食材明细:
主料::莴笋叶适量,
辅料::蒜米适量,
配料::盐适量,味精适量,糖适量,豆豉适量,
豆豉炒莴笋叶的做法步骤:
1.莴笋叶洗净,摘成大小差不多的断。
2.锅内热油放入蒜米爆香后放入莴笋叶。
3.翻炒至莴笋叶变软。
4.加入适量盐。
5.加入几粒干豆豉。
6.放入少许糖。
7.加几颗味精。
8.再淋入一点油,拌均匀即可出锅了。
食材明细:
主料::莴笋叶一小把,榨菜一个,
辅料::鸡精少许,
莴笋叶炒榨菜的做法步骤:
1.材料:莴笋叶
2.榨菜
3.将莴笋叶洗净、捞出。
4.放在案板上切碎,待用。
5.将榨菜清洗一下。
6.放在案板上切成丝。
7.烧锅倒油烧热,下入切碎的莴笋叶翻炒一下。
8.接着,合入切好的榨菜翻炒翻炒。
9.然后,加点鸡精。
10.然后,加点鸡精。
11.炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
食材明细:
主料::油豆腐60克,莴笋叶125克,
辅料::盐适量,味精适量,
油豆腐炒莴笋叶的做法步骤:
1.食材:油豆腐、莴笋叶(已清洗切开)
2.将油豆腐放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的油豆腐翻炒一下。
4.接着,合入切好的莴笋叶翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即可。
食材明细:
主料::莴笋1根,腐竹40克,肉燕85克,
辅料::蚝油适量,盐适量,
肉燕腐竹炒莴笋的做法步骤:
1.食材:莴笋(已去皮清洗切片)、腐竹(已泡发)、肉燕
2.将已泡发的腐竹放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的腐竹和肉燕翻炒一下。
4.接着,加适量的清水。
5.煮开。
6.然后,合入莴笋翻炒翻炒。
7.最后,加适量的蚝油。
8.加适量的盐。
9.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::莴笋200克,腐竹40克,熟咸鸭蛋2只,
辅料::盐适量,味精适量,
咸鸭蛋腐竹炒莴笋的做法步骤:
1.食材:莴笋(已去皮清洗切片)、腐竹(已泡发切段)、熟咸鸭蛋。
2.将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒一下。
4.接着,合入腐竹,加适量的清水。
5.翻炒翻炒。
6.然后,合入挖出蛋黄和蛋白翻炒一下。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::莴笋叶适量,
辅料::油适量,盐适量,蒜适量,鸡精适量,
蒜蓉莴笋叶的做法步骤:
1.莴笋叶子拣去老叶,洗净,沥干水分,切成8cm左右的长段;蒜洗净,切成蒜末备用。
2.起油锅,油烧热后,煸香蒜末。
3.放入莴笋叶子,大火快炒几下,叶子变得碧绿的时候即可关火,调入盐、鸡精起锅。
小贴士:
1、叶子蔬菜不要炒得太久了,营养、口感、卖相都会大打折扣。
食材明细:
主料::面条80克,莴笋叶适量,
辅料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,
莴笋叶炒面的做法步骤:
1.食材:面条(已焯水过凉)
2.莴笋叶
3.将莴笋叶洗净捞出。
4.放在案板上切碎。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒一下。
6.接着,合入面条翻炒一下。
7.然后,加适量的酱油、盐、鸡精。
8.调味炒匀,即可。
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