任何可吃的东西，都可称之为食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基，想必你对食材了解很多吧？或许"小米燕麦红枣粥"是你正在寻找的内容，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
主料：：小米50克，燕麦15克，红枣2个，
辅料：：水500ml，
小米燕麦红枣粥的做法步骤：
1.小米和燕麦淘洗干净。
2.红枣去核，切成小块。
3.把三样食材放入水中。
4.设定2小时的炖煮时间即可。
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小米燕麦南瓜粥
食材明细：
主料：：小米适量，南瓜适量，
辅料：：燕麦适量，
小米燕麦南瓜粥的做法步骤：
1.小米充分淘洗出泥沙。
2.加入适量水，大火煮沸。
3.南瓜去皮切成丁。
4.当小米略显粘稠，米花煮开时，加入南瓜。
5.大火煮开，转中小火继续炖煮，至南瓜熟烂，汤汁变浓。
6.加入适量燕麦片。
7.再次煮稠关火即可。
小贴士：
即食燕麦入锅一两分钟即可煮稠关火。
小米燕麦枸杞粥
食材明细：
主料：：小米适量，燕麦适量，枸杞12颗，
辅料：：冰糖1块，
小米燕麦枸杞粥的做法步骤：
1.小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。
2.开锅后转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）
3.加入燕麦。
4.加入洗净的枸杞。
5.加入碎冰糖焖5分钟即可。
6.在暖暖的阳光下拍照感觉真好。
7.来一碗。
8.昨晚做的吐司。
红枣小米燕麦粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：红枣适量，原味燕麦片适量，
红枣小米燕麦粥的做法步骤：
1.原料：小米，红枣，原味燕麦片
2.锅中水烧开后，加入小米，大火烧开后转中小火熬制25分钟
3.加入红枣
4.加入燕麦片，再煮制6到8分钟就好了
5.小米最养胃了
小贴士：
燕麦片选用的是原味麦片，而非即食麦片，需要煮6到8分钟才好
小米红枣枸杞粥
食材明细：
主料：：小米适量，红枣5个，枸杞适量，
辅料：：冰糖适量，
小米红枣枸杞粥的做法步骤：
1.准备好材料
2.红枣去核
3.锅里加适量的水加入小米
4.锅里加入适量水放入红枣枸杞
5.加几颗冰糖
6.电炖锅炖三刻钟
7.成品
小米红枣燕麦米糊
食材明细：
主料：：小米适量，红枣适量，即食燕麦适量，
辅料：：红糖适量，
小米红枣燕麦米糊的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣，加水到最低水位线。
3.按迷糊键。
4.杯中加即食燕麦。
5.加红糖。
6.倒入迷糊。
7.成品。
小米莲子红枣粥
食材明细：
主料：：黄金小米适量，莲子适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
小米莲子红枣粥的做法步骤：
1.煮粥食材：小米、莲子、红枣。
2.淘洗两遍后，砂锅里加足量水，浸泡半个小时后，开火烧煮至粥粘稠。
3.早餐来一碗。
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