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没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编特意为大家收集整理了“培根苹果卷”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料::培根适量,苹果适量,

辅料::蜂蜜45ml,生抽15ml,黑胡椒粉适量,

培根苹果卷的做法步骤:

1.苹果洗净,不削皮,去核切小块

2.取45ml蜂蜜、15ml生抽、100ml凉白开,搅拌均匀

3.培根卷很长,卷起来会变得很厚不容易熟,所以要将培根用刀从中间切开

4.将苹果块用培根卷起来后用竹签串起来

5.热锅倒油,将串好的肉串放入油锅中

6.煎至两面微焦时撒上黑胡椒粉

7.两面抹调好的蜂蜜汁,根据个人的喜好选择煎熟的程度

小贴士:

1.苹果也可换成其他水果,比如小番茄、香蕉
2.酱汁可以根据自己口味调味

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培根卷


食材明细:

橄榄油2大勺,海天牌生抽1大勺,洋葱小半个,荷美尔培根一盒,金针菇4.4两,黑胡椒适量,淀粉适量,蒜3瓣

培根卷的做法步骤:

第1步点火坐锅,加橄榄油,不用等油烧热,放入洋葱碎丁翻炒。炒出香味儿加蒜末,翻炒。

第2步倒入泡洗干净并拎干水分的金针菇翻炒(注意尽量不要翻乱了),加生抽(不用加盐了,因为培根有咸淡),加黑胡椒,炒出水。转大火,加入水淀粉勾薄欠,翻炒出锅

第3步每片培根卷鼓鼓的卷进炒好的金针菇,用牙签固定摆在烤网上,入烤箱中层,薄荷提到难以清洗的问题,我也选择了只开上火,下层放烤盘接油

培根芦笋卷卷


食材明细:

主料::培根8个,芦笋10棵,

辅料::盐1勺,研磨胡椒粉1勺,

培根芦笋卷卷的做法步骤:

1.培根中间切段

2.芦笋切尾部,中间拦腰切断。抄热水(水里放适当盐)断生。将培根包住芦笋(用牙签固定),下锅煎,不加油。

3.成品。

小贴士:

芦笋抄水后用冷开水激一下可以让芦笋更爽脆。

山药苹果卷


食材明细:

主料::山药150g,

辅料::苹果半个,紫皮葡萄适量,鸡粉面粉适量,

山药苹果卷的做法步骤:

1.山药去皮切片,苹果去皮切丁,上锅蒸熟

2.紫皮葡萄榨汁

3.2勺面粉里打入鸡蛋,倒入葡萄汁

4.搅成糊状备用

5.蒸熟的山药捣成泥

6.和苹果丁搅拌在一起

7.平底锅把面糊摊饼皮,不放油

8.把山药苹果泥均匀的铺在饼皮上

9.轻轻的卷起

10.切断,成品,食用!

11.成品,无油无糖,健康美味!

小贴士:

山药泥中加了苹果,顿时不再寡味,增加了甜香,口感很棒!

★培根玉米卷★


食材明细:

主料::玉米棒一根,

辅料::培根200克,烧烤酱1勺,蜂蜜1勺,色拉油1勺,

★培根玉米卷★的做法步骤:

1.熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定。

2.烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出。

3.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

4.把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了。

小贴士:

为了把玉米烤的更透,放入烤箱前,可以先把玉米划几刀哦~

杏鲍菇培根卷


食材明细:

主料::培根4片,杏鲍菇1个,黄瓜半根,

辅料::油适量,

杏鲍菇培根卷的做法步骤:

1.杏鲍菇用打皮刀打出薄片,培根切成两段

2.黄瓜切丝

3.锅里放少量油,放入杏鲍菇煎熟

4.煎完杏鲍菇后再煎一下培根

5.先用培根卷紧黄瓜丝

6.再用杏鲍菇在外边卷一层

7.清爽可口

小贴士:

先煎杏鲍菇再煎培根,培根可以不用放油
我的个人微信:nuanfu9 有问题随时加我询问~

烤培根卷


食材明细:

主料::培根5段,

辅料::虾5个,胡萝卜适量,金针菇适量,黄瓜适量,黄油适量,奶酪适量,沙拉酱适量,牙签适量,

烤培根卷的做法步骤:

1.提前把冷冻的培根放保鲜,

2.把所有的材料都备好,我就不说怎么切了,

3.黄油挨着虾,烤的时候比较香,奶酪和菜一起,菜可以随意搭配,

4.放点沙拉酱,一点就可以,

5.用牙签固定,我忘拍了,?

6.放烤箱烤熟,我是上下火20分钟,195°,可以反一下,

7.上面放了孩子喜欢的番茄酱,

培根生菜卷


食材明细:

主料::培根一袋,

辅料::生菜4、5颗左右,牙签数根,

培根生菜卷的做法步骤:

1.超市买来的雨润培根。

2.生菜批开,洗净。

3.培根一条长了点,拦腰切开。

4.把生菜对折,夹在培根里卷起来,然后用牙签斜插在卷口处。

5.火上上平底锅,用厨房用吸入油纸粘油在锅底抹一层油,少少的,把卷好培根放进去,一面煎过了,翻过来煎另一面,OK。

培根虾卷


食材明细:

主料::海虾适量,培根适量,

辅料::莴苣适量,

配料::植物油适量,黄油适量,

培根虾卷的做法步骤:

1.海虾去头壳,自背部剖开剥去虾壳,只留尾部虾壳,取出虾线。

2.把虾肉、少许黄油,莴苣条码在培根上。

3.把培根卷起来,用牙签插住。

4.把培根卷码在饼铛里,倒少许的植物油,中火煎制。

5.煎制过程中,要多翻动培根卷使之受热均匀。

培根酥皮卷


食材明细:

主料::飞饼三张,

辅料::培根3条,

培根酥皮卷的做法步骤:

1.葱油口味的印度飞饼3张。

2.培根3条。

3.将培根铺在飞饼上。

4.一张一张的重叠起来。

5.三张饼卷成一个圆筒状,放入冰箱冷冻。

6.冷冻够硬,切成1厘米厚的片。

7.放入烤盘。烤箱预热200度5分钟,上下火,中层烤15分钟。

8.油脂基本烤出去了,特别的香酥。

小贴士:

卷好的培根一定要冷冻后再切,否则的话切走形,影响美观。

培根金针卷


食材明细:

培根7片,金针菇150克,黑胡椒少许,食用油少许

培根金针卷的做法步骤:

第1步培根中段切开金针菇洗净沥干,刷少许油,加胡椒粉腌制十五分钟

第2步卷培根卷,牙签固定,一定卷紧实烤箱上下火200度,20分钟

第3步烤好后可以撒少许孜然~

小贴士:

金针菇刷少许油,以免烤糊

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