食材明细:
主料::冬瓜适量,紫甘蓝适量,
辅料::白醋适量,蜂蜜适量,
胭脂蜜瓜的做法步骤:
1.取适量冬瓜,去瓤,洗净。
2.把冬瓜切成厚约1cm的块状,用模具刻出喜欢的花型。
3.这是切好的花型。
4.花瓣全部切好待用。
5.放入开水锅里焯烫约两到三分钟。
6.取适量紫甘蓝加水,放入料理机榨汁。
7.撇去上层浮沫和菜渣。
8.给紫甘蓝汁加入两滴白醋,很快汁液变成漂亮的粉紫色。
9.把之前切好的冬瓜放入汁液,放进冰箱冷藏大约三十分钟。
10.取出装盘即可。
11.是不是很美呢?
食材明细:
主料::脆骨300g,
辅料::哈蜜瓜100g,芦笋50g,蒜10g,
配料::糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,蜜瓜汁1大匙,水2大匙,糖(腌料)1/4茶匙,盐(腌料)1/2茶匙,酱油(腌料)1大匙,米酒(腌料)1/2茶匙,蜜瓜汁(腌料)1大匙,
蜜瓜排骨的做法步骤:
1.哈蜜瓜剥开一半,去籽然后用勺子刮果肉,这时就会出现果汁,取大约2大匙的蜜瓜汁备用
2.排骨洗净切成2里面见宽的小块,芦笋去皮切段,哈蜜瓜切块,蒜拍碎切末备用
3.排骨加入腌料腌制1小时
4.芦笋焯水
5.排骨裹上适量地瓜粉备用
6.锅中热适量油,当油温上升到170度时,放入排骨中火炸约4分钟,然后转大火约炸30秒
7.捞出沥干油备用
8. 锅中留少许油,爆香蒜末
9.加入芦笋、排骨、所有调味料以及哈蜜瓜约炒1分钟即可起锅装盘
腌料:糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、酱油1茶匙、米酒1/2茶匙、蜜瓜汁1大匙
材料:
主料:脆骨300克,,
辅料:芦笋50克,哈密瓜100克,蒜10克,食盐1/4茶匙,白糖半茶匙,,
蜜瓜脆骨的做法步骤:
1. 哈蜜瓜剥开一半,去籽然后用勺子刮果肉,这时就会出现果汁,取大约2大匙的蜜瓜汁备用;
2. 脆骨洗净切成2里面见宽的小块,芦笋去皮切段,哈蜜瓜切块,蒜拍碎切末备用;
3. 芦笋焯水,脆骨加入腌料腌制1小时;
4. 脆骨裹上适量地瓜粉备用;
5. 锅中热适量油,当油温上升到170度时,放入脆骨中火炸约4分钟,然后转大火约炸30秒中捞出沥干油备用;
6. 锅中留少许油,爆香蒜末;
7. 加入芦笋、脆骨、所有调味料以及哈蜜瓜约炒1分钟即可起锅装盘。
食材明细:
主料::整鸡1只,
腌鸡::迷迭香1/2茶匙,罗勒1/2茶匙,百里香1/2茶匙,盐1/2茶匙,黑椒粉1/2茶匙,红椒粉1/2茶匙,玉米淀粉2茶匙,黄油2汤匙,韩国柚子蜜3汤匙,蜂蜜3汤匙,白醋2汤匙,
香草柚蜜鸡块的做法步骤:
1.将鸡清洗干净,大缷八块(斩大件);
2.把腌鸡调料放入一大碗;
3.把调料搅拌均匀;
4.把鸡块放入调料碗里,用手搅拌均匀,最好按摩一下鸡块比较容易入味,预热烤箱425°F(约220°C);
5.烤盘喷一层菜油或抹一层黄油后平铺排放好鸡块;
6.在烤盘上面盖上锡纸,放入烤箱烤30分钟,目的是把鸡块烤熟,时间到了用夹子掀开锡纸,用烤肉探针,插入鸡块中最厚肉的地方,如果达到了冢禽需要的温度,探针抽出后不冒血水,就可以了,然后用Broil 功能的低档,烤10-15分钟,再用高热Hi档烤至鸡皮上色,就可以了;
7.置一碗,倒入蘸鸡调料,搅拌均匀,试试酸甜度再调整醋或蜂蜜,即可供蘸鸡食用。
小贴士:
一、鸡块最好腌长一些时间,让其入味;
二、烤鸡时用锡纸盖住,是为保持水份和内里的温度;
三、用上火时不要离开烤箱过长时间,上火是直接到表面的,很容易烤焦;
四、用韩国柚子蜜做蘸料,果味很鲜,有些童鞋用加热的方法来融合,笔者想改变一下思路,免去加热,直接勾兑,因为一经加热,醋就会挥发去了,酸度降低,而且蘸汁容易变稀。
五、如果不备柚子蜜,也可以用柚子肉和适量皮加蜂蜜来调制。
食材明细:
黄鳝------320克,红辣椒------2只,蜜瓜(挖球)------约240克,姜------2片,蒜头------2粒,生粉------半杯,镇江醋------2汤匙,糖------3/4汤匙,盐------1/4茶匙,生粉------1茶匙,水------4汤匙,酱油------1茶匙,酒------1茶匙,胡椒粉------少许。
蜜瓜脆鳝的做法步骤:
1.黄鳝去头尾洗净,用盐、生粉略拌去滑过水放干,切成片,加入腌料拌腌片刻,留用。
2.蜜瓜挖球,红椒切丝。
3.将鳝鱼沥干洒上生粉,放滚油内炸脆盛起。
4.烧油爆姜、蒜,下调味煮溶,下蜜瓜球,鳝鱼快手炒匀,洒下红椒丝即可。
食材明细:
主料::鸡腿适量,
辅料::哈密瓜适量,
配料::盐适量,鸡粉适量,淀粉适量,番茄酱适量,糖适量,白醋适量,
蜜瓜鸡球的做法步骤:
1.将鸡腿洗净后剔除鸡骨。
2.将鸡腿肉切成小块后加入鸡粉 盐 淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
3.哈密瓜用挖球器,挖出蜜瓜球。
4.取一碗,加入番茄酱 糖 白醋 淀粉 和适量的清水搅拌均匀成汁。
5.腌制好的鸡腿肉,再加上淀粉拌均匀,然后一块块的分开。下入油锅
6.小火炸至金黄后捞出沥油。
7. 锅中留底油,爆香葱碎。
8.倒入番茄汁,烧开。
9.倒入炸好的鸡球,翻炒均匀。
10.翻炒至汤汁粘稠后倒入哈密瓜球,快速翻炒均匀即可。
小贴士:
加入哈密瓜球后要大火快速翻炒。
食材明细:
主料::小号蜜瓜1个,牛奶适量,杏仁适量,冰淇淋适量,
辅料::炼乳适量,
蜜瓜牛奶冰的做法步骤:
1.牛奶提前放在夹链袋中冷冻成冰,尽量冻的薄一点,方便后面敲碎。杏仁切碎。
2.蜜瓜提前放在冰箱中冷藏,方便后期操作。切去盖子,将籽挖干净。
3.用圆勺将瓜中间的果肉挖出,尽量挖的好看一点。
4.牛奶冰拿出,敲碎,填入瓜中间。
5.把之前挖出的果肉再摆回去。
6.再在上面放上一团冰激凌,淋上炼乳,撒上杏仁碎。
食材明细:
主料::龟苓膏1盒,哈密瓜250克,椰汁20毫升,
辅料::蜂蜜适量,
蜜瓜椰汁龟苓膏的做法步骤:
1.准备材料。
2.将盒装龟苓膏取出切成小块。
3.哈密瓜切成小丁备用。
4.将一半的哈密瓜丁放入料理机中。料理机中加入椰汁。
5.用料理机做成蜜瓜椰汁备用。
6.取一只空碗将龟苓膏放入。
7.加入蜜瓜椰汁,在上面放剩下的哈密瓜丁,加少许蜂蜜即可。
小贴士:
建议冷藏一下再吃,味道更好。
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