食材明细:
主料::糯米适量,奶酪适量,火腿肠适量,紫菜适量,生菜适量,
奶酪饭团的做法步骤:
1.将糯米洗净。
2.入电饭煲煮熟。
3.将米饭铺在保鲜膜上,放上奶酪。
4.再放上了火腿肠。
5.卷起捏紧。
6.盘子铺上生菜,放上饭团,撒上紫菜。
今天小编教大家做一道很漂亮的饭团,那就是西兰花奶酪饭团,看着配料很简单,其实有菜有肉很营养,而且口味清香,特别好吃。
材料:
米饭一碗(约200g),西兰花3朵(约80g),碎火腿3大勺,奶酪片2片,芝麻香油1大勺,盐1/4小勺(适量)
做法:
1、火腿、奶酪片切成碎丁;
2、西兰花入加了少许盐的沸水中汆汤片刻,立即放入凉水中过凉;
3、将西兰花沥干,切碎;
4、将火腿丁放入平底锅中,小火炒干(不用加油);
5、将以上所有材料和米饭,一起放进大碗,加入香油和盐;
6、拌拌拌拌匀,拌到米饭发粘;
7、用手捏成饭团,或使用饭团模、压寿司模等压成饭团,或者直接下手用力捏成紧密的圆球状(戴一次性手套),即可。
小编有话说:以上就是小编教大家做的西兰花奶酪饭团,清新漂亮又美味,营养还很高哦。
食材明细:
主料::米饭1碗,
辅料::虾皮10克,玉米50克,香葱20克,香油3ml,盐2克,糯米粉10克,
虾皮烤饭团的做法步骤:
1.准备好食材:米饭、玉米粒、香葱、虾皮、糯米粉等;
2.用一个大碗米饭、香葱、玉米粒、虾皮拌均;
3.糯米粉加清水拌均,加入油、盐一起与米饭混合拌均;
4.用大勺子把拌均的米饭,勺出团状;
5.均匀的放入锅中炸篮里;
6.盖上盖子时间设置18分钟;PS:喜欢吃外脆的可以把时间设置长些
7.微黄的时候可以翻转一次,虾皮烤饭团就好了。
小贴士:
1.米饭建议不要过夜,剩余米饭马上做;
2.如果米饭过硬可以加适量水拌均;
3.固体食材先拌均再加液体食材。
食材明细:
主料::热米饭200g,肉松15g,金枪鱼罐头40g,即食海苔2片,蒸鱼豉油2茶勺,
辅料::芝麻1勺,
日式烤饭团的做法步骤:
1.将金枪鱼沥去多余油水,将肉捣碎,将海苔剪成小片备用。
2.将热米饭、肉松、金枪鱼肉碎、海苔片、芝麻、蒸鱼豉油(1茶勺)、少许金枪鱼罐头汁依次放入碗中。
3.取适量搅拌均匀的米饭用手团成圆球,放入饭团模具中,压出一个完整且结实的饭团。
4.将做好的饭团放入铺有锡纸的烤盘,表面刷一点生抽,放入预热好的烤箱中层,160度烤8-10分钟。
5.日式烤饭团就做好啦~是不是食欲大增呢~
小贴士:
香酥的米饭
配上海苔的香气
再加上来自深海的金枪鱼罐头
真是不想有好胃口都不行呢
禾然有机儿童酱油只选用东北有机大豆、有机小麦,全过程恒温密闭式酿造,未添加任何食品添加剂,减盐30%,更适合宝宝淡口味需求,自然足期酿造产生24种氨基酸,给宝宝更安全的美滋味,以美味营养的酱油代替营养食盐,更可轻松让宝宝爱上吃饭。
酱油烤饭团
原料:大米
调味:盐、白糖、白醋、芝麻油、禾然有机儿童酱油、色拉油
烘焙:烤箱中层,200度,15分钟(根据自己的烤箱做调节)
酱油烤饭团的做法
1、煮好米饭。
2、趁热时放入盐、白糖、白醋和芝麻油,拌匀,如果是给大人吃,不介意鸡精的可以加一点。
3、戴上一次性手套,将饭团反复抓揉一下,使饭团产生一定的黏性,然后整形成三角形状。
4、准备好禾然有机儿童酱油。
5、将饭团上面刷一些色拉油和禾然有机儿童酱油(酱油的多少按自己的喜好刷),放入预热好的烤箱烤制。
网站小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用
车打芝士又叫切达芝士,它是用全脂牛奶制成的,是最基本的奶酪之一。RICOS浓缩车打芝士酱极具“全能性”,几乎可以取代所有的车打芝士片芝士碎。一:在烹调过程中,从菜式上意面焗饭生蚝,小吃蘸酱,涂抹面包,到韩式芝士排骨,紫菜饭团也能用到。二:从味道上能能自调味道,根据卖家提供的调味建议,调出咸芝士酱,甜芝士酱,辣芝士酱,蜂蜜芥末芝士酱等的不同口味。三:从使用上能自调粘稠度,根据个人需要,调出合适酱汁。RICOS浓缩车打芝士酱的用途广泛,大量菜式都能应用上,所以将它称之为“万能芝士酱”。
材料:
花椰菜(切片)300g,Ricos浓缩车打芝士酱60g,橄榄油50g,梨(切片)2个,辣椒粉2茶匙,干芥末2茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,面包2-4片,蜂蜜芥末酱20g,黄油30g,,
奶酪烤花椰菜的做法的做法步骤:
步骤1,烤箱预热至220度。在一个小碗里,放入橄榄油,辣椒粉,芥末,盐和胡椒粉。
步骤2,将花椰菜片放在烤盘上并刷上油,烤10分钟。翻转刷上剩余油,并继续烤10分钟。从烤箱中取出晾凉。
步骤3,锅里放入黄油,中火加热融化,加蜂蜜芥末,Ricos浓缩车打芝士酱,花椰菜和梨,煮约1分即可。
步骤4,面包放在烤盘上,花椰菜和梨放在面包片上,顶部放上Ricos浓缩车打芝士酱,放入烤箱里2分钟即可,取出立即上桌。
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