不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材感兴趣吗？你也许需要"酸奶拌黄桃芒果雪梨苹果包生菜——清爽解腻消食又美味"这样的内容，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
主料：：酸奶适量，苹果一个，雪梨一个，芒果一个，黄桃4块，包生菜2片，
酸奶拌黄桃芒果雪梨苹果包生菜——清爽解腻消食又美味的做法步骤：
1.黄桃罐头，打开后，取出4块，切成小块。剩余的拧紧放冰箱冷藏。最好别放太久，尽快吃完。
2.苹果、芒果、雪梨去皮去核，切成小块。生菜洗净，控干，撕成小片。
3.放入沙拉碗，淋上酸奶即可。黄的、绿的、橙色的，淋上白色的原味酸奶，非常的好看，诱人呀。。。
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苹果黄桃风味酸奶(1)
食材明细：
主料：：苹果1个，黄桃1个，
辅料：：酸奶1个，
苹果黄桃风味酸奶的做法步骤：
1.苹果洗净
2.取酸奶
3.黄桃洗净，所有材料放一起
4.黄桃切块放果蔬杯里
5.切入苹果
6.倒入酸奶
7.放破壁机上
8.选奶昔
9.启动
10.打好的奶昔
11.成品
12.成品
13.成品
黄桃酸奶(2)
食材明细：
主料：：黄桃罐头适量，酸奶250克，
辅料：：小麦胚芽适量，椰果粒适量，
黄桃酸奶的做法步骤：
1.准备好食材。
2.黄桃切小块。
3.放入榨汁杯。
4.拧好盖子双击启动，倒过来上下晃动几下，等黄桃变成细腻的泥即可。
5.一半酸奶倒入杯子中。
6.倒一层黄桃酱，放椰果粒和小麦胚芽。
7.再倒另一半酸奶和黄桃酱，上面点缀几个椰果粒。
小贴士：
有些比较硬的水果不好打除了切小块还要加一些水或者牛奶。
黄桃酸奶饮
食材明细：
主料：：黄桃1个，酸奶100克，
辅料：：红糖少许，
黄桃酸奶饮的做法步骤：
1.黄桃一个
2.黄桃削皮切成小块，自制浓稠酸奶
3.把酸奶和黄桃放入搅拌杯中加入少许红糖
4.装上搅拌机打一分半钟。
5.成品。细腻香滑，很好喝哦。
苹果生菜酸奶汁
食材明细：
苹果200克，生菜(团叶)50克，柠檬15克，蜂蜜20克，酸奶150克
苹果生菜酸奶汁的做法步骤：
1. 苹果去皮去核，切成小块；
2. 柠檬去皮，果肉切块；
3. 生菜洗净，切成片；
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
小贴士：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
黄桃酸奶冻
食材明细：
主料：：黄桃罐头250克，原味酸奶250克，牛奶40克，细砂糖10克，吉利丁片1片，
黄桃酸奶冻的做法步骤：
1.准备原料。
2.吉利丁片放入凉水中泡软。
3.牛奶倒入煮锅小火煮至微热，倒入细砂糖，煮至砂糖溶化，这时的牛奶在微微煮开的状态下，关火。
4.加入泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁片完全融化，冷却备用。
5.黄桃罐头切成小丁。
6.将冷却的牛奶中加入原味酸奶、黄桃丁拌匀。
7.倒入杯中，放入冰箱冷藏2个小时即可。
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