食材明细:
主料::精猪肉约1磅,
辅料::洋葱1个,
配料::照烧酱适量,生抽适量,老抽适量,花椒粉适量,白兰地适量,蜂蜜适量,
照烧酱叉烧的做法步骤:
1.把肉裁成条状,放在碗里,加生抽1大量匙、照烧酱2大匙、老抽1小匙、花椒粉1小匙、白兰地1大匙、用手抓腌,再用锥子在肉条的四周扎以容易入味;
2.肉置于密实盒里,放冰箱1-2天;
3.准备好烤盘,将一洋葱切块,平铺在盘底;
4.放腌好的肉于洋葱面,等到烤时洋葱的香气散发让肉更香;
5.盖上锡纸先把肉烤熟,这样不至于流失水份太多,肉感柴硬;
6.放入预热的烤箱400F,肉不太厚,烤20分钟,肉比较厚,烤30分钟,烤好后掀开锡纸,锡纸不要扔掉,一会有用处;
7.用一容器,放照烧汁1大匙,蜂蜜3大匙,搅拌均匀;
8.用刚才用的过锡纸,干净的那底朝底,放在一烤盘上,在纸上放个架子用来支撑叉烧,放叉烧在架子上,四面涂满方法七调好的汁,放入烤箱,用表火也就是Broil 档,230度,肉的四面轮流烤,每边烤约5-7分钟,开箱灯,盯住叉烧表面,表火很容易把食物烤糊的,烤到四边呈适当的微焦、油亮即可。然后稍放凉切片食用。
小贴士:
一、选用的猪肉最好肥瘦相间,肉里有些肥肉网状,太过瘦的肉烤起来比较柴;
二、先用锡纸包起来烤熟,是为保持肉的水分,当烤熟后不要用手掀锡纸,水蒸汽跑出来会烫伤手,应用夹子来掀开;
三、当烤表面用表火时,不要走远,要开箱灯,盯住烤箱里面的肉肉;
四、用架子把盘底与叉烧相隔,是为叉烧不用泡在油里,烤起来比较干身;
五、贴里给的温度只提供参考,因每家的烤箱发热的劲度不同,如我家的烤箱,即使温度调到较低,但仍然比理论温度热,所以有时要用生铁锅或旧烤盘下在最下的一层隔热,以免过火。
食材明细:
主料::剩米饭500克,菠萝200克,春笋2条,培根200克,
辅料::小葱1棵,照烧酱2勺,橄榄油2汤匙,盐1勺,
照烧酱菠萝炒饭的做法步骤:
1.准备材料(见材料表)
2.大火热油,下葱
3.炒鸡蛋。
4.加培根。
5.翻炒。
6.加米饭,转小火。
7.炒均匀就好了!见成品图~
小贴士:
加饭后,记得转小火,不容易糊锅
食材明细:
主料::排骨350克,
辅料::日式照烧酱50克,葱一段,姜两片,蒜三瓣,料酒一大勺,
照烧酱烤排骨的做法步骤:
1.将排骨洗净并拭干备用
2.准备酱料所需材料
3.全部酱料的材料倒入碗中
4.排骨与酱料混合后盖盖儿放冰箱内冷藏2天
5.腌好的排骨包上再刷一层照烧酱
6.分别包上锡纸,放入预热好的烤箱180度烤30分钟
7.取出并打开锡纸再刷一层照烧酱,温度调至220度烤7分钟
8.取出装盘,可以品尝了
小贴士:
1、这道排骨经过两次烤焙。第一次包裹锡纸烤焙,可以保留排骨内部的水分,让排骨鲜嫩多汁。第二次除去锡纸高温烤焙,可以收干排骨表面水分,带来外酥内嫩的口感。
2、排骨腌制,冷藏1-2天味道会最佳。
食材明细:
主料::鸡腿(带骨)900g,土豆3个,葱1根,姜5片,蒜4瓣,
辅料::生抽3勺,蚝油1勺,照烧酱3勺,花椒油1匙,
照烧鸡块土豆的做法步骤:
1.带骨鸡腿剁成块
2.土豆滚刀切小块,葱切段,姜蒜切片
3.开火,冷水下肉
4.大火烧到水刚刚滚沸,即关火
5.将肉捞出,漂净浮沫,沥干备用
6.热锅下油,倒入葱姜蒜煸香
7.倒入鸡块大火翻炒2分钟,加入2勺生抽、1勺蚝油
8.翻炒均匀再加入2勺照烧酱
9.翻炒均匀后倒入土豆
10.加入适量清水
11.中火不加盖炖20分钟,待土豆熟透并基本收汁,再加入1勺生抽、1勺照烧酱让土豆入味
12.淋1匙花椒油。可按口味加少许盐。关火出锅
13.成品图
小贴士:
1. 汆肉时一定要冷水下锅,水滚沸即关火。
2. 鸡块切大一点,菜品会更好看。
3. 放土豆是为了照顾喜爱素食的我。所以土豆可以不加,后半程略去,直接调味做成照烧鸡块也不错。
食材明细:
主料::鸡胸脯500g,
辅料::土豆3个,蘑菇10个,盐1勺,烤肉酱1勺,水淀粉4勺,蚝油2勺,
照烧鸡块的做法步骤:
1.准备材料:土豆切块,鸡肉脯,蘑菇焯水
2.准备配料:烤肉酱半袋,水淀粉半碗,耗油加糖
3.蒜姜爆锅
4.土豆不容易熟,先煎一下
5.把鸡肉和蘑菇下到锅里
6.放半碗水烧一下。
7.烧20分钟左右,把配料放进去,耗油,水淀粉,烤肉酱在煮5分钟左右,就可以盛出来了,ps : 照烧汁的调法:耗油,水淀粉,米醋一点,糖
8.乘出来,装盘
9.味道真的很鲜很美味噢!
食材明细:
主料::带鱼2条,
辅料::葱丝1大勺,
配料::料酒1大勺,酱油4大勺,味霖4大勺,糖1小勺,水4大勺,
照烧带鱼的做法步骤:
1.带鱼洗净擦干水分,切成小段。
2.将所有调料混合,调成碗汁备用。
3.不粘锅加热,加1大勺植物油,放入带鱼,小火将带鱼煎至两面微黄。
4.倒入调味料烧开。
5.改小火焖煮至汤汁收干。
6.起锅前撒入葱丝即可。
小贴士:
味霖是一种日式调料,可取代料酒、糖、味精入菜,能使食材增添色泽、提味增鲜、去除腥味。一般超市的进口区皆可买到。实在没有可适量增加料酒、糖和酱油的用量。
食材明细:
主料::鸡爪6个,
辅料::生抽2勺,料酒2勺,蜂蜜1勺,烧烤酱1勺,红油腐乳汁1勺,大蒜3瓣,生姜2片,盐1匙,
【照烧凤爪】的做法步骤:
1.原料
2.调料
3.鸡爪洗净去掉脚甲,用烧烤酱和少许盐腌制30分钟
4.照烧汁的配制:2勺生抽、2勺料酒、1勺蜂蜜,大蒜剁碎
5.锅内入适量油烧至六成热,入蒜末炒香,下入鸡爪翻炒,让鸡爪均匀地裹上油
6.待鸡爪呈现微微的焦黄色时,下入红油腐乳汁继续翻炒2分钟
7.最后下入照烧汁稍炒
8.加入快没过鸡爪的清水,盖盖中火焖至收汁即可
9.成品
小贴士:
鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪是一道上档次的名菜。 鸡爪多皮、多筋,胶质大,常用于煮汤,也宜于卤、酱。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹,多吃具有美容功效。据资料记载,科研人员发现鸡爪中含有四种蛋白质成分能够软化血管,有效抑制高血压。
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