食材明细:
主料::南瓜适量,糯米粉适量,红豆适量,
辅料::白糖适量,
?南瓜饼的做法步骤:
1.南瓜去皮,洗干净,切好,放在电饭煲蒸熟。
2.把蒸熟后的南瓜(加白糖,不喜欢太甜的,少放)与糯米粉放在一起揉,糯米粉要慢慢加,揉到不粘手,如图就可以了。
3.在面团里面加入之前弄好的红豆泥(不能太湿,不然包不起来)作为馅儿,再用牙签压一下(没牙签,可以用菜刀?)
4.最后用红豆放在最上面点缀。
5.放入蒸笼。
6.盖上盖子。
7.放到电饭煲上蒸,大概三四分钟就好了,这样就可以直接吃了,也不上火,给小孩子吃,又营养又不上火。
8.也可以放在平底锅上稍微煎一下,由于蒸好的南瓜饼是黏黏的,不好拿,可以借助铁勺。(一定要开小火?)
9.完成。
10.张嘴……
11.红豆馅的,好吃。
12.也可以直接拍扁,这就是常见的南瓜饼,再撒上芝麻。
13.小火,煎。
14.翻面。
15.完成。
16.上桌。
17.两种南瓜饼,在这个六一,任你选?!
食材明细:
主料::红薯1个,南瓜50g,面粉50g,
辅料::白糖10g,植物油300ml,白芝麻2g,
薯饼&南瓜饼的做法步骤:
1.准备好红薯、南瓜。
2.红薯洗干净以后去皮,南瓜去皮去瓤。两个都切成薄片,放入盘子中。
3.盖一层保鲜膜,放入微波炉中高火叮3分钟,叮到用勺子可以碾碎就可以了。(没有微波炉换成蒸锅蒸软也可以。)
4.先来做红薯面团。红薯自然放凉,碾压成红薯泥
5.加入5g白糖和25g的面粉。
6.大概可以成团就可以了。
7.再来做南瓜面团。南瓜自然放凉,碾压成南瓜泥,加入5g白糖。
8.25g的面粉。
9.大概可以成团就可以了。南瓜出水较多,所以面粉的分量仅供参考,根据实际情况增减。
10.将红薯面团和南瓜面团都分成25g一份的小球球。
11.揉圆。
12.用手掌稍微按扁成圆饼状,上面蘸一些白芝麻装饰。
13.锅中倒油,小火加热。油温到达插入一根筷子周围有小气泡产生就可以了。将饼饼放入油锅中,小火炸熟即可。
14.炸好的饼饼捞出来放在厨房纸上,吸去多余油脂就可以了。
15.全部做好啦,装盘~
16.颜色金黄,超好看!
17.O(∩_∩)O哈哈~开吃啦~
小贴士:
1.炸的时候一定要全程小火,避免饼饼焦糊。
2.还有什么怎么做都好吃的食物呢?快留言告诉好吃君吧~
食材明细:
主料::南瓜适量,糯米粉适量,粘米粉适量,白糖适量,
格子南瓜饼的做法步骤:
1.材料如图
2.南瓜去瓤,切片,放入电饭锅烤熟
3.取出熟后的南瓜
4.将南瓜肉压碎
5.分次加入糯米粉和粘米粉、糖
6.搅拌均匀
7.不要加太多粉,保持南瓜的原味
8.面团很软,直接用勺将南瓜放到锅里油煎
9.用勺边在南瓜饼子印上格子
10.全家福拍拍
11.二面煎成金黄色
12.漂亮吧,拍个特写
13.加上格子,是不是很好玩,也多了些情趣
小贴士:
温馨提示:
1、糯米粉和粘米粉的比例3:1
2、白糖因人而定,我放了35克白糖。
食材明细:
主料::南瓜泥适量,糯米粉适量,
辅料::色拉油适量,
配料::红糖粉适量,
红糖南瓜饼的做法步骤:
1.南瓜泥、糯米粉、红糖粉等材料
2.把红糖加入南瓜泥中煮至溶化
3.加入糯米粉
4.揉成面团
5.取适量粉团搓圆压扁,两面均洒上干糯米粉
6.下色拉油烧热,下南瓜面坯
7.两面均煎至金黄色
8.即可食用
小贴士:
南瓜饼煎的时候会鼓起来,说明里面已经熟了
食材明细:
主料::蜜红豆适量,糯米粉适量,南瓜适量,
辅料::枸杞适量,
红豆南瓜饼的做法步骤:
1.把南瓜切成小块上锅蒸软捣成泥。
2.把蒸好的南瓜泥直接和糯米粉混在一起把粉团揉好。
3.把红豆切粹像包汤圆一样包在里面。
4.用刀划好纹路把枸杞点上去。
5.上锅蒸好即可。
南瓜很有营养,如果瓜的品种好,不用怎么去处理它,只要放进微波炉里或蒸锅蒸熟了,什么调料都不需添加都能成为美味。但是,小朋友总觉得吃南瓜是个大负担,那么大的一个瓜,要吃到哪年哪月啊?而且原味的南瓜往往得不到他的青睐。好几年前很是喜欢六星集家做的南瓜饼,炸得表面香脆,里馅甜糯,是搭配功夫茶的不错茶食。那南瓜饼的样子就是标准的饼饼状,模样特朴实。在网上看到过很多达人的南瓜饼,做成小南瓜状的样子非常可爱,看了真是令人动心。今天尝试了一下,过程稍微繁琐,操作却不会太难。
南瓜芋泥甜饼
材料清单:南瓜250g,糯米粉250g,芋泥80g,西芹梗一小节,白砂糖适量、食用油少许。
南瓜芋泥甜饼的做法
1.南瓜切块、去皮、清除掉瓜子、洗净。
2.将切块的南瓜放进微波炉选择蒸饭的程序,1015分钟即熟。
3.将蒸熟的南瓜去掉表面干硬的表皮,取出熟烂的南瓜肉,压成南瓜泥。
4.南瓜泥加适量白砂糖、加糯米粉搅拌均匀,揉搓成面团待用。
5.准备好芋泥(因为怕芋头会咬人,所以买了现成的)。
6.南瓜面团揉搓成条状,切出小面块,揉捏成碗状,包入芋泥,揉成小圆球状。
7.用刀背在圆球上切出南瓜的条纹,半成品就出来。
8.将西芹梗洗净擦干,切出一小节一小节,插到小圆球的顶部,小南瓜就出来啦。
9.装盘上蒸锅蒸8-10分钟即可。
备注一下:盘底可先蒙上保鲜膜,防止黏住盘底,上蒸锅的时也要加上盖保鲜膜以免蒸锅的水分滴入盘中弄糊了造型。
南瓜的功用是补中益气、化痰排浓,能生肝气、益肝血,治高血压、哮喘、久咳等都有功效,据说还能防癌,不过因为会助长湿热,所以身体多湿热者不宜多吃。过犹不及说的就是这样的道理,很多的东西都是适量最好,所以古人的中庸之说是有很现实的意义的。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
食材明细:
主料::芋头适量,
辅料::鲜虾适量,
配料::植物油适量,精盐适量,料酒适量,淀粉适量,白糖适量,
芋泥虾仁饼的做法步骤:
1.芋头洗净泥土上锅蒸熟。
2.鲜虾去头壳内脏斩碎后调入料酒精盐,腌渍。
3.芋头蒸熟后晾凉,剥皮后用刀面研成泥。
4.把研好的芋头泥盛到干净的大碗里,用勺子按压搅匀。
5.倒入腌渍好的虾肉,搅匀。
6.倒入干淀粉用力搅匀。
7.倒入白糖后,继续搅拌直至成粘稠的面团。
8.手上蘸水,取芋小块头泥按压成小饼状。
9.把芋泥饼放入煎锅,倒入植物油小火煎制。
10.煎至两面金黄后即可。
小贴士:
1、虾肉用料酒调制可去腥。
食材明细:
主料::南瓜250克,
辅料::糯米粉100克,黑芝麻适量,白砂糖适量,食用油少许,
烤箱做南瓜饼(南瓜饼的做法)的做法步骤:
1.今天的主角,小南瓜一个
2.南瓜去皮、切开去籽,切成小块,拿去蒸,蒸至南瓜软即可(参考时间:30分钟)
3.南瓜蒸熟后,准备好其他的材料
4.趁热用勺子的背面把南瓜压成泥状
5.加入适量的糖(糖的分量根据自己的喜好来调节)
6.加入糯米粉,一边加一边揉成面团
7.用手揉成圆形,压扁,再粘上一层糯米粉,防止粘
8.烤盘铺上油纸,把南瓜饼排列放去
9.在南瓜饼的外表刷上一层薄薄的油,撒上黑芝麻
10.放入提前预热好的烤箱中(160度预热10分钟),中层、上下火、160度烘烤30分钟即可(烘烤时间和温度仅作参考)
11.这是烘烤了20分钟的南瓜饼,发起来了,看着像是外面卖的雪山包,好诱人
12.出炉
小贴士:
1、根据南瓜的甜度和自己的喜好来调节糖的分量
2、在放入烤盘之前,两面都要粘上一层糯米粉,防止粘
3、建议在烤之前,南瓜饼的上下两面都刷一层油,这样出炉后底部就不会粘在油纸上,当然家里有防粘烤盘的话,这些步骤就省了
食材明细:
主料::南瓜300克,糯米粉200克,白糖适量,
低糖南瓜饼的做法步骤:
1.材料都在这里了
2.南瓜切片蒸熟,再放机器里打成糊。注意南瓜蒸熟以后盘里有水的话要倒掉呀。
3.打好的南瓜糊
4.加入糯米粉
5.揉成这种状态。
6.分成大小相同的等分。这个面团不是很有韧性,太大力会裂开,捏成片的时候轻一些。
7.放适量的油,小火慢煎。很容易成型,煎到饼有点膨胀酥脆的感觉,就可以起锅了。
8.出国撒点糖,要粗的那种。口感比较好~
小贴士:
南瓜里面的水一定要倒掉呀。本来不想做那么多饼的,就是水多了太希,只好多方糯米粉中和。切记切记!
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