食材明细:
主料::娃娃菜200g,
辅料::雪花肉片100g,
配料::大蒜5个,葱1根,花椒5-6颗,干辣椒4-6个,头抽5g,蚝油5g,生抽5g,绍兴黄酒10g,橄榄油4-6g,糖4g,
娃娃菜煲的做法步骤:
1.娃娃菜一颗分四部分切。
2.水烧开加入橄榄油。
3.加入糖溶化。
4.将娃娃菜放入滚水中。
5.将娃娃菜烫熟(娃娃菜根茎部位变得透明)。
6.不粘锅煎雪花肉片,不需要放油,小火煎可以释放出肉中的油。(可以用雪花牛肉也可以用雪花猪肉,按自己的喜好加)
7.在不粘锅中倒入2-3g的橄榄油。
8.加入干辣椒和花椒。(如果加的粉可以直接洒在肉上,并且不需要加橄榄油)
9.加入大蒜。
10.烫熟的娃娃菜放入不粘锅中。
11.加入头抽,生抽,蚝油炒均匀。
12.将葱的白色部分放入一起煸炒,煸炒均匀,快速翻动。
13.将砂锅烧热后,不粘锅中的食材全部倒入砂锅,将10g绍兴黄酒顺着滚烫的砂锅边倒入,放入葱绿色的部分,然后翻动拌均匀,在火上烧3分钟之后关火,盖上锅盖焖1-2分钟即可。
食材明细:
主料::五花肉50克,娃娃菜1颗,红薯粉丝1把,
辅料::红辣椒1个,小葱1根,葱姜蒜3瓣,料酒1勺,酱油1勺,油适量,盐适量,
娃娃菜粉丝煲的做法步骤:
1. 准备好原材料, 红薯粉丝提前泡软;
2.热锅凉油, 将五花肉片放入里面煸炒;
3.将五花肉油脂微微煸炒出来, 五花肉表面微微发焦时加入葱姜蒜进去翻炒;
4.大料爆香后加入适量的料酒烹一下,收干后加入酱油翻炒;
5.翻炒上色后加入泡好的粉丝进去翻炒;
6. 再倒入适量的高汤进去烧煮;
7.放入娃娃菜进去翻炒;
8.娃娃菜微微发软后加入适量的盐等调味;
9.最后出锅前加入红辣椒翻炒均匀即可盛入煲中, 表面撒上小葱末。
10.端上桌了。
小贴士:
1. 红薯粉丝要提前泡软备用; 2. 五花肉一定要将油脂煸炒出来,这样炒的菜更好吃, 而五花肉吃起来也不腻; 3. 粉丝特别吸水,因此再炒制过程中加入点高汤;(如果没有, 就直接加入水;) 4.注意掌握火候,不要炒的时间过长,让粉丝煮糊或者碎了。
食材明细:
主料::娃娃菜适量,
辅料::墨鱼丸适量,
煲仔娃娃菜的做法步骤:
1.高汤提前吊好
2.白菜过水
3.墨鱼丸提前做好
食材明细:
主料::腊肉150g,娃娃菜2棵,干笋衣50g,鲜虾100g,水发黑木耳100g,
辅料::盐5g,胡椒粉2g,姜适量,香葱适量,香油适量,
腊肉煲娃娃菜的做法步骤:
1.腊肉洗净切片,姜切片
2.先把腊肉和姜、胡椒粉一起放入汤煲中,加水约1.5升
3.盖上盖子,煮开后转中小火煲10分钟,把腊肉煮软。我没有用天然气,而是用的电陶炉,这样可以保持彩色煲的外观一直漂亮
4.娃娃菜切条,木耳洗净备用
5.干笋衣用水泡软洗净备用
6.10分钟后放入娃娃菜、黑木耳和笋衣继续盖盖,中小火继续煲20分钟,
7.20分钟后放入盐煮5分钟左右
8.最后把鲜虾放入,煮1分钟左右,虾熟了即可出锅
9.出锅时可是放适量香葱,滴上几滴香油。
食材明细:
主料::肉馅1小碗,娃娃菜1颗,年糕2条,
辅料::干虾仁1小把,葱1勺,料酒1勺,胡椒粉1小勺,盐适量,姜适量,蒜适量,
娃娃菜肉丸年糕汤的做法步骤:
1. 肉馅中加入适量的盐、姜粉、料酒和花椒粉等调味料;
2.顺着一个方向搅拌上劲;
3.锅中放入少许油, 加入姜末和干虾仁当煸炒一下;
4.加入适量的水炖煮两分钟;
5.调制好的肉馅团一下,挤出肉丸;
6.将挤出的肉丸放入锅中煮;
7. 待肉丸煮到全部浮出来后, 将锅中的浮沫撇出去;
8.再放入年糕和娃娃菜进去煮;
9.再煮上两分钟后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
10.端上桌了。
小贴士:
1. 肉馅中加入适量的盐等调味料,顺着一个方向搅拌上劲; 2. 将干虾仁煸炒一下再炖煮成汤, 味道更加鲜美; 3. 注意汆入肉丸后要将浮沫撇出去; 4. 最后放入娃娃菜和年糕进去煮好后最后调味即可。
食材明细:
主料::肉末1小碟,娃娃菜1颗,粉丝1把,
辅料::红椒1个,蒜2瓣,料酒1勺,生抽1勺,蚝油1勺,油盐适量,
肉末娃娃菜粉丝煲的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.准备好原材料;
3.微微煸炒一下后加入蒜末和红椒圈进去翻炒;
4.翻炒几下后烹入料酒进去翻炒;
5.翻炒几下后烹入料酒进去翻炒;
6.加入适量的水、生抽和蚝油进去炖煮;
7.煮上一、两分钟后加入娃娃菜进行继续煮;
8.最后加入盐和胡椒粉条调味即可,盛入盘中, 表面撒上小葱末。
9.端上桌了。
小贴士:
1. 肉末放入少许油煸炒, 再加入蒜末和红椒圈进去翻炒; 2. 粉丝要提前泡软; 3. 加入点高汤或者水进去炖煮, 蚝油帮助提鲜; 4. 最后放入娃娃菜, 煮好后加入盐等调味即可。
食材明细:
主料::娃娃菜适量,腐竹适量,
辅料::鱼骨适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::料酒适量,胡椒粉适量,猪油适量,大料适量,盐适量,鸡精适量,
娃娃菜腐竹鱼骨煲的做法步骤:
1.鲈鱼头骨用料酒腌渍后入油锅炸一下。(煎也可)。
2.娃娃菜撕成片焯水,腐竹泡软切段
3.用猪油爆香葱姜蒜
4.放入鱼骨,加开水,大火煮五分钟,(猪油,开水,大火可以煮出白汤,因为大火,水要加多些)。放一粒大料
5.放入娃娃菜和腐竹,煮七八分钟就可以了。
6.出锅前加盐,胡椒粉和鸡精调味。
感谢您阅读“97美食网”的《娃娃菜肉丸煲》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了娃娃菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!