上班族的我很重视早餐
既要吃得饱还要有营养
最关键的还是得快手
早起个十几二十分钟
随意搭配简单几样即成
若是想要更加省时省力
一杯牛奶一张煎饼搞定
烤箱使用频繁让它歇歇
该是锅子上场的时候了
用新的双格煎锅试试吧
冲着它的特有造型
我想到了卷饼
怎么样才能让这卷饼
更美味更有营养更具特色呢?
香蕉牛奶燕麦卷饼给快手早餐加多点营养
用料:鸡蛋2个、香蕉(熟透)2根、牛奶100ml、面粉100克、即食燕麦片20克、玉米油少许
香蕉牛奶燕麦卷饼的做法
1、备齐用料,将香蕉去皮切小块用勺子碾压成泥,加入牛奶拌匀备用;
2、将鸡蛋打散成蛋液,加入面粉拌匀,再加入香蕉泥牛奶液拌匀;
3、最后加入燕麦片拌匀成面糊,静置5分钟;
4、开中火将把平底锅烧热,刷上薄薄一层玉米油,用勺子将面糊舀入锅中,端起锅子使面糊均
匀布满锅底,尽量摊平摊薄,底面煎熟定型后翻面继续煎至表面金黄微焦,关火并趁热将整张
饼沿着锅子卷起,放在分格里,然后继续煎第二张,依次全部煎完之后即可出锅装盘食用。
网站小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养
材料:
香蕉1条,纯牛奶5勺,小麦粉2勺,低筋面粉2勺,蛋黄1个,,
牛奶香蕉饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮后放入碗中
步骤2,用汤勺碾成泥状
步骤3,加入纯牛奶搅拌均匀
步骤4,再加入蛋黄搅拌均匀
步骤5,加入2勺小麦粉
步骤6,再加入两勺低筋面粉
步骤7,搅拌均匀至无颗粒状
步骤8,然后用汤勺舀入电饼铛中
步骤9,按烙馅饼键即可
步骤10,煎好
步骤11,完成
步骤12,香蕉味十足
步骤13,可以夹自制的山楂酱
步骤14,或其它果酱也可以
步骤15,也可以夹红豆沙,像叮当猫的馅饼,下午茶不错
步骤16,也是早餐的好选择
之前做过牛奶香蕉饼,这次在这个味道的基础上加了巧克力酱,早上小朋友看着叮当猫的电视节目后说:我要吃叮当猫吃的那个馅饼,看着好吃。所以我这次就多加了巧克力酱,做出来样子看起来就跟叮当猫的吃的馅饼一样的了,而且做法简单,大概10钟的时间就搞定,然后我就快速做起来,等小朋友吃了早餐后再吃多块馅饼就可以高高兴兴去上幼儿园了。
材料:
低筋面粉2勺,小麦面粉2勺,香蕉1根,纯牛奶5勺,巧克力酱1勺,鸡蛋黄1个,
巧克力香蕉牛奶饼的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉剥皮装碗
步骤2,用擀面杖碾成泥状
步骤3,加入鸡蛋黄
步骤4,搅拌均匀
步骤5,加入纯牛奶
步骤6,搅拌均匀
步骤7,加入低筋面粉和小麦粉
步骤8,加入巧克力酱
步骤9,搅拌均匀
步骤10,用汤勺舀入电饼铛中
步骤11,按烙饼键即可
步骤12,完成
步骤13,夹入红豆馅就成了叮当猫吃的的馅饼了
步骤14,近看一张
步骤15,不错哦
食材明细:
主料::香蕉1个,牛奶200ml,
香蕉牛奶 - 香蕉欧蕾的做法步骤:
1.香蕉一根;牛奶一袋。
2.将牛奶倒入奶锅中,小火煮至温热(50度左右)关火。
3.将香蕉去皮切成小块放入搅拌机中,加入热牛奶,搅拌均匀即可。
食材明细:
主料::面粉120g,鸡蛋一个,香蕉一个,牛奶80ml,糖20g,牛油10g,泡打粉4g,
辅料::水果适量,糖浆适量,
香蕉牛奶松饼的做法步骤:
1.选熟一点的香蕉,表面有斑点。
2.保鲜膜抱起来,用手捏成泥。
3.黄油隔水加热融化。
4.香蕉泥加牛奶鸡蛋,黄油,白糖,搅拌。
5.加入面粉,分批加入,加一次搅拌均匀,再加。
6.隔网过滤掉颗粒。
7.锅烧热(火不要大) 放油(用黄油最好,一般用黄油煎都不会沾锅,锅面涂上一层) 转小火。用勺子舀,倒入锅中。
8.上面开始有这样的气泡,差不多就可以翻面了,翻的时候小心,完全铲倒铲子上,把它托起来,再翻。
9.重叠摆好,放一些当季水果,淋上糖浆。
食材明细:
主料::香蕉2根,牛奶200ML,
辅料::可可粉少许,
可可香蕉牛奶的做法步骤:
1.准备原料。
2.香蕉切块,放入料理杯。
3.放入牛奶、可可粉。
4.榨汁。
5.香蕉切薄片,贴在杯壁上。
6.倒入打好的香蕉牛奶,享用吧!
小贴士:
香蕉挑选熟透的,加牛奶打成汁会很甜,不用加糖了。
相信《香蕉牛奶饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了饼菜谱专题,希望您能喜欢!