奶酪饭团

发布时间 : 2019-10-12

中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，它决定了美食的本味。食材的发展推动着美食文化的发展，对于食材你知道的有哪些呢？小编陆续为大家整理了奶酪饭团，希望能帮助到你，请收藏。

食材明细：

主料：：糯米适量，奶酪适量，火腿肠适量，紫菜适量，生菜适量，

奶酪饭团的做法步骤：

1.将糯米洗净。

2.入电饭煲煮熟。

3.将米饭铺在保鲜膜上，放上奶酪。

4.再放上了火腿肠。

5.卷起捏紧。

6.盘子铺上生菜，放上饭团，撒上紫菜。

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西兰花奶酪饭团

今天小编教大家做一道很漂亮的饭团，那就是西兰花奶酪饭团，看着配料很简单，其实有菜有肉很营养，而且口味清香，特别好吃。

材料：

米饭一碗(约200g)，西兰花3朵(约80g)，碎火腿3大勺，奶酪片2片，芝麻香油1大勺，盐1/4小勺(适量)

做法：

1、火腿、奶酪片切成碎丁;

2、西兰花入加了少许盐的沸水中汆汤片刻，立即放入凉水中过凉;

3、将西兰花沥干，切碎;

4、将火腿丁放入平底锅中，小火炒干(不用加油);

5、将以上所有材料和米饭，一起放进大碗，加入香油和盐;

6、拌拌拌拌匀，拌到米饭发粘;

7、用手捏成饭团，或使用饭团模、压寿司模等压成饭团，或者直接下手用力捏成紧密的圆球状(戴一次性手套)，即可。

小编有话说：以上就是小编教大家做的西兰花奶酪饭团，清新漂亮又美味，营养还很高哦。

切达奶酪肉松饭团

食材明细：

主料：：切达奶酪适量，剩米饭适量，小豌豆适量，胡萝卜适量，肉松适量，海苔适量，

辅料：：盐适量，

切达奶酪肉松饭团的做法步骤：

1.锅中加少许油，把胡萝卜切小丁与小豌豆（荷兰豆只留里面的小豆）放入锅中煸炒。

2.再放入剩米饭（有大米，紫米，糙米和糯米）翻炒均匀，加入切好的切达奶酪，待奶酪融化与米饭搅拌均匀。

3.加入肉松和海苔。

4.揉成饭团即可，可再饭团中间再放少许奶酪，利用饭团的余温融化，那样奶酪的味道更加浓郁。

培根奶酪玉米饭团

食材明细：

主料：：培根7片，玉米粒适量，米饭适量，芝士片2片，奶酪适量，

辅料：：黑胡椒适量，尖椒适量，

培根奶酪玉米饭团的做法步骤：

1.将玉米粒放入米饭中，拌匀。

2.奶酪切丁加入米饭中。

3.再加少许尖椒。

4.取一片培根，培根的一头放四分之一张芝士片，芝士片上面放饭团，包成三角形用牙签固定。

5.饭团卷好后拿牙签固定。

6.油热后，小火，把培根放入锅中慢慢煎制。

7.煎熟装盘，撒少许现磨黑胡椒粉。

小贴士：

也可以选择熟培根，制作方法一样，熟培根更容易定型。

奶酪烤饭团的做法

方子是看了日食记以后自己做哒参与活动:#万万米想到--创意米厨赛#

材料：

米饭，培根，鸡蛋，生菜，包心菜，各种菜！！，

奶酪烤饭团的做法的做法步骤：

步骤1，先把昨晚的冷饭拿出来加点油炒一炒因为像我们这样的懒癌患者是不愿意现煮一锅饭的

步骤2，意外获得一锅底的锅巴！！！！我先吃为敬哦对了饭饭盛好以后记得冷却一下

步骤3，吃完锅巴的我准备好了材料其实饭团里有什么内容都是可以自定义的比如姜叔在视频里有彩椒

步骤4，倒进去！都给我倒进去！！

步骤5，加盐！拌一拌！然后就开始捏团子啦

步骤6，团子捏好啦捏个大boss(饭团上盖上奶酪片！原来我一直都忘了说！好蠢！光顾着吃了！)

步骤7，放进烤箱180度到200度5分钟左右具体还得看你家烤箱什么脾气比如我家烤箱经常给我烤焦没办法毕竟它是大爷

步骤8，一款春游必备饭团就做好啦！饿死了饿死了我先吃为敬！！！凹造型拍照真的太累了！

午餐肉西蓝花奶酪饭团

食材明细：

主料：：午餐肉适量，米饭适量，西蓝花适量，黑芝麻适量，奶酪适量，

辅料：：盐适量，

午餐肉西蓝花奶酪饭团的做法步骤：

1.西蓝花取小朵，洗净，焯水。

2.将奶酪，西蓝花，少许午餐肉切碎，放入米饭中，撒点黑芝麻。

3.微波炉加热30秒，使奶酪融化，然后搅拌均匀。

4.把搅拌好的米饭整成方形备用。

5.午餐肉两面煎一下。

6.把煎好的午餐肉摆到饭团上。

7.上面放上海苔条，美味可口的午餐肉西蓝花奶酪饭团就做好了。

饭团之——香菇肉末饭团

食材明细：

主料：：大米300克，糯米200克，

辅料：：肉糜适量，香菇适量，葱末适量，姜末适量，鸡精适量，盐适量，胡椒粉适量，花椒粉适量，料酒适量，色拉油适量，

配料：：海苔片适量，

饭团之——香菇肉末饭团的做法步骤：

1.把大米和糯米用水冲洗干净，加入适量的水浸泡1小时。然后用电饭煲焖成米饭。

2.焖好的米饭加入少许盐，拌均匀，晾凉。

3.瘦肉剁成肉泥，加入料酒、盐味10分钟。

4.香菇摘干净，用水冲洗干净，沥干水分，剁成末。

5.锅放色拉油烧热，下入葱姜末炒香，放入肉糜，加入花椒粉、胡椒粉、鸡精翻炒，肉糜快炒熟时下入香菇末炒熟。好了，馅我们做好了。

6.把做寿司的海苔用剪刀剪成长条。一张海苔片可以剪成四条。

7.把焖好的米饭用手抓出一个团，然后用另一只手压成米饭饼。

8.把馅料放入米饭的中间，把馅料包好成团。

9.把裁剪好的海苔条绕米饭团围好。

10.做好的饭团可以沾辣根吃，味道美极了。

糯米饭团(粢饭团)

食材明细：

主料：：糯米适量，大米适量，

辅料：：榨菜适量，油条适量，

配料：：盐适量，

糯米饭团(粢饭团)的做法步骤：

3.接下来就是放一些乱七八糟的食物。找一个干净的塑料袋，将拌好的糯米饭均匀的摊在塑料袋上，呵呵塑料袋最好大一点，否则像我这样技术不好的等下包的时候米饭就要挤到外面了。
铺好饭以后，将准备好的油条榨菜在中间铺成一条线（不要整个都铺满了，等下就卷不拢了哦~~）这个材料其实可以根据自己的喜好自己放啦有什么放什么没有油条用新鲜的黄瓜切成条也可以也可以放些肉片啊香肠啊肉松啊什么的反正有什么卷什么，随意。

4.最后一步，，，呵呵就是把塑料袋提起来把饭团卷拢就成啦用手压一压团一团。

5.最后，开吃。记得吃的时候要时不时的把饭团捏一捏哦~~~当时我做好的时候给寝室的同学吃（她们那边没有这档子食物），结果发现她们吃的时候那饭都是散掉的。。。那样子就失去饭团的意义了呦，，，记得：咬一口就把饭团拢一拢。。裹紧实了吃起来才有意思哦。