食材构成了美食最基本的部分，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？在此，你不妨阅读一下五分钟快手炼奶红豆沙，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：红豆200g，
辅料：：炼乳5g，冰糖20g，
五分钟快手炼奶红豆沙的做法步骤：
1.红豆泡水一夜，捞出
2.将泡好的红豆，加一点矿泉水，放入料理机研磨
3.打好的红豆沙，放入小锅里，开火
4.加入适量得水和炼乳，想喝稠的红豆沙就少加水，反之多加水
5.放入一点水淀粉，这样可以保持粥的浓稠度，口感更好
6.煮沸后，放入冰糖
7.冰糖煮化即可饮用，放入冰箱味道更加
8.这样做比煮红豆沙更快捷没味道也不错。不到5分钟就搞定红豆沙
97mSw.com相关阅读
10分钟快手早餐
食材明细：
主料：：吐司2片，奶酪1片，鸡蛋1个，牛奶1袋，草莓1小盘，
辅料：：沙拉酱适量，
10分钟快手早餐的做法步骤：
1.早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上班有劲儿。
2.原材料准备好：两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。
3.早餐机通电，把牛奶倒入小煮锅中，大火加热；吐司放入多士炉中，按自己喜欢选择深浅色加热。
4.吐司很快就跳起来了，颜色刚刚好。
5.牛奶煮到微沸离火，倒入碗中，再撒一把自制的营养麦片。
6.煮锅移开，放上煎盘，倒少许油，将鸡蛋磕入煎盘中，大火加热。
7.两片煎至金黄。
8.吐司片上抹少许沙拉酱，放上奶酪片、煎蛋，简易三明治做好了。
9.再把小草莓用水冲洗干净。10分钟不到，快手营养早餐做好了。还等什么，你也赶快给做一份吧！
五分钟快手烤韭菜的做法
娃娃还小，垂涎烧烤太久，没机会出去满足自己，好多宝妈有此困惑，于是在家用微波炉满足自己吧！超级美味，比烧烤店的毫不逊色哦
材料：
韭菜一小把，孜然适量，辣椒末适量，盐适量，五香粉适量，，
五分钟快手烤韭菜的做法的做法步骤：
步骤1，准备韭菜一小把，摘净，洗净后沥水。
步骤2，将韭菜切成三段，放在盘子里，可进入微波炉的盘子哦！
步骤3，用少量食用油涂在韭菜上，里外涂匀这个硅胶小刷子很好用，很容易涂匀，烙饼时候也用的到。
步骤4，撒上孜然粉或孜然颗粒，五香粉，辣椒粉或干辣椒末，盐适量，拌均匀。之后就放在微波炉里高火叮上5分钟！
步骤5，duang！浓郁的烧烤香味粗来了！开始生的时候看起来很多，熟了就蔫吧没了，人多了考虑多ding几次，别一次太多哦
十分钟快手美味甜点——红豆派
食材明细：
主料：：飞饼皮适量，红豆适量，
辅料：：冰糖适量，水适量，
十分钟快手美味甜点——红豆派的做法步骤：
1.红豆提前一天用水泡上，直泡至豆子鼓涨。
2.泡好的红豆淘洗后下锅，加一倍多的水，加入足够量的冰糖。
3.开火，煮沸后转中小火慢炖，直煮至红豆微微开花，水分煮干为止。
4.飞饼皮软化后，切去边缘多余的部分成方形。
5.加上适量做好的蜜红豆。
6.对折。
7.用叉子把边缘压紧，我的这个飞饼皮表面被小胖妞用叉子乱拨过，可以忽略哈！
8.入烤箱，200度，8-10分钟即可出炉。
3分钟
每次儿子路过电影院或者学校就想买爆米花吃，不过那个糖那个香味我真的很不放心，口感也甜的发腻。还是自己做的安心，也不会放糖过多。一起来动手，3分钟香喷喷美味让宝宝觉得麻麻超级历害~
材料：
小玉米粒100g，黄油50g，糖粉10g，，
3分钟的做法步骤：
步骤1，准备材料，玉米粒要买那种小小尖的玉米粒比较容易爆开。
步骤2，中火热化黄油，也可以放食用油，不过要放那种味不重的食用油，放食用油可减少点油量。
步骤3，倒入玉米粒翻炒。有一两个爆之后，盖上锅盖。可以摇摇锅，噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦结束之后关火。
步骤4，加入糖粉拌匀。糖分也可以加在黄油里面。甜度根据自己喜欢的定。也可以用细砂糖。
步骤5，宝宝已经迫不及待想吃了哦。
步骤6，百分之百爆high。
步骤7，一下子就吃光了。
五分钟早餐：酱油面
食材明细：
主料：：细挂面适量，
辅料：：葱花适量，芝麻适量，
配料：：生抽适量，老抽适量，胡椒粉适量，盐适量，虾皮适量，香油适量，
五分钟早餐：酱油面的做法步骤：
1.锅里烧开水，把挂面放进去煮。
2.煮面时，把葱剪成葱花。
3.在面碗里放适量酱油、少量老抽、胡椒粉、香油。
4.兑适量煮面的汤，搅拌均匀。
5.把煮好的面捞到碗里，如果汤少可以再加煮面汤，味道淡的话加适量盐。
6.撒上葱花和虾皮，开吃吧。
小贴士：
1、挂面用细的比较好，熟的快。
2、加少量老抽可以使汤的颜色深一点，比较有食欲。
3、时间充裕的，可以加自己喜欢的配料同煮。
4、汤里加一点点猪油，味道会更香。
五分钟早餐——猫儿面
食材明细：
主料：：猫儿面适量，洋葱适量，西红柿适量，肉末适量，
辅料：：香菜一棵，盐适量，番茄沙司适量，
五分钟早餐——猫儿面的做法步骤：
1.500克面粉加入一个鸡蛋，一撮盐，揉成比较硬的面团，醒十分钟。
2.醒好的面加手粉揉一下，在面团上下多撒一点手粉
3.擀成一厘米厚的面饼
4.切成一厘米宽的条，休息撒手粉，不要让切好的条粘到一起。
5.把切好的条略微滚圆。
6.把面条条摆齐，切成一厘米见方的小块
7.撒手粉，把小块略微搓圆
8.这时候拿出我们的搓面神器，把小面团放上，用拇指压住往旁边一捻，一个小小的猫耳朵就做成了。
9.做的有点多，手指头都疼了。晾晒一天，有点干硬就可以入冰箱冷冻了
10.水烧开，加入猫儿面煮三五分钟，熟了捞出。我为了节省早上的时间都是头天晚上煮好，第二天用。煮好的面会粘结到一起，没关系，一煮就开了
11.备好肉末，洋葱西红柿切小丁
12.起锅热油，加入肉末翻炒至熟，加洋葱继续炒几下
13.加西红柿丁炒出汁，再加一点番茄沙司味道会更好。
14.加水，加入煮好的猫儿面，盖盖煮开。加盐调味，放香菜碎
15.酸咸入味，热气腾腾的猫儿面就做好啦！刚起床的小朋友胃口往往不太好，一看这个立刻有了食欲，一碗下去，心满意足地上学去了
20分钟快手午餐 - 肉末Gnocchi
食材明细：
主料：：肉末150 g，番茄沙司1大勺，Gnocchi300 g，大蒜1瓣，
辅料：：葱1根，墨角兰2枝，
20分钟快手午餐 - 肉末Gnocchi的做法步骤：
1.大蒜切成末，肉末与大蒜、番茄沙司、盐、胡椒搅拌均匀。
2.葱切半厘米厚的圈。墨角兰洗净，摘下叶子。
3.锅里给油，将Gnocchi炒3分钟，开始有些变焦。
4.加入葱，继续炒到焦黄，约5分钟。备用。
5.锅里给油，将拌好的肉末炒熟，用铲子粗略地分成大块。
6.炒好的Gnocchi倒入锅中和肉末一起炒匀，加盐和胡椒调味。最后撒上墨角兰叶，即可。
10分钟快手原味松饼
食材明细：
主料：：低筋面粉100g，鸡蛋1个（大约45~50g），植物油10g，蜂蜜5g，细砂糖25g，泡打粉3g，
辅料：：牛奶100g，
10分钟快手原味松饼的做法步骤：
1.准备所需食材。
2.将鸡蛋、牛奶、蜂蜜和糖放到碗里，搅拌均匀。
3.加入植物油，搅拌均匀。
4.将面粉和泡打粉过筛到液体里，拌匀。
5.开小火，将平底锅稍稍加热，然后将锅离火，舀一勺面糊，快速倒到锅中间，放回炉上小火煎。
6.直到面糊表面冒出很多小泡泡，并且不断破裂，就可以翻面了。
7.翻面后稍微煎个几秒，就可以了。（每煎完一块，要将锅放在湿布上降一下温，再接着煎下一块，而且要离火倒面糊，不然温度太高了，面糊倒上去的时候，底部容易出现花纹，上色不均，就煎不出好看的饼皮了）。
小贴士：
Tips:
1、 我用的不粘平底锅，煎的时候，锅不需要抹油。
2、 每煎完一块，要将锅放在湿布上降一下温，再接着煎下一块，而且要离火倒面糊，不然温度太高了，面糊倒上去的时候，底部容易出现花纹，上色不均，就煎不出好看的饼皮了。
五分钟快手菜，培根金针菇卷
食材明细：
主料：：培根150克，香菇酱少许，
辅料：：金针菇220克，食用油少许，
五分钟快手菜，培根金针菇卷的做法步骤：
1.准备材料，把金针菇洗净控干水分；
2.在培根上涂一层香菇酱；
3.包入金针菇，用牙签固定好；
4.煎锅里倒入薄薄一层食用油，煎至两面金黄即可。
5.开吃咯，简单好味道。
小贴士：
油不要放多了，因为培根一煎就会出很多油，薄薄一层油即可。
三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】
食材明细：
主料：：牛奶一包，鸡蛋一个，燕麦片三大勺，
辅料：：糖适量，
三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】的做法步骤：
1.取个大点的碗把牛奶倒入。
2.把鸡蛋直接打入碗中。
3.给碗中加入三大勺燕麦片。
4.用筷子不断搅拌直至蛋奶完全融合。
5.放入微波炉中高火2分钟左右即可。
6.出锅了，是不是有点太快了呢，喜欢的话放上适量糖就好。
小贴士：
提示：微波时候注意看着不要溢出来，喜欢的话可以加入巧克力味道更加美味。
食材大全《五分钟快手炼奶红豆沙》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了红豆沙冰专题，希望您能喜欢！
