食材明细:
主料::猪瘦肉150g,青椒30g,黄椒30g,
辅料::油适量,盐适量,葱适量,地瓜粉适量,酱油适量,胡萝卜适量,
双椒炒肉片的做法步骤:
1.准备食材
2.锅内油烧热后加入瘦肉煸炒一会
3.加入胡萝卜炒均
4.加入黄椒和青椒炒均
5.加盐调味
6.美味出锅
小贴士:
瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好备用
食材明细:
主料::熟肉片85克,梅豆140克,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,
肉片炒梅豆的做法步骤:
1.食材:熟肉片、梅豆(已摘洗干净)
2.将已摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入熟肉片翻炒一下。
4.接着,加适量的生抽。
5.翻炒翻炒。
6.然后,焯好的梅豆翻炒一下。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅装盘。
食材明细:
主料::甜豆300g,瘦肉170g,大蒜一根,生粉少量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,
甜豆炒肉片的做法步骤:
1.所有食材。
2.把甜豆两边的老筋撕掉,并清洗一遍。
3.瘦肉切成薄片,加适量盐,酱油,生粉腌制十分钟。
4.锅里烧开适量水,先把甜豆焯水。
5.再过一遍冷水,捞起沥干备用;大蒜清洗干净后切段备用。
6.热锅下油,把大蒜根部放进炒香。
7.再把肉片加入,大火翻炒。
8.再把剩下的蒜叶加入翻炒。
9.然后把甜豆加入,翻炒数十秒后加少量水焖半分钟左右。
10.最后加适量盐和酱油调味便可。
小贴士:
1.买的时候要挑选嫩的甜豆。
2.甜豆先焯水,再过冷水,这样才能使得炒出来的甜豆仍是脆绿的。
食材明细:
主料::豆干一块,五花肉片100g,青椒1个,红椒1个,洋葱小半个,
辅料::盐适量,淀粉适量,蚝油适量,油适量,酱油适量,
肉片炒豆干的做法步骤:
1.青椒、红椒、豆干、洋葱切成丝。
2.五花肉切片,放酱油、盐和淀粉拌匀。
3.锅中放油炒熟肉片。
4.铲起备用。
5.锅内再次放油,先炒豆干丝。
6.炒至微微发黄,倒入蚝油。
7.炒匀炒香。
8.再下青红椒丝、洋葱丝。
9.炒熟后倒入肉片,再来点酱油,炒几下就可以关火出锅了。
10.成品。
11.简单易操作,好吃又下饭。
食材明细:
主料::梅豆一斤,肉片适量,
辅料::尖辣椒三个,葱姜蒜适量,
配料::盐适量,酱油适量,五香粉适量,鸡精适量,
梅豆炒肉片的做法步骤:
1.把梅豆,肉片,葱姜准备好。
2.锅中热油,把肉爆香翻炒。
3.再把葱姜,辣椒放入,炒出香味。
4.放入梅豆丝,翻炒
5.放入梅豆丝,翻炒
6.再把盐,酱油,五香粉,鸡精,少许水放入烧制一会。
7.再把盐,酱油,五香粉,鸡精,少许水放入烧制一会。
8.即可出锅。
食材明细:
主料::豆皮适量,猪去皮五花肉适量,
辅料::西芹适量,食用油适量,
配料::盐适量,老抽适量,白酒适量,醋适量,香油适量,
肉片炒豆皮的做法步骤:
1.准备原料。
2.五花肉切片,豆皮切条加少许盐用开水泡一会。
3.炒锅放油把五花肉煸炒到发白,出油。烹少许醋,白酒去腥。
4.加西芹,盐,老抽调味略炒。
5.加开水,放入豆皮焖煮10分钟。
6.豆皮入味,肉片软烂后关火,淋少许香油出锅。
小贴士:
五花肉要多煸一会,把油脂煸出来才不油腻。
食材明细:
主料::小虾50g,干黄豆100g,青豆200 克,青红辣椒个1个,
辅料::香菇2朵,腊肠1根,姜蒜适量,
小虾炒双豆的做法步骤:
1.主要原材料,忘了拍小虾,等会看锅里的吧
2.把干黄豆洗净,泡开。(用凉水要提前2小时左右泡)
洗净青豆,小虾。
把辣椒、香菇、腊肠切丁,葱姜切碎,备好所有材料。
先炒黄豆和青豆,一起下锅,加盐翻炒,放一点酱油,放水加盖煮3分钟左右至熟。
3.放少量油,略炒一下辣椒、香菇、腊肠丁和葱姜。装盘配用
4.炒香小虾。
5.倒入黄豆青豆以及辣椒等,放少量水,酱油,一起翻炒,最后加鸡精。
一道色香味俱全的美味就做好啦。
6.完成图如上,如果不加香菇,腊肠也很好吃(菜颜色会更生动)
我做过一下其他版本的,青豆没有可以换豌豆,或者用大菜椒,最神奇的一次我用了西兰花的梗,切成丁,炒在一起也非常好吃。
各位友友可以发挥自己的创意,做出更多营养的美食。
食材大全《双豆炒肉片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒荷兰豆专题,希望您能喜欢!