食材明细:
主料::山水豆腐1盒,香菇50G,老抽少许,葱花少许,枸杞适量,
辅料::猪肉片50G,姜三片,白糖少许,
猪肉香菇焖豆腐双面黄--香浓软滑下饭菜的做法步骤:
1.山水豆腐一块,不要用老豆腐,双面煎的外焦里嫩才好吃
2.双面煎到金黄色掏起
3.准备香菇及肉片,配料姜片
4.在油里爆香姜片后下肉片及香菇
5.把煎好的豆腐倒入一起加少许水焖熟,焖的时候加点老抽及白糖,
6.起锅前勾芡汁,加枸杞粒及葱花增色,味道浓香,也很下饭
小贴士:
豆腐用嫩豆腐煎。焖的时候下老抽加色
食材明细:
主料::豆腐适量,青蒜适量,
辅料::盐少许,花生油适量,
佐餐小菜煎豆腐的做法步骤:
1.准备食材,我们这里称为薄豆腐
2.豆腐切块
3.热锅凉油,油可以稍多些
4.放入豆腐煎制
5.一面煎至金黄后,翻面
6.两面都煎至金黄色,盛出,撒上青蒜碎、少许盐即可
食材明细:
主料::毛豆适量,
辅料::花椒适量,干辣椒适量,八角两颗,盐适量,
下酒小菜——水煮毛豆的做法步骤:
1.毛豆洗净,多洗几遍,剪去两头的角,放入盐水中浸泡一小时待用
2.锅中入水,加入干辣椒段,八角,花椒大火烧开(我干辣椒只加了一点,因为我奶奶不能吃太辣),烧开后加入几滴油和较多的盐
3.开后加入浸泡好的豆角
4.大火煮开,不加盖煮十分钟左右
5.煮好就可以吃了,最好还是放凉更好吃
6.刚煮好挑了一颗不怎么饱满的豆豆出来看情况
7.这时还没有凉时等不及了拿出来吃了
凉拌菜是中国人餐桌上的常客,其中凉拌菜以素菜居多,凉拌茄子,凉拌黄瓜,凉拌木耳等等
今天要介绍的就是凉拌双耳,双耳即白木耳和黑木耳混合。
黑木耳具有能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效
而白木耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜
常食用白木耳和黑木耳对增强人体抵抗力有很好的作用
将凉拌双耳放入冰箱冷藏过后,酸脆可口,十分开胃,做开胃小菜,搭配拌面,饺子,亦或是做下酒菜都是款不错的凉拌菜呢
酸脆可口的下酒小菜之凉拌双耳
材料:干黑木耳30g,干银耳30g,青椒1根,红椒1根,蒜泥1勺,炒香白芝麻2勺,生抽3-4勺,陈醋4-5勺,白砂糖1勺,味粉适量,芝麻油2勺,辣椒油2勺
凉拌双耳的做法
1、准备好黑木耳和白木耳
2、将木耳用适量清水泡发,清洗干净后摘择成小块
3、在锅中置入适量清水,烧沸以后,加入1茶匙食盐
4、在锅中加入泡发的黑木耳
5、在锅中加入泡发的白木耳
6、在焯煮双耳的时间里可以准备凉拌汁,取一个干净的大碗,加入1勺蒜泥
7、接着在碗中依次加入2勺芝麻油,3-4勺生抽,2勺辣椒油,4-5勺陈醋,1勺白砂糖,味粉适量,搅拌均匀成酱汁
8、将青椒,红椒切成丝备用
9、将青红椒丝加入装有酱汁的大碗中,加入2勺炒香白芝麻,搅拌均匀
10、将焯煮好的双耳用捞勺捞起沥干水分
11、将双耳加入装有酱汁的大碗中
12、拌匀
13、装盘
美食小提示
1、如果不喜欢白木耳可以用同样的方法凉拌黑木耳也同样美味
2、生抽和陈醋的量可以根据个人喜好做增减
3、将凉拌双耳放入冰箱冷藏后吃会更爽口
网站小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。
夏日里满大街的烧烤摊,到处都充斥着喝酒的吆喝声,油烟弥漫在每一个烧烤的摊点上空。烧烤成了夏日人们消遣和交流的主要场所,烧烤的餐桌上不仅有各种烧烤食品,盐水花生和盐水毛豆也是食客们喝酒的必点菜品之一。
新鲜的毛豆其实也就是黄豆的小时候的叫法,它不仅有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素、膳食纤维而且还有大量的钾,能缓解天气炎热造成的疲乏无力和食欲下降,尤其适合夏季食用非常不错。。
毛豆不仅营养丰富,而且它的价格也非常低廉,制作过程也是比较简单,非常适合家庭初级水平者制作和食用。今天就把我做的盐水毛豆介绍给大家:
夏日里简易的下酒小菜之盐水毛豆
食材:新鲜毛豆1000克、大葱大姜各10克,花椒5克,八角3枚
调味料:食盐适量
盐水毛豆的做法
1、先将新鲜毛豆放入水中搓洗干净;
2、再将大葱大姜切成大片;
3、锅中加入适量清水、加入大姜片、大葱片、花椒和八角,加入盐,将洗净的毛豆放入;
4、用大火将水烧开,调至小火水盖上锅盖煮15分钟至熟;
5.煮好的毛豆连水一起放凉,泡至两个小时左右即可食用。
美食小贴士
1、因为毛豆比较难入味,煮的时候盐的量要偏多一点,感觉汤汁比较有咸味为好,这样煮熟的豆子滋味才能刚刚合适。
2、煮毛豆时尽量火候大一些,不要为了追求颜色好看,而煮的过生,生豆子不仅有一定的毒性,而且食用后很容易造成腹泻等中毒现象的发生。3、这个菜可以批量制作一些,放在冰箱里保存,随时食用,时间也不能保存太久,一般一次制作为两天食用完为宜。
有的人会为了让毛豆更加容易入味,而把毛豆剪掉两头再煮,您有足够时间的话这样也可以这样。如果您和我一样只追求简单快捷,那就按我的做法好了!
网站小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
食材明细:
主料::鹌鹑8只,葱10克,姜5克,
辅料::糖1勺,蚝油1勺,一品鲜酱油1勺,料酒1匙,黑胡椒粉0.5匙,烧烤料适量,
香煎鹌鹑#下酒菜#的做法步骤:
1.新鲜的鹌鹑买后让商家直接帮忙处理掉皮毛、头、内脏回来清洗一下在清水中浸泡半小时去除血水和杂质后洗净沥干水分备用。
2.葱和姜去皮切好备用。
3.葱、姜、蚝油、糖、一品鲜酱油、黑胡椒粉、料酒放入容器中。
4.所有的调味料和鹌鹑完全拌匀融合在一起盖上保鲜膜煨制一个小时。
5.电饼档放少许油加热依次摆入鹌鹑开始煎起来。
6.鹌鹑一面煎制上色再煎制另一面。
7.两面都煎制入味上色即可出锅。
8.生菜洗净沥干水分摆入盘中做装饰再依次摆入鹌鹑撒上烧烤料再搭配煮好的鹌鹑蛋就大功告成啦。
9.搭配大米粥、小花卷和水果就是完美标配的早餐。
10.鹌鹑虽小但是五脏俱全营养精华一点也不逊色。
11.普通的食材用心去做也会给家人带来很多惊喜。
12.鹌鹑蛋的营养价值也是非常丰富的我家大宝贝很喜欢吃噢。
13.这道美味也是宴客的必备拿手好菜。
14.煎制的鹌鹑入口香浓味美唇齿留香回味无穷。
15.家人在一起开开心心的吃每一餐是件多么幸福的事情。
小贴士:
鹌鹑属高蛋白低胆固醇低脂肪的禽肉,适宜中老年人及高脂血症、肥胖患者食用。现代医学认为鹌鹑肉,适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉粥样硬化等患者使用,所含丰富的卵磷脂可生成溶血磷脂,具有抑制血小板凝集的作用,预防血栓形成,保护血管壁,防止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑作用。中医认为鹌鹑性味甘平、无毒,入肺及脾经,有消肿利水、补中益气的功效。
我从小就很喜欢吃鸡爪,每次妈妈熬鸡汤我就先往汤里捞炖得糯糯的鸡爪吃,念书的时候学院附近一家卖杂饭的饭馆提供免费的老火汤,最常做的是鸡爪炖花生或莲藕,也是我常光顾那家饭店的原因。做卤鸡爪我最害怕的就是剪去鸡爪带指甲的部分。。。一边剪一边觉得很XXX(免得影响食欲,以下省略一百字)。这个卤鸡爪的食谱我是尝试了很多次,最适合我的口味的,写个帖子做个记录。参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#
材料:
鸡爪18-20只如:250g,青葱两根,大料/八角两颗,姜片3-4片,辣椒干5-6根,花椒一撮,胡椒粉一撮,老抽2小勺,生抽/酱油1小勺,盐3/4小勺,蚝油1小勺,料酒大勺,糖1小勺,,
下酒小菜 -- 卤鸡爪 的做法的做法步骤:
步骤1,把以上所有的腌料,全部倒入一个干净的盒子里,然后加入清理好的鸡爪,拌好,摆到冰箱里。不时拿出来搅拌一下,腌一个晚上。
步骤2,第二天拿出来,把鸡爪和腌料一起倒入一个锅子里,注入水没过鸡爪,大火煮滚,转小火炖45分钟-一个小时,至软糯即可。
食材明细:
主料::五香豆腐干适量,
辅料::味精适量,鸡精适量,蚝油适量,老抽适量,生抽适量,番茄酱适量,醋适量,辣子角适量,花椒适量,冰糖适量,
下酒小菜“风味豆干”的做法步骤:
1.味精、鸡精、蚝油、老抽、生抽、番茄酱、醋、辣子角、花椒、冰糖。
2.豆腐干洗净晾干备用。
3.将晾干的豆腐干切成不规则菱形片。
4.将切好的豆腐干过油炸至变色。
5.另起油锅,先小火炒香辣子角、花椒同时炒化冰糖、番茄酱,再加入咋炸好的豆腐干炒匀,加入适量的水调入味精、鸡精、蚝油、老抽、生抽、醋。
6.大火烧开转小火烧制入味,转大火收汁即可。
小贴士:
1.豆腐干要选五香有味道的。
2.炸豆腐干时要一注意不要一次放的太多否则容易粘在一起。
3.因为五香豆腐干有咸味所以在调味时,不需放盐。
食材大全《成功的下酒小菜--香煎豆腐双面黄》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了清淡小菜专题,希望您能喜欢!