不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，对于食材你知道的有哪些呢？或许"奶香芝士煎饼"是你正在寻找的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：面粉8-10小汤勺，玉米粉3小汤勺，
辅料：：鸡蛋一个，芝士片两片，牛奶一包，凉白开一小碗，
配料：：白糖三小勺，
奶香芝士煎饼的做法步骤：
1.准备好食材面粉多些，我用平常喝汤的小汤勺总共8勺，玉米粉三勺（加入玉米粉，吃起来更香，色泽也会金黄），还有一个鸡蛋，一包牛奶（最好是鲜奶），芝士片2片，白糖三小勺，凉白开一小碗
2.先将鸡蛋打入小碗，倒入牛奶，像平时打鸡蛋那样将牛奶鸡蛋打匀。将白糖三小勺放入凉白开中化开。将玉米面混入面粉中。以上步骤准备好后，将牛奶鸡蛋，白糖的凉白开倒入面粉玉米面中，加入两片芝士片。朝一个方向搅拌成糊糊状（芝士片不会全部化开，不过不要紧的，到了锅里就会融化的）。记住要朝一个方向，才能吃起来QQ的。
3.炒锅中放少许油，多了煎饼出来太油就不好了。将锅烧至六分热。将搅匀的糊糊倒入锅子，用小汤勺慢慢的匀成饼状（此时火力应该为中小火。否则会煎焦掉哦），待一面差不多了，翻面继续
4.在煎的过程中，就会有浓浓的奶香味，非常好闻哦。。。煎好一张，继续下一张，锅中记得放一点点油
5.好啦，可以上桌啦，奶香芝士煎饼，不会很甜，一口一口，很Q，若是喜欢，也可以裹着菜来吃，我是和熬好的健康暖身粥一起吃的，早餐，晚餐都可以
6.这是我的健康暖身粥，稍后我会另外开一个发上来，制作也很简单，而且非常好喝哦
小贴士：
1.记得糊糊不能做的太稀，也不要太厚，糊糊要拌匀，否则会有颗粒状的
2 煎饼时候要用中小火，或者干脆小火，这样饼才可以不焦，而且会有些脆
3 可以用保鲜盒装起，给小朋友带着吃
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奶香芝士焗红薯
送福利“芝士”就是力量，红薯暖胃甜香
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今天就教你“土肥圆”红薯大变身
颜值与味道都满分，赶快get吧~
材料：
主料：红薯适量，芝士粉适量，
辅料：鸡蛋适量，牛奶30ml，黄油25g，白糖20g，
奶香芝士焗红薯的做法步骤：
1. 将红薯浸泡洗净擦干,用纸巾包裹，放入微波炉,高火加热5-8分钟
2. 将烤熟的红薯对半切开，挖出红薯肉至红薯皮边缘3-5mm的位置
3. 红薯肉按压成泥状,加入白糖20g、牛奶30ml、黄油25g与芝士一起搅拌均匀,再将搅拌好的红薯泥倒入红薯皮中
4. 表面涂蛋黄液，放入烤箱180°烤制20分钟
5. 取出摆盘即可享用
芝士蔬菜蛋煎饼
芝士蔬菜蛋煎饼，临时想到的早餐煎饼。
蔬菜芝士蛋煎饼
原料：鸡蛋3只，面粉3大汤匙，水20ml，胡萝卜半根，芦笋10根，口蘑10颗，虾仁10只，盐少许，芝士片9片。
蔬菜芝士蛋煎饼的做法
1，首先将鸡蛋加水和面粉拌匀成光滑细腻的面糊，静置备用。
2，将胡萝卜去皮擦粗丝，
3，将芦笋盐水中烫熟捞出冲凉后切粗丝，
4，口蘑切片。
5，虾仁处理干净，
6，锅中加少量的油，将虾仁煎熟。撒一丝丝盐。
7，依次将口蘑炒熟，炒口蘑会出汤，滤掉。
8，胡萝卜炒熟，都分别撒一丝丝盐。把所有材料都盛在一个大碗中备用。
9，不粘锅，烧热，倒入蛋面糊，厚薄都可以，这些材料我就做了三只，20厘米锅。
10，待饼成型后看表面颜色变深就可以盛出来，放在烤盘中。
11，均匀的铺上菜，
12，表面再铺上芝士片。
13，烤箱上火200度，烤至芝士融化就可以了。
没有烤箱的在煎好饼之后不要出锅，
直接把菜和芝士铺在饼上，加盖，小火加热让芝士融化就可以了。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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