食材明细:
主料::面粉700g,自制米酒150g,水200g,
辅料::培根适量,熟豌豆适量,熟玉米粒适量,
配料::盐适量,五香粉适量,
培根豌豆花卷的做法步骤:
1.将所需量的米酒和水兑均匀,加入约300克的面粉搅拌成稠糊状
2.25--30度保温发酵至成蜂窝状,提交增大约2倍。时间大约需要3个小时。如果温度低则需要时间会比较久。米酒发酵会比较慢,没酵母粉发酵快。
3.把剩余的面粉加入发酵好的糊中,和成面团继续保温发酵至体积至2倍大小。
4.熟豌豆和玉米粒放入碗中,加入洋葱碎和盐、五香粉,搅拌均匀备用
5.培根切小块,
6.发酵好的面团排气擀成长方片,厚度约4--5毫米,先铺上调好味的豌豆等,再把培根碎铺一层
7.卷起来切段,再盖上屉布饧发约20分钟。
8.上笼大火蒸25分钟。
9.蒸好的花卷,食材多,味道香。
小贴士:
豌豆和玉米粒一定要用熟的,否则蒸不熟的哦
食材明细:
主料::大米1杯,红豆1/2杯,花生1/2杯,
辅料::水适量,
红豆花生饭的做法步骤:
1.准备食材。
2.提前将花生和红豆浸泡四个小时左右。我一般都是上班出门前洗好泡好,下班回家就用。一定要泡,否则米饭煮好后,米熟了,而豆子没煮透。大家注意,现在天热,可以放进冰箱浸泡,或者,如果是在家中有时间的,要经常观察,换一下水。
3.将大米也清洗干净,与泡好的红豆花生进行混合。
4.先放入锅的内胆,再放入臻米饭煲自带的甑子和小蒸网,然后将拌好的花生红豆米倒入饭锅内。加入适量的水。水的量不能超过米平面的1CM,这样蒸出的饭才能颗粒分明有嚼劲儿。如果您想让米饭软点,那水就适当略多点。
5.接通电源,按饭煲的蒸饭键 ,程序自动默认的是22分钟,您还可以通过选择钮将时间增长或减少。我就是直接选的程序。
6.经过22分钟后,米饭蒸好。这时您不要着急打开锅,如果能再焖5分钟,吃起来的饭会更香。
7.确切的说,这个饭煲是蒸米饭,煲在蒸饭过程中,米饭的淀粉会分离出来,被水份带到底部的米汤盒里,而米饭是在滤网上蒸熟,先煮,后滤,再蒸三个步骤,这样蒸出的米饭更加颗粒分明,喷香可口。大家看下,这米汤是我蒸饭过程中滤出的米汤。这汤您也不要丢掉,可以二次利用,放凉后浇花不错。有网友说还可以做面膜,我还没试过。 接下来,美美的享用吧!
8.美美的享用吧!
食材明细:
主料::鸡脚350克,瘦肉150克,干贝10粒,红衣花生100克,眉豆50克,
辅料::红枣3个,盐适量,
眉豆花生煲鸡脚的做法步骤:
1.今天的鸡脚比较小适合煲汤,鸡脚买时已经剪出指,瘦肉切小块一起清洗干净。然后放入加入清水的锅中飞水。
2.眉豆和红衣花生用清水浸泡一会儿。
3.鸡脚和瘦肉焯水捞出。
4.清洗干净放入沙锅中。
5.同样清洗干净,红枣去核.干贝洗净。
6.食材全放入锅中,加入适量的清水。
7.盖上盖子大火烧开。
8.烧开后有浮沫捞出(这汤清没沫)
9.大火煲10分钟,转中火20分钟后转小火煲半小时就可以了,然后适里加盐调味(因有干贝汤已经很好味,个人口味添加盐)(不想看火可以用电汤锅,本人喜欢明火煲)
10.成品,又鲜又甜美味。
小贴士:
想要白色的汤就将花生换成白肉的。
食材明细:
主料::鸡脚12个,
辅料::眉豆适量,花生适量,盐适量,
眉豆花生鸡脚汤的做法步骤:
1.鸡脚洗净,减去脚趾甲。
2.随冷水入锅直至烧开焯掉血水浮沫。
3.捞起洗净。
4.眉豆一把,红衣花生一把洗净。
5.将鸡脚和眉豆花生放入沙锅,加水大火烧开后转中小火煲至眉豆绵烂,大约需1小时。
6.加少许盐调味。
7.美容养颜的鸡脚汤完成,吃完嘴唇都能感觉到胶质黏黏的。
食材明细:
主料::黄豆50g,花生30g,
辅料::大枣适量,冰糖适量,
黄豆花生豆浆的做法步骤:
1.备齐材料。
2.花生米、黄豆洗净,大枣洗净切碎。
3.将花生米、黄豆、冰糖和大枣放入豆浆机。
4.加水至上下水位之间。
5.选择五谷功能键开始制作。
6.自动制作完成
7.倒入容器。OK!开餐。
小贴士:
食材比例不固定,随自己喜好添加。
食材明细:
主料::糯米200克,花生50克,红豆50克,
辅料::玫瑰酱100克,
红豆花生玫瑰粽的做法步骤:
1.用料:糯米200克,花生50克,红豆50克,玫瑰酱100克。
2.红豆与糯米分别洗净,加水浸泡至涨发。
3.花生去壳,加水浸泡至涨发。
4.泡好的红豆和花生放入高压锅蒸屉中压10-15分钟。
5.花生和红豆蒸至软而不烂,取出。
6.倒入网筛中,控干水分。
7.糯米也倒入网筛控水。
8.把所有材料放入大碗。
9.混合均匀,备用。
10.粽叶洗净,晾干。
11.将粽叶卷一圈半成空心圆锥。
12.放入馅料,填实压紧。
13.再将粽叶向下盖住馅料,然后向一侧折叠成三角锥形。
14.用绳子从顶至腰捆上一道,扎紧。
15.剪去长出的叶柄。
16.最大和最小的粽子。
17.放入锅中,大火煮沸后转中火,煮1-2小时,
18.粽子煮透变软,熄火。
19.捞出控水,晾凉。
20.小粽子与牙签同长。
21.去掉粽叶。
22.浇上玫瑰糖汁食用。
小贴士:
玫瑰花瓣加太多会影响粽子口感,可以在此分量上酌减,但不建议增加。
煮制时间需根据粽子大小多少酌情增减。
食用时可以根据自己口味蘸白糖/红糖/蜂蜜。
食材明细:
主料::黑豆50g,花生20g,黑芝麻10g,枸杞10g,
黑豆花生豆浆的做法步骤:
1.准备好食材
2.黑豆和花生睡前用水浸泡
3.浸泡好的黑豆和花生用水清洗,和黑芝麻、枸杞一起放入豆浆机中,添加适量水,按五谷豆浆键
4.烧好的豆浆用滤网把渣汁分离(是否过滤看个人喜好)
5.营养丰富的豆浆,多喝可以强身健体
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