只有正常的食材才能有正宗的美食，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，想必你对食材了解很多吧？小编特意收集和整理了香蕉牛奶燕麦卷饼，希望你能从中找到有用的内容！
上班族的我很重视早餐
既要吃得饱还要有营养
最关键的还是得快手
早起个十几二十分钟
随意搭配简单几样即成
若是想要更加省时省力
一杯牛奶一张煎饼搞定
烤箱使用频繁让它歇歇
该是锅子上场的时候了
用新的双格煎锅试试吧
冲着它的特有造型
我想到了卷饼
怎么样才能让这卷饼
更美味更有营养更具特色呢？
香蕉牛奶燕麦卷饼给快手早餐加多点营养
用料：鸡蛋2个、香蕉（熟透）2根、牛奶100ml、面粉100克、即食燕麦片20克、玉米油少许
香蕉牛奶燕麦卷饼的做法
1、备齐用料，将香蕉去皮切小块用勺子碾压成泥，加入牛奶拌匀备用；
2、将鸡蛋打散成蛋液，加入面粉拌匀，再加入香蕉泥牛奶液拌匀；
3、最后加入燕麦片拌匀成面糊，静置5分钟；
4、开中火将把平底锅烧热，刷上薄薄一层玉米油，用勺子将面糊舀入锅中，端起锅子使面糊均
匀布满锅底，尽量摊平摊薄，底面煎熟定型后翻面继续煎至表面金黄微焦，关火并趁热将整张
饼沿着锅子卷起，放在分格里，然后继续煎第二张，依次全部煎完之后即可出锅装盘食用。
网站小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
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燕麦香蕉卷
食材明细：
主料：：面粉180克，燕麦20克，牛奶150克，蛋1个，香蕉3条，
辅料：：有机山茶油适量，
燕麦香蕉卷的做法步骤：
1.各材料
2.用20克的牛奶泡透燕麦片，待用
3.牛奶、1根香蕉，鸡蛋放料理杯内
4.打成浆
5.面粉过筛
6.倒入泡过牛奶的燕麦
7.把香蕉奶液注入面粉内，加两匙的山茶油
8.拌至均匀
9.热锅，下山茶油烧热
10.倒入适量的香蕉粉浆，两面煎至凝固，稍带金黄即可关火，取出晾凉
11.取一去皮香蕉放面皮上
12.卷起燕麦面皮包着香蕉，即可食用
燕麦香蕉饼
家里经常买香蕉，但是放几天香蕉就变黑了，这时候的香蕉因为外皮变黑都没人吃了。熟透的香蕉会变得很甜，口感也非常软，这时候我都会用来做一些烘焙，香蕉可以代替白糖的用处，也会让成品有些香蕉的味道。与快熟燕麦相结合，可是一道健康的小饼干呢。
解决剩香蕉的巧妙办法燕麦香蕉饼
主料：香蕉140克、快熟燕麦70克、蔓越莓干20克、朗姆酒适量、白巧克力适量
燕麦香蕉饼的做法
1.蔓越莓干用朗姆酒浸泡一小时变软。
2.熟香蕉去年，用刮刀压成泥状。
3.加入快熟燕麦，与香蕉泥拌匀。
4.用小勺挖一小块燕麦糊，堆在烤盘上，稍微整成半圆状。
5.蔓越莓干切成小粒，撒在饼干上。
6.放入烤箱中，上火180度，下火170度，烘烤13分钟。
7.隔水融化白巧克力，将巧克力液挤在饼干表面，凉后自然会凝固。
小贴士
1.蔓越莓干泡一下变软，烤出来口感才好。
2.最好使用熟透的香蕉，表皮发黑，变得特别软的那种。
3.燕麦不要买错了，不要买成生的，这种快熟的超市都有卖。
4.如果嫌麻烦，可以省略放果干和挤巧克力。
5.有了香蕉已经有甜味了，所以不需要另外放糖了。
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
燕麦牛奶烤香蕉
食材明细：
主料：：燕麦100g，牛奶250g，鸡蛋1个，
辅料：：香蕉2，葡萄干适量，
燕麦牛奶烤香蕉的做法步骤：
1.100g燕麦。
2.倒入250g牛奶，搅拌均匀。
3.放入一个鸡蛋，打散。
4.香蕉切片，葡萄干洗干净。
5.铺上香蕉片，撒葡萄干。
6.烤箱202℃，水水浴，中层25分钟，盖锡纸15分钟，即可。美味早餐开始啦。
香蕉牛奶饼
食材明细：
主料：：香蕉1个，糖适量，牛奶适量，鸡蛋适量，面粉适量，
辅料：：蜂蜜适量，
香蕉牛奶饼的做法步骤：
1.除了蛋其他打碎，然后加入鸡蛋。
2.加入面粉搅拌均匀。
3.倒入锅煎至两面金黄。
4.出锅。
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