只有正常的食材才能有正宗的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材，美食文化才有根，你是食材达人吗？以下“蜂蜜南瓜片”由小编为大家收集整理，相信能对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：老南瓜适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜南瓜片的做法步骤：
1.南瓜一个，。
2.去皮取小部位。
3.切片。
4.摆盘。
5.放进锅里。
6.蒸10分钟蒸熟。
7.蒸好的南瓜片。
8.备蜂蜜。
9.挤进蜂蜜。
10.一包不够再放一包。
11.蜂蜜南瓜即成。
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素肉南瓜片
我家的南瓜美食素肉南瓜片
我家吃素，一般会用一些蛋白制品来代替肉食，最常吃的就是大豆蛋白制品了，还有小麦蛋白和花生蛋白。这些素肉完全不含胆固醇，口感也和真正的肉食接近。
我家的南瓜还有那么多，大大小小的，还是要全力以赴的解决嫩的南瓜。我经常炒来吃，口感和味道都很不错。
素肉南瓜片的做法
1、今天用的素肉就是小麦蛋白，很不错。
2、素肉适量泡发。
3、嫩南瓜适量，切片。
4、胡萝卜适量，切片。
5、锅里预热放油，葱花爆锅。
6、放胡萝卜翻炒至变色。
7、放素肉翻炒至变黄。
8、倒入南瓜片翻炒。适量盐调味。
9、适量酱油。翻炒均匀即可出锅。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
素炒南瓜片
食材明细：
主料：：老南瓜适量，
辅料：：生抽适量，盐适量，姜适量，蒜适量，葱适量，鸡精少许，
素炒南瓜片的做法步骤：
1.南瓜削皮，洗净
2.南瓜切薄片，葱姜蒜切好
3.热锅冷油加入葱姜蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻
4.加小半碗水，加盐和生抽
5.焖至汤汁收尽加入鸡精关火
蜂蜜南瓜
食材明细：
主料：：板栗南瓜150g，蜂蜜10g，
辅料：：蔓越莓2g，
蜂蜜南瓜的做法步骤：
1.南瓜切成条放在盘子里
2.撒点蔓越莓干，没有可以不放，也可以放点葡萄干
3.放入锅里大火蒸20分钟
4.蒸好的 ，蔓越莓酸甜的味道会融入南瓜，闻见特别香
5.浇上蜂蜜开吃了
6.冰镇一下口感特别好
蒜蓉炝拌南瓜片
秋老虎发威，简单吃饭蒜蓉炝拌南瓜片
秋老虎真是来势汹汹，昨天跟前天一样热，28-36度，室温33度5，好在我比较耐热，他俩都钻进屋里开空调，只有我在客厅里用笔记本上网，笔记本也象一个小火炉，天越热它也越温暖，这么热，可我还是不喜欢开空调。
夏天练瑜珈最好，因为天热人的筋骨都是松的，动作很容易拉伸到位，做完瑜珈出一身透汗，再出来外面时就不觉得天气的炎热，每个汗毛孔都充分打开，非常舒服。我早就发现，天一凉下来以后做瑜珈，有些动作就不那么容易做到位了。
昨天做完瑜珈穿着汗湿的衣服顺便去超市买菜，超市里的冷气吹得后背有些发凉，刚做完瑜珈口渴得厉害，买了一瓶鲜榨的热豆浆，等不及结帐就先喝了。
昨天天热，中午做的什锦炒饭，晚上做的西红柿鸡蛋打卤面，真的不爱动，没有胃口，一切从简。炝拌嫩南瓜非常简单，南瓜清香，加上蒜香，清淡爽口，适合这个大热天。
蒜蓉炝拌南瓜片材料：嫩南瓜一个，蒜四瓣，盐，食用油，花椒粒20粒。
蒜蓉炝拌南瓜片的做法1.嫩南瓜去皮去瓤，切片，入开水锅焯烫约半分钟，捞出过冷水沥干，撒盐，备用；
2.蒜切蓉备用；
3.锅注油，冷油时即下花椒粒，小火炸香后，捞出花椒粒不要，将蒜蓉放入，拌匀，倒在南瓜片上拌匀即可。
提示
1.嫩南瓜不要焯烫时间长，长了不脆就不好吃了；
2.喜欢辣的可以放点辣油。
蒜蓉炝拌南瓜片食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
蜂蜜黄油地瓜片的做法
【4-119】这是一个不好意思来迟了终于把剧补完了的故事……嗷嗷嗷致命女人太有意思了-----2019.10.19
材料：
红薯两个，黄油可换，蜂蜜可选，白砂糖可选，芝麻可选，，
蜂蜜黄油地瓜片的做法的做法步骤：
步骤1，地瓜去皮收拾干净，切/擦成自己喜欢的片片，理论上来讲，片越薄越脆越容易糊
步骤2，认真给片片们排队刷油，黄油植物油都可以
步骤3，刷完翻面接着刷另一面，看心情挑瓜撒芝麻
步骤4，送进提前预热到一百六十度的烤箱里烤个十来分钟，瓜厚扔下层酌情升温加时，瓜薄搁中层温度不用降蹲烤箱边上盯着点就成
步骤5，瞅着瓜们明显失水打卷部分边缘微微焦，挪出来翻个面，根据个人喜好补油撒糖刷蜂蜜
步骤6，再送进一百二三十度的烤箱里烤到自己喜欢的程度就可以挪出来吃着玩儿啦，大概十五六分钟的样子
步骤7，走了哟，明天见~
感谢您阅读“97美食网”的《蜂蜜南瓜片》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜南瓜糕专题，希望您能喜欢！
