中
3. 用奶粉勺量三勺半米粉（一勺奶粉泡50ml奶的奶粉勺）
4.倒入约60ml开水或温水并搅拌均匀，以便打的更细腻
5.用欧贝尔料理棒打成糊糊，打多一会儿会比较细腻，用勺子检查是否还有大颗粒
6.倒入宝宝晚中，牛油果香蕉米糊就最好啦！
牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法
小宝宝皮肤娇嫩，稍不留意就会遇到很多皮肤问题，不能随意使用护肤类的产品。今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材：牛油果牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线，有防晒护肤的功效。牛油果虽然营养丰富，但有很多宝宝是不喜欢它的味道的，今天满妈给大家推荐一款辅食，既简单，又营养美味。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房观看视频版本。
材料：
牛油果半个，香蕉半根，鸡蛋1个，，
牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果和香蕉分别切块。
步骤2，装入榨汁杯中。
步骤3，打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
步骤4，用榨汁机打成糊状。
步骤5，底部垫油纸，容器内壁刷油，方便之后脱模。
步骤6，倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上颠两下，可以减少内部的气泡，蒸出来内部气孔密集。
步骤7，盖好盖，上锅大火蒸25分钟左右，关火后再闷几分钟出锅。
步骤8，趁热脱模，因为很松软，这步要慢一些，容易碎。
步骤9，用刀切成小块，宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
步骤10，非常软，入口即化，还有香蕉的甜味，宝宝一定很喜欢吃。
牛油果香蕉松饼熙悦食品低筋粉的做法
非常健康的一款松饼，小清新的颜色也深得我心~用牛油果提供健康的不饱和脂肪酸，用香蕉提供天然的甜味，搭配新鲜的水果等等更是味道好+颜值高～而且热量不高，多吃几块也不用担心哦～参与活动:#豆果免费试吃烘焙低筋粉#
材料：
牛油果一个，香蕉一根，低筋面粉200g，牛奶200ml，鸡蛋一个，泡打粉1.5g，
牛油果香蕉松饼熙悦食品低筋粉的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果一个切开。
步骤2，熟透的香蕉一根剥开。
步骤3，把牛油果肉，香蕉和一颗鸡蛋一起打进搅拌机桶里。
步骤4，搅拌成细腻的泥状。
步骤5，加入牛奶，搅拌均匀。
步骤6，筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。
步骤7，搅拌好的面糊稀稠度比摊煎饼的略稠一些，用勺子舀起滴下来纹路不会很快消失即可。
步骤8，平底锅或电饼铛刷一层薄油润一下锅。（如果锅子不沾性很好的话可以不刷油），我用的电饼铛，打开上下盘加热开关，锅热后舀一勺面糊上去，略微刮一下摊平。
步骤9，盖上上盖，电源自动跳闸后翻面。（如果电饼铛不会自动跳或者用的平底锅，可以观察面糊表面颜色变了，用铲子沿周围刮一圈，能平整的翘起来即可翻面）翻面再烙一两分钟，看到上花即可。
步骤10，摊好的松饼在盘子里一层一层垒起来～
步骤11，然后根据自己的喜好来添加配料装饰吧～这里我用了浓稠酸奶，蓝莓，奇异果，木瓜和薄荷叶～
步骤12，这个用了枫糖浆，花生碎粒，奶酪，蓝莓和薄荷叶～
步骤13，这个用了浓稠酸奶，蓝莓，木瓜，红心火龙果，薄荷叶和彩色糖针～
步骤14，成品～
步骤15，成品～
宝宝辅食之牛油果香蕉泥的做法
宝宝的肠胃很娇弱，刚开始给宝宝添加辅食时，宝宝可能会出现便秘的情况。我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。在补充蛋白质，脂肪的同时，要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。但便秘也不是一两顿辅食就能改善的，这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物，他可以促进肠胃的蠕动，促进排便。牛油果的营养价值很高，其营养成分特别适合婴幼儿所需，因此许多国外儿科专家都把牛油果称为超级宝宝食物。香蕉能够促进肠胃蠕动，润肠通便。牛油果的香，香蕉的甜，两者搭配不仅美味，而且营养丰富。特别适合刚开始添加辅食的宝宝。这道辅食宝妈一定不能错过。
材料：
熟透牛油果1个，熟香蕉一根，
宝宝辅食之牛油果香蕉泥的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备：牛油果，香蕉，温开水或配方奶。tip：每种食材的用量都是随意的，可以根据宝宝的喜爱
步骤2，牛油果对半切开，用勺子挖出果肉。
步骤3，香蕉切小块。
步骤4，.将香蕉牛油果放入搅拌机倒点温开水或配方奶，搅拌成糊状。tip：如果没有搅拌机可以用料理棒或者勺子将牛油果和香蕉压成泥。
步骤5，这样就可以直接喂给宝宝吃了。香蕉的甜和牛油果的香保证宝宝吃光光
牛油果香蕉泥
食材明细：
主料：：牛油果一个，香蕉半个，
辅料：：水少许，
牛油果香蕉泥的做法步骤：
1.原料：牛油果，香蕉。
2.牛油果对半切开，香蕉需要一半。
3.牛油果，香蕉切碎放入搅拌机。
4.开启开关键。
5.成品图。
6.吃不完可以用小瓶装好，带出去也很方便哦。
小贴士：
牛油果香蕉泥时间不能放时间长会氧化。
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿firstfood;美国人还称之为brainfood，因为avocado所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。
材料：
牛油果半只，香蕉1根，
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法的做法步骤：
步骤1，准备半只牛油果，一根香蕉
步骤2，分别切块放入搅拌机
步骤3，搅拌到无颗粒
步骤4，开吃，大人想做奶昔也可以直接放一只牛油果，2根香蕉，250ml奶一起搅拌
宝宝辅食牛油果蒸蛋
食材明细：
主料：：牛油果适量，鸡蛋1个，
辅料：：宝宝盐适量，
宝宝辅食牛油果蒸蛋的做法步骤：
1.食材：牛油果 鸡蛋 宝宝盐
2.牛油果去皮切片摆放在烤盘边缘；盘子中间再放些牛油果粒。
3.整颗鸡蛋打入盘中后撒些盐、
4.上锅蒸10分钟即可
5.完成美不
小贴士：
这道辅食适合12个月➕的宝宝哦
牛油果香蕉酸奶吐司
食材明细：
主料：：牛油果半颗，香蕉一根，吐司6-8片，
辅料：：酸奶一盒，
牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤：
1.牛油果对半转圈切到核的位置，拧开后用刀砍住果核，轻轻一拧就出来了，用勺子把果肉挖出来，把香蕉撕掉皮也切成小块。2.倒入一盒浓稠的酸奶搅拌均匀。
2.吐司四边切掉，中间放上香蕉牛油果，不要太多不然容易漏出来，吐司四边刷上蛋液。
3.盖上另外一片吐司，四边压紧。
4.戴上手套把吐司全部蘸上蛋液。
5.学厨平底锅刷上油，放上吐司，用小火煎好一面。
6.翻面继续煎熟。
小贴士：
【小贴士】：牛油果要选择表皮有点黑的，可以轻易按下，捏着比较软的，这样才是熟的，成熟的牛油果味道和口感更好。不过，牛油果营养虽高，但热量也高，所以一次不可多吃哦。
牛油果香蕉思慕雪
食材明细：
主料：：牛油果1个，冻香蕉1个，酸奶200g，抹茶粉1～2g，小黄瓜1/2根，龙眼3颗，蓝莓9粒，坚果谷物麦片适量，
辅料：：椰蓉少许，
牛油果香蕉思慕雪的做法步骤：
1.把冻香蕉去皮切块，放入搅拌杯中。
2.牛油果对半切开。
3.切块放入搅拌杯里。
4.继续往杯中倒入酸奶。
5.加入1～2克的抹茶粉。
6.用料理机打至均匀。
7.把搅打好的思慕雪倒入碗中，撒上少许椰蓉，放上切好的小黄瓜片，放上去壳的龙眼。
8.撒上适量的坚果谷物麦片。
9.最后放上蓝莓即可。
10.成品图。
11.成品图。
12.成品图。
小贴士：
1、酸奶是市售的，原本就带有甜味了，所以我没加蜂蜜调味，大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2、酸奶的量大家酌情增减，根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整。
3、天气冷的话香蕉可以直接用常温的，不一定都好冷冻，各水果可随意搭配。
牛油果香蕉土司卷
食材明细：
主料：：牛油果1个，皇帝蕉2个，土司2块，
辅料：：鸡蛋1个，黑芝麻适量，
牛油果香蕉土司卷的做法步骤：
1.准备。
2.特写、是不是好大??。
3.土司切掉边。
4.用擀面杖擀实。
5.鸡蛋打散。
6.牛油果顺着果肉、对半切开、核不切、用旋转的方式打开。
7.就这样、我这个还没完全熟透。
8.用棒子压成泥。
9.铺在土司上。
10.放上香蕉。
11.卷起来。
12.沾上蛋液、沾点黑芝麻。
13.入电饼档、煎至表面金黄即可。
14.香～
15.配点麦片。
16.早餐就这样解决啦！
小贴士：
1、牛油果用熟一点的。
2、香蕉也是用黄一点的更软甜。
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