食材明细:
主料::秋葵5根,虾泥20克,蛋清20克,
辅料::柠檬1片,
秋葵酿鲜虾的做法步骤:
1.食材:秋葵 5根,虾泥 20克,蛋清 20克,柠檬 1片
2.秋葵头尾都切掉一点,用筷子把芯和籽掏空,籽留下备用,秋葵籽中含有不饱和脂肪酸,DHA,还有维生素C,维生素A。
3.虾去虾线虾头剥虾壳,切丁,放料理机中。
4.挤几滴柠檬汁去去腥味,打成虾泥。
5.虾泥倒碗中,加20克蛋清搅拌均匀,再将秋葵籽加入一起搅拌。
6.虾泥全部装入裱花袋中,裱花袋剪个口,虾泥挤入秋葵,将秋葵中间空隙填满。
7.放入蒸锅,冷水上锅蒸12分钟。
8.宝宝直接当手指食物拿着吃,秋葵很嫩很好咀嚼,夹杂着虾的鲜香。
9.吃了这次还想做下一次。
小贴士:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。
食材明细:
主料::秋葵适量,鲜虾适量,粉丝适量,瘦肉适量,鸡蛋适量,葱适量,香菜适量,姜丝适量,鱼饼适量,
辅料::盐适量,牛肉粉适量,
秋葵鲜虾粉丝汤的做法步骤:
1.备材料
2. 用适量的水煮开后,下鱼饼丝、瘦肉、一小匙的油、盐、牛肉粉
3.再下秋葵段、粉丝,稍煮一下
4.下去壳虾仁
5.加进姜丝
6.倒进蛋液,边煮边搞拌,待蛋液呈现蛋花状,撒下葱与香菜
7.关火即可装碗食用
小贴士:
鱼饼是煎或是炸的
食材明细:
主料::秋葵5根,虾仁160克,
辅料::色拉油适量,白胡椒粉少许,料酒1勺,盐少许,姜汁1勺,葱1棵,红辣椒1个,薄盐生抽1勺,
虾胶酿秋葵的做法步骤:
1.大虾仁洗净后吸干水分
2.用刀压成虾泥
3.虾泥可以再用刀剁剁碎后
4.加入料酒、姜汁、白胡椒粉和一点点盐搅拌均匀
5.然后用手搅打上劲成虾胶
6.买回的秋葵洗净
7.切去头尾后,对半切开,把里面的籽去除
8.把虾胶酿到秋葵里
9.我把里面的籽撒在上面一起蒸了
10.放到蒸笼里,水开后蒸7-8分钟
11.这是蒸好的
12.撒上葱花和红椒粒
13.加入一勺薄盐生抽
14.淋上热油爆香葱花即可
小贴士:
虾胶馅调的时候千万不要太咸,甚至可以不加盐,因为最后还要加生抽的
我用的冰冻虾仁,怕腥所以加了料酒还有姜汁和白胡椒粉,如果是活虾剥的,只要加点料酒,其他都可以不加
食材明细:
主料::秋葵适量,虾仁适量,
辅料::胡萝卜丝适量,
虾泥酿秋葵的做法步骤:
1.准备食材
2.秋葵抛开
3.焯水备用。
4.虾仁剁成泥与胡萝卜丝拌匀。
5.和好的虾泥酿入秋葵中
6.盛入盘中、冷水下蒸-水开蒸5分钟出锅即可。
7.成品图-
食材明细:
主料::秋葵1个,大虾1个,
辅料::大米适量,小米适量,
秋葵鲜虾粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.大米和小米洗干净放入锅中加水煮开,转小火。
3.大虾去壳去虾线切碎。
4.秋葵下锅焯水。
5.秋葵切碎。
6.粥煮制粘稠。
7.加入虾肉。
8.放秋葵搅拌均匀。
9.成品图。
食材明细:
主料::香菇8-10朵,牛肉馅200g,鲜虾8-10只,葱姜少许,
辅料::香油少许,水淀粉少许,白胡椒少许,料酒2大匙,盐1大匙,淀粉2大匙,
鲜虾酿香菇的做法步骤:
1.虾去头去壳,一分为二,留虾尾,前端切成泥,香菇去蒂,葱姜切末
2.牛肉馅中加入虾泥,葱姜,料酒,盐,白胡椒,淀粉,香油,搅拌上劲儿,填入香菇中,把预留的虾尾塞在中心
3.放入大同蒸盘,外锅倒入一杯水,蒸制约10分钟。菜品摆盘,把蒸出的汤汁倒入外锅中加热,淋入香油,倒入水淀粉勾芡,最后淋在摆盘后的菜品上即可享用
食材明细:
主料::豆腐适量,虾适量,
辅料::鸡蛋液适量,料酒适量,蚝油适量,糖适量,番茄酱适量,
配料::盐适量,
鲜虾酿豆腐的做法步骤:
1.虾去头去皮,去除虾线。
2.豆腐捏碎加适量蛋液、盐、糖等调味料,拌匀。
3.把豆腐放在心形模具中。
4.在上面放一颗虾。
5.全部做好了豆腐。
6.锅烧热加油,煎豆腐。
7.煎至两面金黄。
8.水加番茄酱、料酒、盐、糖调味,拌匀。
9.调好的汁入锅中烧至粘稠,撒点火腿粒。
10.豆腐出锅了,可以直接吃,也可以浇汁。
11.看看鲜虾这面。
12.浇汁后……
13.鲜美可口……
食材明细:
主料::猪肉100克,基围虾150克,白萝卜一段,
辅料::姜适量,葱末适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,香油适量,胡椒粉适量,糖适量,
鲜虾萝卜酿的做法步骤:
1.1:准备好材料:猪肉(肥瘦相间),基围虾,白萝卜
2.2:虾去壳去虾线,洗净沥干后剁成泥
3.3:留少部分虾尾装饰用,洗净沥干后用少许料酒和盐抓匀腌一下
4.4:猪肉剁成泥
5.5:肉末,虾泥加料酒,生抽,香油,盐,糖,胡椒粉,姜葱末6:拌匀(味道不要调的太淡,后面萝卜还要吸收一些咸度)
6.7:萝卜去皮切成大小均匀的段,再用挖球器或勺子把中间挖空。(不挖破的情况下,尽量挖空挖深些,这样萝卜容易入味)
7.8:挖空的萝卜内先填满肉泥,再放上虾尾,入冷水锅蒸七八分钟左右
8.9:蒸好后萝卜会出水,用蒸出来的汤汁勾芡后淋在菜上即可
小贴士:
萝卜排骨汤是再家常不过的菜了,其实只要花一点点小心思,萝卜也可以做成精致的宴客菜。这道鲜虾萝卜酿就是如此,洁白如玉的萝卜配上红红的鲜虾,真是好看极了,当然营养也是极佳的。家里来客人的时候,端上这样一道菜,一定会倍受欢迎。
食材明细:
主料::苦瓜2个,
辅料::肉馅适量,虾适量,
鲜虾酿苦瓜的做法步骤:
1.调出喜欢的肉馅,加入适量虾。
2.苦瓜切段掏空。
3.焯水冲凉备用。
4.在苦瓜里加入适量肉馅和虾,蒸10分钟左右。
5.在苦瓜里加入适量肉馅和虾,蒸10分钟左右。
6.把蒸苦瓜的汤加入适量番茄酱和适当调料调匀。
7.盛入盘中,盛入番茄汁。
感谢您阅读“97美食网”的《秋葵粉丝鲜虾酿》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!