食材是美食最基本的构成，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人对食材一直有着不懈的探究，你记忆中最深的食材是什么？小编特地为你收集整理“枸杞鞭丝”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：牛鞭500克，
辅料：：清汤200克，枸杞2颗，豆苗适量，葱姜适量，
配料：：盐0.5克，料酒适量，
枸杞鞭丝的做法步骤：
1.将新鲜牛鞭剁成20厘米长的段，锅中加入清水下入牛鞭、葱姜、料酒小火烧开后继续加热5分钟捞出换水。
2.重复第一步方法4到5次即可将牛鞭的腥臊味去除大半，这时牛鞭基本已经到七八成熟了，然后将牛鞭上的外摸去掉。
3.用刀将煮好的牛鞭顺长切成竹签粗细的丝，另取锅加入清汤葱姜料酒盐烧开，放入鞭丝小火慢喂至牛鞭熟透即可捞出（此间可换一到两次清汤），倒掉喂制鞭丝的汤不用。
4.另起锅加入清汤、枸杞烧开调味咸鲜口味的，放入喂制好的鞭丝烧开，倒入小盅内，撒上豆苗点缀即可
小贴士：
是不是制作过程比较简单，这是一道功夫菜，只能专业厨师来做，至于高级清汤的制作方法吗，有时间我会详细的介绍给大家的，不好意思，第一次来美食天下，没来得及准备详细的操作过程图解，多多包涵。
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三鞭汤
食材明细：
牛鞭(泡发)100克，驴鞭100克，狗鞭100克，香菜5克，盐6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克，香油5克
三鞭汤的做法步骤：
1. 将牛鞭焯水洗净；
2. 牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片；
3. 锅置火上，加入清汤，下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精，烧开；
4. 淋香油，起锅装入品锅即成。
小贴士：
1. 三鞭鲜香、汤清味美、营养丰富；2. 益肾壮阳、强壮筋骨、填精被虚。狗鞭：狗鞭不与蒜同食，食之损人。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
青椒炒鞭笋
食材明细：
主料：：鞭笋3株，青椒170克，
辅料：：酱油适量，盐适量，
青椒炒鞭笋的做法步骤：
1.食材：鞭笋、青椒（已去蒂去籽清洗切开）
2.将鞭笋剥壳清洗一下。
3.放在案板上切成片。
4.将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
5.烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒翻炒。
6.接着，合入焯好的鞭笋翻炒一下。
7.然后，加适量的酱油。
8.加适量的盐。
9.调味炒匀即成。
咸菜鞭笋
食材明细：
主料：：鞭笋3根，咸菜130克，
辅料：：盐少许，鸡精少许，
咸菜鞭笋的做法步骤：
1.食材：鞭笋、咸菜（已清洗）
2.将鞭笋剥壳清洗一下，捞出。
3.放在案板上切去老根切成片，待用。
4.将已清洗的咸菜放在案板上切成段，待用。
5.接着，切好的鞭笋下入清水锅中。
6.煮开，煮上5分钟。
7.然后，合入切好的咸菜翻动一下煮上2分钟。
8.最后，加少许盐。
9.加少许鸡精。
10.调味翻匀，即成。
11.盛出，装盘。
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