返回

中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?为此,小编特意呈上“蜂蜜绿豆汤(1)”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

主料::绿豆100克,

辅料::蜂蜜适量,

蜂蜜绿豆汤的做法步骤:

1.绿豆提前浸泡一个小时。

2.浸泡好的绿豆放入锅中,倒入适量的水。

3.盖上锅盖大火煮10分钟。

4.瓢走上面的绿豆壳,继续转中火煮20分钟至绿豆软烂。

5.煮好的绿豆汤放到温热时加入蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士:

1.绿豆汤大火煮10分钟,那时的汤最绿也最败火。

2.要等绿豆汤晾凉至不烫时再放蜂蜜,不然蜂蜜太高温都破坏营养了。

97mSw.com相关阅读

莲子绿豆汤(1)


食材明细:

主料::绿豆适量,干莲子适量,

辅料::冰糖适量,水适量,

莲子绿豆汤的做法步骤:

1.准备好莲子和绿豆 ,清洗干净

2.放入电高压锅

3.加入漠过莲子绿豆大概10cm左右凉水

4.电高压锅压40分钟

5.好了,趁热加入冰糖

6.搅拌均匀

7.?

8.清热去火

9.?

10.?

银耳绿豆汤(1)


食材明细:

主料::绿豆100g,冰糖适量,

辅料::银耳50g,

银耳绿豆汤的做法步骤:

1.提前浸泡绿豆和银耳。银耳撕小片,同绿豆放入内锅。

2.内锅加入6-7杯水。

3.外锅加2杯水。

4.将内锅放入外锅。

5.加盖按下开关,开关跳起后加入冰糖调味。

6.出锅。

小贴士:

冰镇后食用,味道更佳。体寒者不宜多吃。

乳鸽绿豆汤


食材明细:

主料::乳鸽1只,绿豆适量,

辅料::姜3片,盐少许,无花果1粒,

乳鸽绿豆汤的做法步骤:

1.备食材:乳鸽,绿豆。

2.乳鸽剁成4大块焯水洗净备用。

3.把绿豆洗净,焯好水的乳鸽,姜片,无花果全部食材放入炖盅中加适量的纯净水。

4.水加八分满就好。

5.盖好内外盖子,调好时间3-4小时。

6.时间到,调少许盐就可以了。

7.成品。

苦瓜绿豆汤


食材明细:

主料::苦瓜3个,绿豆半碗,猪骨600克,

辅料::盐适量,

苦瓜绿豆汤的做法步骤:

1.猪骨飞水,洗干净。

2.绿豆清洗干净。

3.把猪骨和绿豆放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲半个小时。

4.苦瓜洗净,去瓤,切小块。

5.放入汤里继续煲1.5小时。

6.撇油,放盐调味即可。

7.微微的苦,清热下火。

消暑绿豆汤


食材明细:

主料::绿豆适量,冰糖适量,

消暑绿豆汤的做法步骤:

1.绿豆洗净.

2.加适量凉水浸泡半小时(如果有条件可以稍微多泡一会儿).打掉凉水.

3.绿豆放入锅中,加凉水.大火烧开,加入冰糖,中小火慢煮至绿豆开花.稍凉后,将煮好的绿豆汤倒出.

4.自然香气,丝丝甘甜,夏日解暑佳品哦.

喜欢《蜂蜜绿豆汤(1)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海带绿豆汤专题,希望您能喜欢!