食材在我们生活中随处可见，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你印象深刻？也许以下内容“多彩饭团便当”合你胃口！供你参考和使用，请收藏和分享。
食材明细：
主料：：米饭一碗，
辅料：：豌豆50g，玉米粒50g，胡萝卜50g，火腿肠适量，黄瓜适量，盐适量，蚝油适量，
多彩饭团便当的做法步骤：
1.准备好所有东西。
2.把豌豆胡萝卜玉米粒一起锅里煮几分钟。
3.捞起备用。
4.锅里少许油煎火腿肠。
5.锅里留油炒米饭，加入所有配料翻炒均匀。
6.加少许盐蚝油调味即可。
7.装入一碗面压平，再倒扣出来。
8.摆盘。
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多彩肉松饭团
食材明细：
主料：：肉松适量，米饭适量，
辅料：：黄瓜适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，香油适量，沙拉酱适量，
多彩肉松饭团的做法步骤：
1.黄瓜切丁备用。
2.胡萝卜切丁备用。
3.鸡蛋炒熟切碎。
4.半碗米饭。
5.米饭里放入胡萝卜丁，黄瓜丁，鸡蛋碎。
6.放海苔肉松，放香油。
7.放沙拉酱。
8.拌匀。
9.带一次性手套攥成饭团。
10.成品图。
11.成品图。
多彩藜麦饭团
食材明细：
主料：：藜麦半杯，大米半杯，
辅料：：洋葱碎适量，玉米粒适量，香肠碎适量，色拉油适量，食盐少量，白芝麻适量，
多彩藜麦饭团的做法步骤：
1.先给大家看看藜麦是什么样子的，在超市一般都有售的。
2.藜麦种子颜色主要有白、黑、红几种颜色，营养成分相差不大，其中白色口感最好，它的营养特点之一就是胚芽占比极高，今天我们食用的就是白色的。
3.取半杯藜麦和半杯大米。
4.倒入清水浸泡两个小时。
5.在浸泡的同时我们可以准备好洋葱粒、玉米粒和香肠粒备用。
6.浸泡好的米粒加入适量清水，将清水没过米粒即可，不要太多水。
7.将米粒放到蒸锅里隔水蒸，根据米粒的多少决定蒸煮时间，我这里大概蒸了20分钟。
8.在蒸煮的时间将平底锅烧热倒入少量色拉油或者橄榄油。
9.锅烧到七八成热后倒入洋葱粒翻炒。
10.再倒入香肠粒继续翻炒。
11.加入玉米粒继续翻炒。
12.出锅前撒上少量食盐调味。
13.再撒上白芝麻增香装盘备用。
14.将煮好的藜麦饭倒入炒好的玉米粒中。
15.戴上一次性手套将它们均匀混合成团。
16.为了造型更可爱，我使用的小熊模具，没有的直接用手捏成圆形或三角形即可。
17.将饭团紧实的按压进模具内，这样更容易造型好看。
18.倒扣出来的饭团摆放盘中。
19.为了更吸引孩子的眼光，我还特意在饭团里又添加了蔊菜红色的汤汁，使饭团呈现出粉红色。
20.饭团做好了，可以食用了，藜麦的清香味带着玉米粒的香甜味，还有香肠的咸鲜味，绝对让孩子胃口大开。
21.另外藜麦也是一种用于减肥的食品，爱美的女性也可以用它做成沙拉，营养减肥两不误！
小贴士：
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卡通饭团便当
食材明细：
主料：：米饭一碗，
辅料：：鸡蛋1只，苹果一个，海苔一张，四季豆100克，火腿200克，
卡通饭团便当的做法步骤：
1.海苔剪成需要的形状。
2.寿司米饭握成团。
3.用剪好的海苔，包入饭团。
4.再根据需要在饭团上装饰上各种海苔片，把炒熟的四季豆、鸡蛋、苹果一起装进便当盒。
5.最后塞满自己中意的坚果就可以了。
熊猫造型饭团便当
食材明细：
主料：：米饭适量，紫菜1片，肉松少许，
辅料：：香松少许，梅子少许，鸡翅2个，脆皮肠1根，鸡蛋1个，西兰花少许，
熊猫造型饭团便当的做法步骤：
1.煮熟的米饭，加入适量寿司醋伴匀（不加也可以，原味也好吃）
2.我用三角寿司饭团模型，装入一半米饭
3.中间压一个小洞，放入肉松
4..盖上米饭，盖上另外一半的盖子，压紧，成为一个萌萌的饭团君。
5.大家可以选用香松或者梅子
6.饭团做好以后，我们将紫菜，分成长条（用来做熊猫的双手）~五官还有脚的部分
7.长条环绕一圈，成为双手。粘上耳朵
8.然后是其他五官还有脚，这样熊猫就完成了
9.鸡翅腌好，用烤箱烤熟（我这个是原味烤鸡翅）
10.配菜我的脆皮肠斜切，画出羽毛状
11.脆皮肠与西兰花等用油盐水煮熟
12.鸡蛋煎成薄蛋烧，裁成长条，对折，切出花纹
13.卷起来，成为一朵花儿
14.青菜烫一下铺在饭盒底部（直接垫生菜也可以）码上青菜以及其他配菜配菜，将饭盒填满
饭团肘肉便当
食材明细：
主料：：米饭一碗，
辅料：：肘子肉300克，青椒适量，红萝卜三片，生菜一颗，西兰花适量，水煮蛋半个，海参一段，牛油果¼个，红椒适量，
饭团肘肉便当的做法步骤：
1.先炒肘子肉备用：肘肉切片.青红辣椒滚刀切段.锅内少许油烧开.葱姜蒜爆锅.入肘子肉.翻炒.淋海鲜酱油.最后放辣椒翻炒断生后出锅.我本人爱在出锅前放少许蒜末.特喜欢蒜香味。
2.第一次上传.没拍详细步骤.萝卜切片抹少量盐腌制.牛油果切条.西兰花焯水.生菜洗净.鸡蛋煮熟备用。
3.米饭趁热做饭团.卷一圈紫菜.造型随意发挥。
4.生菜铺底.按照一定顺序装盒.注意颜色搭配.有空的地方都可以用西兰花等青菜填充。
5.考虑到是海参.水果等不要粘油.尽量用你喜欢的青菜隔开。
6.成品图.成功！孩子都吃啦。
7.成品图
8.成品图
便当荠菜鸡蛋饭团
食材明细：
主料：：鸡蛋2只，荠菜50g，黑芝麻少许，大米饭400g，即食海苔4g，
辅料：：植物油30g，盐3g，
便当荠菜鸡蛋饭团的做法步骤：
1.鸡蛋打入碗里。荠菜焯水后挤去多余的水份。
2.鸡蛋加盐搅散，荠菜切碎后加入鸡蛋里拌匀。
3.锅烧热油后放鸡蛋液炒散。熟后关火用铲子在铲碎。
4.鸡蛋弄好后放入蒸好的大米饭，撒入黑芝麻拌匀。
5.即食海苔从中间剪开，一片分成2份。
6.把小汤勺里盛满米饭，用铲子压实，磕到盘子里，做成饭团。
7.用海苔片包住饭团即可。
小贴士：
荠菜可以换成其它绿色蔬菜。
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