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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材的看法是怎么样的呢?因此,栏目特意整理了红枣豆浆汤圆,希望你更多关注本网站更新。

食材明细:

主料::黄豆40g,红枣5颗,

辅料::汤圆适量,白糖适量,

红枣豆浆汤圆的做法步骤:

1.黄豆、红枣提前2小时泡发

2.豆浆机中加适量水,放入泡发好的黄豆和去核的红枣

3.启动豆浆机豆浆功能

4.程序结束后将豆浆滤除豆渣倒入容器,加入适量白糖备用

5.煮锅中加适量清水放入汤圆煮

6.汤圆飘起来就好了,捞出沥干水份,放入容器

7.将煮好的红枣豆浆倒入汤圆碗中,简单营养的红枣豆浆汤圆就煮好了?

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红枣雪梨汤圆


食材明细:

主料::红枣6、7颗,雪梨一个,汤圆适量,

辅料::清水适量,

红枣雪梨汤圆的做法步骤:

1.雪梨削皮切片,将雪梨、红枣放入电饭煲,加适量开水,煮开。

2.放入汤圆,煮至汤圆浮起即可。

汤圆煮红枣


食材明细:

主料::汤圆适量,红枣适量,白糖适量,

汤圆煮红枣的做法步骤:

1.汤圆,红枣各适量。

2.白糖少许。

3.汤盆移火上放清水烧开下入备好的汤圆。

4.再放进红枣,白糖或红糖。

5.将汤圆煮至浮上来即成。

6.煮好的汤圆红枣。

豆浆抹茶汤圆


食材明细:

主料::黄豆一杯,汤圆粉适量,抹茶粉适量,白糖适量,

豆浆抹茶汤圆的做法步骤:

1.黄豆用水泡发。(约需4小时)

2.泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。

3.加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。

4.豆浆机结束工作后,把豆浆过滤后倒入大碗里加入适量白糖搅匀。

5.汤圆粉放入大碗里加入抹茶汤拌匀。

6.往汤圆粉里舀入豆浆,和成絮状,揉成光滑面团。

7.煮锅烧开一锅水,左手捏一团面团,揪下一小块在左手心用右手搓成一个个圆球下锅煮熟。

8.汤圆浮上来煮熟后,捞出来放入豆浆碗里即可食用。

红枣燕麦豆浆


食材明细:

主料::黄豆30g,麦片20g,红枣5个,

辅料::清水900ml,

红枣燕麦豆浆的做法步骤:

1.食材燕麦,黄豆,红枣。

2.黄豆泡发。

3.红枣去核切碎。

4.燕麦,黄豆倒入豆浆机内。

5.加入红枣碎。

6.加入清水至最低水位线

7.选择五谷豆浆即可。

8.时间到可过滤一下,也可不过滤。

黑豆红枣豆浆


食材明细:

主料::黑豆40g,红枣5个,

辅料::清水适量,

黑豆红枣豆浆的做法步骤:

1.黑豆提前浸泡好,我一般临睡前泡豆,第二天早上就可以榨豆浆了

2.红枣去核,可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去,红枣核就在吸管里面了

3.将黑豆和红枣放进豆浆机里

4.加入适量的清水,不超过刻度线

5.启动豆浆机的五谷豆浆功能,时间20分钟左右

6.营养豆浆就做好了,非常方便

红枣薏米豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,薏米25克,红枣25克,

辅料::糖适量,

红枣薏米豆浆的做法步骤:

1.准备好材料

2.黄豆、薏米洗净,挑出坏的,按机器需要浸泡或直接用

3.红枣去核切小块

4.黄豆薏米倒入破壁料理机的杯体中

5.再倒入红枣

6.加水至豆浆水位线,盖好盖子

7.都准备好了按豆浆键启动,等机器提示豆浆打好就可以了

8.按个人口味可加冰糖或白糖,或不加糖

9.经常喝

10.不错

红枣党参豆浆


食材明细:

主料::红枣6个,党参15g,黄豆小半碗,

辅料::水适量,白糖适量,

红枣党参豆浆的做法步骤:

1.黄豆泡一晚上

2.红枣去核,切小。党参切小粒。

3.过滤,加糖调匀。

4.过滤,加糖调匀。

花生红枣豆浆


食材明细:

主料::花生15克,黄豆60克,红枣15克,

辅料::砂糖60克,清水1200毫升,

花生红枣豆浆的做法步骤:

1.准备食材:黄豆60克、红枣15克、花生15克、砂糖60克。

2.红枣洗净,去核切块,与洗净的黄豆、花生共同放入破壁机中。

3.加入清水1200毫升。

4.选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。

5.程序结束后加入砂糖,再用搅打程序搅打30秒。

6.将豆浆滤出即可饮用。

小贴士:

不要空腹饮豆浆,豆浆不能与药物同饮,饮豆浆不要加红糖,白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适。

红枣莲子豆浆


食材明细:

主料::去核红枣15克,莲子15克,黄豆50克,

辅料::水1200毫升,

红枣莲子豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净

3.莲子洗净

4.放入豆浆机打浆桶

5.加入红枣

6.倒入清水,浸泡一夜

7.第二天清晨,装上机头

8.通电,启动豆浆功能

9.警示音起,断电,取走机头

10.倒出饮用

小贴士:

泡豆的水溶有部分营养物质,无须倒掉。

打浆功能根据自家豆浆机选择。

打好的豆浆可以根据自己的口味加糖饮用。

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