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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在食材文化,你记忆中最深的食材是什么?小编特别整理来自网络的【美白瘦身】蜂蜜柠檬茶,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::青柠檬2个,

辅料::蜂蜜适量,

【美白瘦身】蜂蜜柠檬茶的做法步骤:

1.青柠檬用盐搓洗干净晾干水分备用。

2.柠檬切片,尽量切得薄一些。

3.切片柠檬装在一个干净且无油无水的玻璃瓶里。

4.倒入蜂蜜,以掩住柠檬为宜。

5.做好的柠檬茶放在冰箱冷藏室里,第二天就可以开始喝 了,一周内应用完毕为宜。每次一片柠檬一小勺柠檬蜂蜜水,加一杯温开水。

小贴士:

个人觉得青柠檬比黄柠檬味道要好一些,青柠檬味道更清香柔和,没有黄柠檬那么强烈的酸味。

兑饮时,一片柠檬,一小勺蜂蜜柠檬水即可,多了太酸,淡淡的甜甜酸酸的味道是非常好的。

瓶子必须是无油无水的,十分干净的瓶子。

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水果蜂蜜柠檬茶


食材明细:

主料::柠檬适量,葡萄适量,蜂蜜适量,玫瑰适量,枸杞适量,绿茶包适量,南眉籽适量,

辅料::白开水适量,

水果蜂蜜柠檬茶的做法步骤:

1.准备食材:葡萄、柠檬、玫瑰花、绿茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。

2.去谈对半切,柠檬切片。

3.放入绿茶包(也可以用红茶包替换),用八九十度的开水泡,接着放入干的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鲜柠檬片、对半切的葡萄(这里忘放了)、凉一会,等差不多六十度左右就可以放几勺蜂蜜(蜂蜜不能用滚烫的开水泡)。

4.用一个自己喜欢的杯子泡,会更美腻?。喜欢喝冰的可以放到冰箱冰一会,口感会更佳,有冰块可以放入一些。

5.喜欢吃酸的,可以再挤点柠檬汁,喜欢甜一点的,可以多放点蜂蜜。或酸或甜,都可以自己调。

小贴士:

南眉籽 接触水约30倍的膨胀、增加饱足感;可改善皮肤及便秘;包覆易胖的糖类及抑制血糖上升;减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收,在国际上具有植物黄金的美称。(也可以用百香果代替,如果都没有,也可以不放。)

蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶


食材明细:

主料::蜂蜜适量,

辅料::柠檬两个,

蜂蜜果茶系列——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:

1.蜂蜜适量。

2.柠檬两个,用盐洗净外皮,晾干。

3.柠檬切薄片装容器内。

4.蜂蜜倒进容器内,没过柠檬。冰箱冷藏腌渍一两天即可冲饮。喝时茶杯内放一两片柠檬,舀一两勺蜂蜜,温开水冲饮,简单易做的蜂蜜柠檬水即成。柠檬中和了蜂蜜的甜,蜂蜜冲淡了柠檬的酸,酸酸甜甜,好喝。

5.成品。

小贴士:

1.柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。
2.柠檬富含维生素C,冲饮时不能用沸水,可以温开水或冰水冲饮。

柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱


食材明细:

主料::新鲜柠檬2个(约200克),

辅料::蜂蜜150克-300克,鱼胶粉10克,

配料::细砂糖100克,

柠檬蜜 蜂蜜柠檬茶 柠檬果酱的做法步骤:

1.将柠檬皮肉分开,柠檬果肉去掉籽切小块放入碗里用砂糖腌30分钟,柠檬皮切成丝

2.锅里放入水,把柠檬皮放入锅里,煮开2-3分钟。将水倒掉,重新加水并再次煮开。复重煮2-3次飞水,将煮过的柠檬皮挤干水分(目的是去除柠檬皮的苦涩味道,皮的口感变甘甜)

3.将糖腌的柠檬果肉同腌出的糖水一起倒入锅里,再倒入煮过的柠檬皮,如太干可以加点水煮,翻炒煮开后小火煮2-5分钟,快煮好时把鱼胶粉倒入,翻炒到浓稠的状态就可以关火了

4.炒好的柠檬酱冷却到温热的程度,倒入蜂蜜,混合均匀,柠檬蜜就做好了。

5.完全冷却的柠檬果酱,装在瓶里,在冰箱冷藏可以保存1-2个月。

6.开水,红茶,可乐,都可以拌入一条匙蜜柠檬蜜,酸酸甜甜的味道都爱吃,自制做无糖精很健康,天天来一杯,清新怡人。功效:蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效,柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效,有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性, 味道也变苦些。

蜂蜜柠檬茶的做法


前些天大学寝室一要好的姐妹来看我,她的家在享誉国际的柠檬之乡,给咱带来了超好品质的柠檬,好大只的柠檬一共六只,还有一堆干的柠檬片和柠檬茶!一时不知道咋吃了,想着正好家里有蜂蜜就把它腌起来吧,谁知,一个柠檬就把我的罐子装满了!呵呵。柠檬这玩意儿一看就能让人心情好,再加上承载着一份遥远的友情,让我整个制作过程的心情都是愉悦的。待冰箱里存上一两天再拿出来冲水饮用的时候,相信又会有一种微妙的心情伴随。突然感觉到惊讶,惊讶于一份食材的承载……

材料:

新鲜柠檬视自己容器定,蜂蜜适量,

蜂蜜柠檬茶的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜柠檬,最好用海盐搓一下表皮杀菌去蜡。

步骤2,切片。最好将籽儿去掉,柠檬籽貌似还可以做眼霜的。

步骤3,装进密封的容器里,倒入蜂蜜没过柠檬。

步骤4,盖上盖子放入冰箱,随吃随取。

助眠养颜——蜂蜜柠檬茶


食材明细:

主料::柠檬适量,蜂蜜适量,

助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:

1.新鲜柠檬切片。

2.取两片即可。

3.杯中倒入温水,不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。

4.晾凉片刻,放两勺蜂蜜搅匀。

5.泡柠檬的水不可以太热,否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时,水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。

自制蜂蜜柠檬茶的做法


材料:

柠檬3个,蜂蜜400克,无,,

自制蜂蜜柠檬茶的做法的做法步骤:

步骤1,柠檬切片与蜂蜜一起装入冲锋瓶子或密封容器中拌匀。

步骤2,放入冰箱3日后即可冲水喝。

阳光正好的蜂蜜柠檬茶


食材明细:

主料::冻干柠檬片50g,

辅料::蜂蜜500g,

阳光正好的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:

1.准备原材料,冻干柠檬片、蜂蜜及一个可以密封的玻璃瓶,瓶口可以放入柠檬片即可,瓶子洗刷干净晾干待用;

2.开始制作,在瓶底倒入一层蜂蜜,覆盖住整个底部即可;

3.随后放入一片冻干柠檬片,并在冻干柠檬片上继续浇上蜂蜜,将冻干柠檬片完全覆盖住;

4.重复放入柠檬片和蜂蜜的步骤,直至放满;

5.最后用蜂蜜填充瓶内空隙,使瓶内无气泡即可封瓶,放入冰箱冷藏24小时,拿出即可。

小贴士:

冻干柠檬没有水分,能更好的与蜂蜜接触,不用担心柠檬自身的汁水冲淡蜂蜜的味道;冻干柠檬比较轻,在放入柠檬片时注意用勺子把柠檬片往下压一下,避免浮起。

清新柠檬茶


食材明细:

主料::柠檬适量,蜂蜜适量,

清新柠檬茶的做法步骤:

1.主要原料。

2.用盐搓洗柠檬外皮,去除杂质。

3.在流质水下将柠檬冲洗干净。

4.洗干净的柠檬切片。

5.在蜂蜜里浸泡数天到一周。

6.取柠檬片泡水即可。

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