没有好的食材不可能有好的美食，不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻，小编为你推荐低糖健康燕麦提子软饼，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：黄油150克，低筋面粉250克，木糖醇60克，燕麦适量，葡萄干适量，泡打粉勺，鸡蛋1个，香草精5ml，朗姆酒15ml，
低糖健康燕麦提子软饼的做法步骤：
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小贴士：
1. 大家可以把木糖醇换成红糖，味道更浓郁，颜色也更好看
2. 刷一层蛋液会更好看，这个步骤也可以省去
3. 燕麦要熟的，不然不好吃。我自己是把燕麦炒熟又擀碎的，大家也可以用即熟麦片
97Msw.com相关知识
低糖超软燕麦包
一直喜欢用即食燕麦片做面包，加了燕麦片的面包都超柔软，这是麦片本身的特性决定的。
燕麦属于小杂粮，分为两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，或莜麦，国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳，如进口的澳洲燕麦。
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦本身富含膳食纤维可以促进胃肠蠕动清理肠道垃圾，并且热量低，可以降脂降糖，糖尿病人也可以食用。
自己动手做健康面包低糖超软燕麦包
材料：高筋面粉250克，即食紫米燕麦片30克，细砂糖15克，盐4克，酵母粉5克，水190克，橄榄油10克。
低糖超软燕麦包的做法
1.将除橄榄油外的所有材料放入面包机内，选择一个合面程序（20分钟），搅拌成团后（大约十分钟左右）加入橄榄油继续至程序结束。再进行一个合面程序，面团不必出膜，略有弹性即可，取出，装入保鲜袋，扎好口，放入冰箱冷藏室低温发酵一夜。
2.取出面团，回至室温，滚圆，松驰15－20分钟；
3.再次滚圆，放入烤盘，盖上保鲜膜，最后发酵大约60分钟，至原面团的两倍大；
4.在面胚表面均匀撒上高筋面粉，用剪刀剪出葵花样的口；
5.烤箱预热，中层，180度，25－30分钟。
健康脱脂燕麦饼
食材明细：
主料：：猪油100克，鸡蛋2个，白糖120克，燕麦100克，低筋面粉100克，泡打粉1匙，脱脂奶粉2匙，
健康脱脂燕麦饼的做法步骤：
1.猪油加热融化后，加入白糖，用塑料刮刀搅拌均匀。
2.再加入鸡蛋，搅拌均匀。
3.倒入燕麦，因为天气冷，搅拌物会很硬，很难搅拌，没关系，先随便搅拌一下。
4.筛入面粉和泡打粉，搅拌。
5.加入奶粉，没有脱脂的可以用别的代替，这款奶粉又香又营养，还不错哟^_^
6.戴上一次性手套，把前面步骤难搅拌均匀的，在这一步尽情的搅拌混合，用手套真的又快又方便，好东西。
7.搅拌过后，用保鲜袋装入，用棍子滚平。
8.厚度大概5毫米，然后放入冰箱冷藏15分钟。
9.取出，剪开袋子，切块，摆在油纸上，同时150度预热烤箱5分钟。
10.烤箱150度，烤10分钟就好，烤完不要立刻打开烤箱门，闷10分钟左右再拿出来，冷却后就可以享用啦*(^o^)/*
红糖提子软欧
食材明细：
主料：：黑金欧式面包粉250g，食用盐3g，干酵母4g，奶粉20g，黄油15g，红糖30g，牛奶50g，鸡蛋50g，水80g，
辅料：：糖渍提子100g，白芝麻适量，
红糖提子软欧的做法步骤：
1.食材图集。
2.将所有的食材投进面包机中，进行搅拌。
3.搅拌至面团出膜，进行中间松弛。
4.大约松弛发酵原来的三倍大。
5.对面团进行分割，可以按照烤盘的大小进行分割面团。
6.擀成牛舌状，包入提子。
7.卷起收口，整形，表面裹上白芝麻。
8.进行最后的发酵。
9.发至两倍大的时候，进行表面装饰，放入190度预热5分钟的烤箱中进行烤焙，大约18分钟即可。
10.香甜美味的红糖提子软欧就做好啦。
燕麦葡萄干软饼
食材明细：
主料：：麦片100g，牛奶50g，橄榄油10g，鸡蛋50g，蜂蜜40g，
辅料：：葡萄干10g，蔓越莓干10g，朗姆酒20g，
燕麦葡萄干软饼的做法步骤：
1.葡萄干和蔓越莓提前用朗姆酒泡软。
2.鸡蛋和蜂蜜混合均匀。
3.加入橄榄油。
4.倒入快熟燕麦片。
5.搅匀后加入牛奶。
6.倒入泡好的葡萄干和蔓越莓。
7.7.用勺舀到模具中，按压完整。放入烤箱中层，170烘烤15分钟。
小贴士：
1.葡萄干和蔓越莓一定要先泡软，不能直接烤，否则会发干。
2.可以再加些坚果进去，口感会更好。
3.刚烤好会口感发干，放一晚上第二天吃会变软。
4.所用模具为学厨12连旋风蛋糕模。
花生燕麦低糖饼干
食材明细：
A：：熟花生仁65g，海藻糖10g，纯净水10g，香草精1/2t，海盐1/8t，
B：：即食燕麦片30g，蔓越莓干15g，
花生燕麦低糖饼干的做法步骤：
1.花生用烤箱150度低温烤十到十五分钟。全部A材料入料理机打成糊状。
2.蔓越莓先入料理机打碎再加入麦片 用点动的的方式 稍微打碎混合。
3.步骤1，2全部混合在一起，用手抓搓压。大约10g/个，整形成扁圆。（备一杯纯净水在手边，手沾湿好整形。戴手套更好操作）
4.入预热好的烤箱，175度 10-12分钟。烤至边缘上色为止。烤完在烤箱里闷五分钟取出。晾凉即可。
小贴士：
1、花生可以用花生酱代替，但是市售花生酱很甜。
2、材料A一定多打会儿，不然后面不好塑形。
3、没有海藻糖的可以用蜂蜜/糖浆代替。
4、蔓越莓干可以用葡萄干代替。
低糖艾叶饼
食材明细：
主料：：艾叶50克，糯米粉500克，
辅料：：白砂糖100克，
低糖艾叶饼的做法步骤：
1.取艾叶最鲜嫩的小叶子清洗干净
2.洗净的艾叶入水熟透
3.煮透的艾叶要再次浸泡去涩味后拧干切细
4.打成泥备用
5.和面特别需要注意的是糯米粉和面团的时候要用80-90°的热水增加其粘性。
6.其实应该是粉团 因为没有加面 哈哈
7.用上月饼模子又一次亲子DIY课程
8.用上粽叶做垫子很棒，环保安全，这个季节粽叶又多嗯哼布姐作品齐啦
9.上热锅蒸熟即可吃不完的放凉之后保鲜袋装起速冻
10.模子给的造型很多啦，孩子会特别喜欢
11.这块是布姐作品美食DIY的最大好处就是让孩子体验生活，超级有成就感又很满足
12.嗯，谢谢你来翻阅我的菜谱?
小贴士：
和糯米粉要80-90度的温热水哈
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