食材品类非常的丰富，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材是怎么样看待的呢？下面，我们为你推荐了牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
小宝宝皮肤娇嫩，稍不留意就会遇到很多皮肤问题，不能随意使用护肤类的产品。今天就给大家推荐一个日常有护肤功效的食材：牛油果牛油果富含维生素E及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。常吃牛油果还可以帮助皮肤抵抗紫外线，有防晒护肤的功效。牛油果虽然营养丰富，但有很多宝宝是不喜欢它的味道的，今天满妈给大家推荐一款辅食，既简单，又营养美味。满妈厨房，宝宝辅食每天更新。抖音：满妈厨房观看视频版本。
材料：
牛油果半个，香蕉半根，鸡蛋1个，，
牛油果香蕉蒸糕 宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果和香蕉分别切块。
步骤2，装入榨汁杯中。
步骤3，打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
步骤4，用榨汁机打成糊状。
步骤5，底部垫油纸，容器内壁刷油，方便之后脱模。
步骤6，倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上颠两下，可以减少内部的气泡，蒸出来内部气孔密集。
步骤7，盖好盖，上锅大火蒸25分钟左右，关火后再闷几分钟出锅。
步骤8，趁热脱模，因为很松软，这步要慢一些，容易碎。
步骤9，用刀切成小块，宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
步骤10，非常软，入口即化，还有香蕉的甜味，宝宝一定很喜欢吃。
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牛油果香蕉蒸糕
食材明细：
主料：：牛油果半个，香蕉半个，
辅料：：鸡蛋1个，
牛油果香蕉蒸糕的做法步骤：
1.牛油果和香蕉分别切块。
2.装入榨汁杯中。
3.打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情况。
4.用榨汁机打成糊状。
5.底部垫油纸，容器内壁刷油，方便之后脱模。
6.倒入打好的牛油果香蕉糊，在桌面上颠两下，可以减少内部的气泡，蒸出来内部气孔密集。
7.盖好盖，上锅大火蒸25分钟左右，关火后再闷几分钟出锅。
8.趁热脱模，因为很松软，这步要慢一些，容易碎。
9.用刀切成小块，宝宝就可以自己用叉子或勺子吃了。
10.做的像豆腐一样。
11.非常软，入口即化，还有香蕉的甜味，宝宝一定很喜欢吃。
小贴士：
1、牛油果要选用深色，捏上去硬的，才是刚成熟的。如果捏起来很软，就是熟过了，内部可能已经坏了。
2、切小块可以让宝宝自己锻炼进食，用勺叉或者直接手抓，尽早自主进食，形成好的习惯。
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宝宝辅食之牛油果香蕉泥的做法
宝宝的肠胃很娇弱，刚开始给宝宝添加辅食时，宝宝可能会出现便秘的情况。我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。在补充蛋白质，脂肪的同时，要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。但便秘也不是一两顿辅食就能改善的，这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物，他可以促进肠胃的蠕动，促进排便。牛油果的营养价值很高，其营养成分特别适合婴幼儿所需，因此许多国外儿科专家都把牛油果称为超级宝宝食物。香蕉能够促进肠胃蠕动，润肠通便。牛油果的香，香蕉的甜，两者搭配不仅美味，而且营养丰富。特别适合刚开始添加辅食的宝宝。这道辅食宝妈一定不能错过。
材料：
熟透牛油果1个，熟香蕉一根，
宝宝辅食之牛油果香蕉泥的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备：牛油果，香蕉，温开水或配方奶。tip：每种食材的用量都是随意的，可以根据宝宝的喜爱
步骤2，牛油果对半切开，用勺子挖出果肉。
步骤3，香蕉切小块。
步骤4，.将香蕉牛油果放入搅拌机倒点温开水或配方奶，搅拌成糊状。tip：如果没有搅拌机可以用料理棒或者勺子将牛油果和香蕉压成泥。
步骤5，这样就可以直接喂给宝宝吃了。香蕉的甜和牛油果的香保证宝宝吃光光
婴儿宝宝辅食——牛油果香蕉米糊
食材明细：
主料：：牛油果四分之一，香蕉三分之一，嘉宝一段米粉三勺半，
婴儿宝宝辅食——牛油果香蕉米糊的做法步骤：
1.牛油果切四分之一个、进口香蕉切三分之一根，个人觉得进口香蕉熟的自然点
2.牛油果、香蕉切小块放入骨瓷杯中
3. 用奶粉勺量三勺半米粉（一勺奶粉泡50ml奶的奶粉勺）
4.倒入约60ml开水或温水并搅拌均匀，以便打的更细腻
5.用欧贝尔料理棒打成糊糊，打多一会儿会比较细腻，用勺子检查是否还有大颗粒
6.倒入宝宝晚中，牛油果香蕉米糊就最好啦！
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法
牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿firstfood;美国人还称之为brainfood，因为avocado所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。
材料：
牛油果半只，香蕉1根，
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥的做法的做法步骤：
步骤1，准备半只牛油果，一根香蕉
步骤2，分别切块放入搅拌机
步骤3，搅拌到无颗粒
步骤4，开吃，大人想做奶昔也可以直接放一只牛油果，2根香蕉，250ml奶一起搅拌
牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄
食材明细：
主料：：低筋面粉140克，牛油果3/4，香蕉1/2，蛋黄2个，
辅料：：清水160ml，
牛油果香蕉松饼 宝宝辅食，低筋面粉+牛油果+香蕉+蛋黄的做法步骤：
1.食材：（一家的量）：低筋面粉 140克，3/4牛油果，1/2香蕉，蛋黄2个，清水 160ml
2.蛋黄打散，加清水搅拌均匀。
3.将低粉过筛加入，搅拌匀。?小贴士：潮湿的空气容易让粉结块，过筛下粉会很细腻。
4.如果搅拌发现不能成线滴落，再少加点水。因为后面加的牛油果和香蕉水分都不大。?小贴士：这次加的水，一起算在方子里了。由于面粉的吸水性会有一定差别，会有略微的差别。
5.选个成熟的牛油果，用刀切一圈，拧开。香蕉选带点黑斑的，最甜。?小贴士：牛油果被吃的最佳的状态是：表皮黑色，摸起来有点软，不是特别软，刚刚好可以吃。表皮青色的再放几天；特别软的熟过了，里面全是黑色纤维没法吃了。
6.牛油果和香蕉搅拌成泥。?小贴士：不用料理机，勺子也能压碎。
7.加入面糊中，搅拌成牛油果香蕉松饼糊。
8.搅拌均匀后，过筛下，过筛会让面糊更细腻。?小贴士：不过筛也可以，过筛下可以让这饼更细腻，还自带美颜效果。
9.最终的面糊这样的状态。?小贴士：一定要是这样可以成线一样流淌。
10.煎之前，锅旁边放一块湿毛巾备用。倒一点油，舀一勺面糊倒入锅中。?小贴士：倒油，不倒油都可以。柚子妈就第一个倒油了，后面都没有，煎出来都不错。
11.全程小火，看见边缘变色就翻面，双面微黄色即可。?小贴士：煎一个出来，自己锅的火候就掌握了。
12.煎完一次，将锅底放湿毛巾上降降温，再煎，这样做出来的松饼成色比较漂亮。?小贴士：这个跟做千层蛋糕是一样的，想要好看的饼，帮锅降降温是有必要的，不注重外表就忽略这一步。不降温面糊倒下来，面糊会迅速变色。
13. 一块块全部煎完。清新的颜色，不能再美。
14.吃起来甜甜的，没有加糖，带着黑斑的香蕉就是这么甜~
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