食材明细:
主料::豆角适量,五花肉适量,香菇适量,手擀面适量,
辅料::八角适量,姜适量,油适量,盐适量,老抽适量,生抽适量,葱适量,桂皮适量,蒜适量,
豆角香菇蒸面的做法步骤:
1.豆角
2.菜切好
3.面条
4.面条下入蒸锅里。蒸十分钟
5.打出来。
6.五花肉煎炒,出油
7.下入姜蒜翻炒
8.加上老抽翻炒
9.同时下入豆角和香菇翻炒。加盐
10.下入适量的水。焖煮
11.豆角差不多熟了就可以。把菜里的汤汁淋在蒸过的面条里面
12.加上才和汤搅拌均匀。
14.撒上葱。在淋上一次汤汁。搅拌均匀就关火
15.成品
食材明细:
主料::胡萝卜适量,草菇适量,面条适量,
辅料::酱汁适量,花生油适量,
胡萝卜拌蒸面的做法步骤:
1.煮锅加水上火,水开后下面条,面条浮起捞出,倒入花生油,挑动面条晾凉。
2.草菇、胡罗卜切丝焯水
3.面条入微波炉大火转5分钟,放上配菜,淋上自制酱汁即可
小贴士:
小伙伴可以根据自己的口味来调制酱汁
食材明细:
主料::面条适量,火腿肠一根,芹菜适量,
辅料::盐少许 ,
火腿芹菜拌蒸面的做法步骤:
1.自家面条机压的面,入开水锅浮起即捞出,吃前放微波炉大火转5分钟,面条吃起来更筋道
2.火腿肠切片,芹菜焯熟切丝
3.配菜放到面上,根据自己的喜欢调汁拌匀即可
食材明细:
主料::鲜面条200g,里脊肉100g,豇豆80g,老抽10ml,色拉油10ml,
辅料::葱姜适量,八角1个,
豇豆蒸面的做法步骤:
1.原料:鲜面条200g 里脊肉100g 豆角80g 葱姜适量调味料:八角1个 老抽10ml 盐5g 色拉油10ml
2.有孔蒸盘中铺烘焙纸,将面条平铺在上面放入蒸箱,方太蒸箱调节到普通蒸模式,设置100℃, 蒸10分钟。
3.葱姜洗净切末,肉洗净后切片,豇豆洗净切小段。
4.锅中放色拉油,油热后放葱姜,炒香后放肉片和豇豆,肉片变色后再加入调味料和适量水后关火。
5.继续放入蒸后的面条,拌匀后盛出并放在蒸盘内。
6.方太蒸箱调节到普通蒸模式,设置100℃,蒸10分钟后取出,即可食用。
我之前是提过的,我家早餐特别喜欢做蒸菜,觉得蒸菜相对于炒菜来说是很健康的吃法,营养丰富,养分丢失小,取材方便,健康绿色。在我们河南蒸菜的种类很多,各种野菜、红薯叶、青笋叶、茼蒿、豆角、济济菜、胡萝卜、马上可以吃的榆钱和槐花等等。
面条菜是我们河南人爱吃的一种野菜,它是一年生草本植物,全株有腺毛,节部膨大,营养丰富,全草及嫩茎叶可入药,有润肺止咳、凉血止血功效。在我们这边田间地埂到处都有它们的身影,因为现在都市人对野菜需求的更多,又加上田里都打有除草剂,市面上大部分卖的面条菜都是种植的了。
蒸菜是一定要有碗粥来搭配的,偶做了滋润养颜的桂花米酒荷包蛋,再来点水果,这款搭配的早餐很普通,也很完美。
蒸面条菜
原料:面条菜500克、普通面粉(最好是白面粉和细玉米面粉混合来蒸,比例可以是1:1、也可以是2:1)、植物油。
蘸料:盐、香油、蒜瓣、香醋、美极鲜味汁、自制辣椒油。
蒸面条菜的做法
1、把面条菜择洗干净,最好头晚洗净晾一夜。
2、将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团。
3、拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可。
4、蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透)。
5、出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎。
6、蒜泥中加入盐、香醋、香油、美极鲜味汁、自制辣椒油调汁加入拌匀即可。
食材明细:
主料::面条500克,
辅料::牛肉适量,豆角500克,蒜适量,姜适量,葱适量,辣椒1-2个,盐适量,鸡精适量,料酒适量,醋适量,
豆角蒸面的做法步骤:
1.肉切中等大小就可以了,放好备用
2.豆角去丝,掰成段状,清洗干净备用
3.西红柿洗净后,切成小块状,夏季的可以稍微大一点,不然不容易烂
4.蒜拨好洗净后切成碎小块
5.姜切碎沫,辣椒切块,葱也切沫,我家的不喜欢吃葱所以我没有放
6.锅里油比平时炒菜要多放一些,如果喜欢吃油大一点的放平时炒菜时的一倍,一般情况放比平时炒菜多一半就可以了,我炒的肉要干一些个人比较喜欢,加醋和料酒去腥
7.接着放入姜沫和葱沫吵香后放入西红柿,炒烂如糊状
8.之后放入豆角,翻炒三分钟左右
10.时间到了后,打开锅盖,小心用锅铲从边上看看是否还有汤汁,如果还有,就用大火把汤汁收干,这里注意一下:收汁时要看着,不要糊锅了。收汁后就用筷子把豆角和面翻搅一下,撒上大蒜,在翻搅均匀就可以出锅了
11.好了可以开吃了,祝你做成功
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