中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究，你见过哪些低中高食材呢？小编特地花时间为你收集并编辑了春季时令菜的新吃法----简单又好吃的菠菜凉拌粉丝，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
主料：：菠菜叶子500g，龙口粉丝1把，
辅料：：盐3勺，醋2勺，白糖2勺，蒜末1头，胡萝卜丝1/2个，
春季时令菜的新吃法----简单又好吃的菠菜凉拌粉丝的做法步骤：
1.把所有出白糖，盐，醋之外的材料准备好，蒜切末，胡萝卜切丝。
2.锅内倒入适量水，煮开。
3.倒入切好的胡萝卜丝煮1分钟左右捞出空干水分装盘备用。
4.洗好的菠菜煮1分钟左右捞出空干水分放凉后攥干水分放入锅内备用。
5.同样的方法把准备好的龙口粉丝煮1分钟捞出空杆水和焯好的胡萝卜丝放入装有菠菜的锅内。
6.倒入切好的蒜末，2勺香醋，2勺白糖和3勺食用，搅拌均匀即可。
小贴士：
1：菠菜具有通便，补血功效，所以便秘和贫血的人可以多吃菠菜。
2：喜欢吃辣的朋友可以在最后放调料的时候放点辣椒油进去。
3：配菜可以替换成自己喜欢的东西。
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凉拌菠菜粉丝的做法
每天生活平平淡淡，但是越是简单，越要活出不同的味道。菠菜粉丝，改变装盘真的很有亮点。
材料：
菠菜1小捆，粉丝适量，红葱酱，油，蚝油适量，
凉拌菠菜粉丝的做法的做法步骤：
步骤1，菠菜开水焯一分钟。粉丝煮熟。油下锅，加蚝油红葱酱，稍稍炒几下
步骤2，拌均。菠菜焯熟过下凉水，保持绿色
步骤3，装三个小盘，不一样的心情。简单的一样可以美好。
菠菜凉拌粉丝的做法
姜蒜切碎后一定要兑水，不要直接放凉菜里，不然就没菜的香味了。
材料：
菠菜半把，粉丝两小把，葱姜蒜适量，盐，味精，鸡精，生抽，醋，白糖，蚝油，花椒油，麻油，熟油海椒，，
菠菜凉拌粉丝的做法的做法步骤：
步骤1，姜蒜剁碎，放小碗里，兑入少量凉白开，待用。
步骤2，坐锅烧开，放菠菜烫熟捞起沥水。关火后，烫菠菜的水别到，把粉丝放进去，几分钟用手掐下。软后放入冷水过凉，把粉丝剪小段沥水。
步骤3，菠菜和粉丝混一起，倒入姜蒜水。依次放入各种调料，拌匀就ok了。
凉拌粉丝菠菜
食材明细：
主料：：粉丝25克，菠菜25克，
辅料：：胡萝卜适量，
配料：：食盐适量，蚝油适量，鸡精适量，白糖适量，辣椒油适量，米醋适量，生抽适量，
凉拌粉丝菠菜的做法步骤：
1.取粉丝一小把，菠菜两棵，胡萝卜一小根
2.把菠菜洗净，胡萝卜去皮、切丝，把粉丝放入一个大碗中，倒入开水浸泡。
3.取一个煮锅，加入水开火，等水烧开后，加入少许盐、一滴色拉油；分别把胡萝卜丝、菠菜进行焯水。
4.取一个容器加入凉水，把炒好的胡萝卜丝、菠菜过凉。（焯菠菜的步骤同胡萝卜丝，省去了）
5.把过好凉水的菠菜、胡萝卜丝、浸泡好的粉丝一同放入一个大碗中。
6.在准备好的材料中分别加入适量的盐、鸡精、生抽、白糖、辣椒油、蚝油、米醋。搅拌均匀即可。
小贴士：
这道菜需要注意的是，粉丝不需要煮，因为粉丝一煮很容易碎、发糟；用开水直接浸泡好掌握粉丝的软硬度，使拌出的粉丝不易碎且劲道。
凉拌菠菜粉丝
食材明细：
主料：：菠菜适量，
辅料：：粉丝适量，花生仁适量，
配料：：盐适量，李锦记豆豉香辣酱适量，醋适量，蒜末适量，香油适量，鸡精适量，
凉拌菠菜粉丝的做法步骤：
1.原料图。
2.锅中倒入适量水烧沸，放入菠菜焯水2分钟。
3.将焯好的菠菜放入凉水中浸凉。
4.将粉丝放入锅中煮至软烂捞出备用。
5.将浸好的菠菜挤干水分，切成段备用。
6.锅中放入适量油烧热，将洗干净的花生仁放入锅中炒熟。
7.将花生凉凉。
8.将波菜、粉丝、花生仁放入盆中，放入蒜末，辣酱，盐，醋，香油，鸡精拌匀即可食用。
简单又爽口的凉拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜2根，
辅料：：葱1小段，姜3片，蒜适量，鸡精适量，味精适量，生抽适量，蚝油适量，醋适量，香油适量，青椒各一根，红椒适量，盐适量，
简单又爽口的凉拌黄瓜的做法步骤：
1.准备两根黄瓜洗干净备用。
2.放两根筷子在黄瓜下面，用刀如图切成薄片。
3.正面切完后，把黄瓜翻面，按照刚才正面的切法，反面再切片即可。
4.切好后的黄瓜拉开就如图片这样就好啦。
5.把切好的黄瓜如图摆盘即可。
6.将葱，姜，蒜，青，红辣椒全部切成颗粒待用。
7.装入碗中待用。
8.碗中加入盐，鸡精，味精，料酒，蚝油，生抽，醋，香油后，搅拌均匀。
9.上锅烧少量油，待油烧好泼在调理碗里，搅拌均匀即可。
10.把调好的辣椒料均匀的浇在黄瓜片上即可。
11.一道，又脆又绿，美味爽口的凉拌黄瓜就做成啦！
小贴士：
1，盐的量要少，因为里面加了耗油，耗油咸也要少叫点。
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