食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，你见过哪些低中高食材呢？小编特别为你收集的“薏仁红豆汤(1)”，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：薏仁30克，红豆30克，
辅料：：水2000g，
薏仁红豆汤的做法步骤：
1.凉水浸泡24小时后清洗干净。
2.放入锅中大火煮沸腾。
3.小火煮1-3小时。
4.成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。
小贴士：
1.我等胖子就不要放糖了。
2.煮的时候不要放大米。
97mSw.com相关阅读
糙米薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：糙米100克，红小豆100克，薏仁70克，
辅料：：水900克，
糙米薏仁红豆汤的做法步骤：
1.准备好原料
2.将原料称重
3.将薏仁天前一晚泡好（至少也要浸泡2个小时）
4.将原料倒入压力锅内，再加入900克的水，盖上盖，定时30分钟即可。
5.按自己口味，吃的时候可以放点红糖，味道更好！
山药花生薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：薏米适量，山药适量，花生适量，红豆适量，白糖适量，
山药花生薏仁红豆汤的做法步骤：
1.薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高压锅煮开转小火45分钟。
2.焖会打开，把山药切块放进去，煮开后转中火5分钟，再焖会。打开后加糖。
西米薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：红豆1杯，薏米1/2杯，西米1/2杯，
辅料：：冰糖1/3杯，
西米薏仁红豆汤的做法步骤：
1.红豆提前一晚上泡上。
2.薏米可以提前泡一个小时，不泡也没关系。
3.将薏米，红豆，冰糖，放入锅中加适量水煮一个半小时左右。
4.同时准备煮西米。
5.将西米直接放入锅中煮。
6.煮到西米中间剩下一个小白点时，关火，加盖焖15分钟左右，至西米呈完全透明。
7.焖好的西米过凉水，备用。
8.当红豆和薏米软烂时，加入西米，搅拌均匀煮开即可，水量可根据自己喜好控制。
夏季养生汤---薏仁红豆汤
食材明细：
主料：：红豆适量，薏仁米适量，
辅料：：冰糖适量，
夏季养生汤---薏仁红豆汤的做法步骤：
1.准备的食材。
2.薏仁米红豆洗净，用冷水提前浸泡。
3.把泡好的薏仁和红豆放入锅内，加入适量的清水。
4.加入冰糖。也可晾凉后加蜂蜜。
5.高压锅20分钟左右，电饭煲50分钟左右。
6.冰镇后更好喝。
小贴士：
薏仁米，红小豆要提前浸泡。
熬薏米红豆汤时不要加大米，大米是湿性的，口感虽然好了。但对于养生来说就不适宜了。
喜欢《薏仁红豆汤(1)》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆汤的做法专题，希望您能喜欢！
