食材明细:
主料::西米适量,
辅料::芒果1个,火龙果适量,酸奶适量,
鲜果西米露的做法步骤:
1.锅中加水烧开该小火,放入西米煮,勤搅拌防止粘锅,煮到西米有白心后关火盖上盖子焖10分钟。
2.把焖好的西米过凉水后,再倒入烧开的水中煮5分钟。
3.把煮好的西米用凉开水过一下,就可以用了。
4.把西米放入玻璃碗中,再将芒果和火龙果切小粒放在西米上。
5.最后倒入选好的酸奶或榨好的果汁即可。
食材明细:
西谷米50克,芒果300克
芒果西米露的做法步骤:
1. 芒果一个切块,一个榨汁;
2. 煮一锅开水,下西米;
3. 煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;
4. 完全冷却,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。
小贴士:
可加适量白糖及牛奶。
食材明细:
主料::芋头半个(约500克),
辅料::西米100克,
配料::白糖适量,
芋头西米露的做法步骤:
1.芋头半个(约500克),西米100克,白糖适量。
2.西米洗净略为浸泡。
3.锅里放清水加入芋头大火烧开。
4.煮至芋头烂绵,汤汁浓稠后加糖调味。
5.取另一锅把水烧开后把西米放进煮至变透明后熄火。
6.用筛网捞起煮好的西米用冷水冲凉。
7.把冲洗后的西米放进烧开的芋头汤同煮,不停搅拌,待西米煮至无白点即可熄火。
8.煮好的西米露又绵又滑。
9.芋头的挑选和处理可参考旧文。http://home.meishichina.com/space-23642-do-blog-id-39345.html
小贴士:
1)做西米露,芋头要煮至粉绵软烂,汤汁略为浓稠,喝起来口感才顺滑。
2)芋头煮至软烂后,火要调小,并注意搅拌以免糊底。
3)西米如果提前煮,冲冷水后最好放冰水里浸泡,防止凝结成团。
4)西米放进芋头汤同煮的时候要不停搅拌,以免糊底。
食材明细:
主料::西瓜300克,西米100克,
辅料::蜂蜜两袋,
西瓜西米露的做法步骤:
1.准备材料。
2.锅中加水烧开后,加入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟。当西米呈透明色,只剩中间一点小白点的时候,关火,盖上盖子焖3分钟。
3.待西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水。
4.将西瓜去皮,用叉子去掉瓜籽,切成小块。将西瓜块放入料理机里榨成汁。
5.过滤后放入大碗中。
6.将西米倒入西瓜汁中,加入蜂蜜浸泡,至少15分钟。
7.放入冰箱冷藏后味道更棒。
小贴士:
1. 一定要将水烧开后,再放入西米,不然容易将西米煮粘。
2. 煮西米时,一定要随时搅动,以免粘锅。
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材料:
银耳,西米,菠萝罐头,,
菠萝银耳西米露的做法的做法步骤:
步骤1,银耳用凉水泡发后洗净,切除根部,撕成小朵。
步骤2,锅中放入银耳和适量清水,大火煮开后换小火慢煮,这个时候可以加糖。
步骤3,另起一锅,放入西米和清水,大火煮开。边煮边搅拌,不要让西米粘锅。
步骤4,西米还有一点白芯的时候就可以出锅,用凉水冲洗浸泡。
步骤5,准备好菠萝罐头。也可以用新鲜菠萝,但是新鲜的需要提前用盐水浸泡,而且甜度不及罐头。
步骤6,菠萝,西米倒入银耳锅中,大火烧开后小火煮到自己喜欢的浓稠度。
步骤7,我比较喜欢银耳软烂一点,汤汁浓稠一些。
步骤8,出锅后可以立即食用,但冷藏后风味更佳。
步骤9,完成。
食材明细:
主料::代餐粉(溢涌堂)1袋,牛奶250克,西米20克,
辅料::菠萝适量,
代餐粉菠萝西米露的做法步骤:
1.准备好食材
2.西米放入开水锅中煮(中间要搅拌哦)
3.煮成完全透明,关火唔十分钟
4.奶熬好凉到40度,充开代餐粉
5.把西米放进去搅拌均匀
6.再把切好的菠萝块放进去搅拌均匀
7.然后装杯子
8.是不是有吃一口的冲动
9.还吃有营养
10.宝贝再也不去麦当劳了
小贴士:
西米煮好后用凉水,洗一次在放进去哦
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